5 najlepszych poduszek ortopedycznych
Wstawanie do łóżka w nocy jest wspaniałe, ale wstawanie rano nie zawsze jest tak przyjemne — chyba że masz wysokiej jakości poduszkę ortopedyczną. Najlepsze poduszki ortopedyczne są zaprojektowane specjalnie dla Twojego stylu snu, aby złagodzić dyskomfort, prowadząc do lepszego snu i lepszych poranków.
Najważniejszą rzeczą, którą należy wiedzieć przed zakupem poduszki ortopedycznej, jest to, jaki masz styl snu, ponieważ może to pomóc w określeniu rodzaju potrzebnego wsparcia. Zarówno osoby śpiące na boku, jak i na plecach będą chciały poszukać poduszki, która wspiera krzywiznę szyi , podczas gdy osoby śpiące na brzuchu powinny szukać cieńsza poduszka który wspiera prawidłowe wyrównanie.
Większość ludzi myśli o poduszkach jako o czymś, co wchodzi pod twoją głowę, ale poduszki ortopedyczne mogą być nieco bardziej wyspecjalizowane – więc w zależności od indywidualnych potrzeb możesz zdecydować się na zakup poduszki specjalnie zaprojektowanej, aby wchodzić pod nogi lub między nogi. Według Kliniki Mayo te dodatkowe poduszki może pomóc złagodzić dyskomfort przy prawidłowym stosowaniu.
Większość poduszek ortopedycznych jest wykonana z pianki z pamięcią kształtu, ponieważ dobrze zachowuje swój kształt, zapewniając optymalne podparcie. Ważne jest, aby pamiętać, że poduszki z pianki z pamięcią kształtu nie nadają się do prania w pralce, ale są dostarczane z etui, które można prać w pralce, więc nadal są stosunkowo łatwe do utrzymania w czystości. Bez względu na to, którą poduszkę ortopedyczną wybierzesz, jeśli masz ból pleców lub szyi, zawsze najlepiej najpierw porozmawiać z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia.
Gotowy, aby zacząć lepiej spać? Oto niektóre z najlepszych poduszek ortopedycznych, które możesz kupić na Amazon.
1. Najlepsze dla śpiących na boku i na plecach
Poduszka z pianki memory EPABO Contour Amazon 44 złZobacz na Amazon- Styl snu: z boku, z tyłu
- Materiał: pianka zapamiętująca kształt
- Wymiary: 24x15x4.8 cala
Ten poduszka z pianki zapamiętującej kształt ma zakrzywiony kształt, aby wspierać szyję podczas leżenia na plecach, a także podniesione boki, aby wspierać Cię, gdy jesteś na boku. Posiada zdejmowany panel z pianki z pamięcią kształtu, dzięki czemu możesz idealnie dopasować wysokość do swoich potrzeb. Chociaż samej poduszki nie można prać w pralce, jest wyposażona w etui, które można prać w pralce, co ułatwia czyszczenie. Ta poduszka jest dostępna w trzech rozmiarach i ma ponad 7600 doskonałych pięciogwiazdkowych ocen od kupujących na Amazon, co czyni ją prawdziwym ulubieńcem fanów.
Jeden fan zachwycał się:Mam bóle szyi i migrenowe bóle głowy i kupiłem tę poduszkę, aby zastąpić starszą poduszkę konturową, którą przypadkowo zostawiłem na wakacjach (wahhh). To jest fantastyczne! Modelowanie na środku jest bardzo wygodne, a moja szyja odczuwa dużą ulgę dzięki temu produktowi. Dołączona narzuta jest wygodna i schludna.
2. Najlepsze dla osób śpiących na żołądek
Poduszka do spania na cienki brzuch BLISSBURY Amazon 43 złZobacz na Amazon- Styl snu: brzuch
- Materiał: żelowa pianka zapamiętująca kształt
- Wymiary: 26x16x2.6 cala
Ten poduszka z pianki zapamiętującej kształt jest cienka, ale podtrzymuje, dzięki czemu jest idealnym wyborem dla osób śpiących na brzuchu. Ma tylko 2,5 cala wysokości, więc nie wypycha szyi tak daleko, jak wyższe poduszki, co jest lepsze, gdy żołądek śpi? . Pianka z pamięcią kształtu jest wypełniona żelem, ma otwory wentylacyjne do regulacji temperatury i jest wyposażona w pokrowiec, który można prać w pralce, wykonany z bambusa i poliestru. Ta poduszka zawiera również futerał do przenoszenia, dzięki czemu możesz zabrać ją ze sobą w podróż. Jest dostępny w kolorze białym i szarym.
Jeden fan zachwycał się:Kiedy mój mąż zasugerował, abyśmy spróbowali poduszek do spania na brzuchu Blissbury, byłam sceptycznie nastawiona do tego, czy zrobią wszystko, aby pomóc w którymkolwiek z naszych problemów ze snem. Oboje mamy trudności z przesypianiem całej nocy i często budzimy się zbyt wcześnie, czasami z bólem pleców lub karku. przez lata wypróbowaliśmy kilka różnych rodzajów poduszek i żadna z nich nie wpłynęła na nasz sen. Od pierwszej nocy wypróbowaliśmy te poduszki i przez cały tydzień oboje spaliśmy wygodnie przez całą noc, a nawet śpimy trochę później i budzimy się bez bólu. to była niesamowita zmiana. Bardzo polecam te poduszki.
3. Najlepsza poduszka chłodząca
Tempur-Pedic Cloud + chłodząca poduszka na szyję Amazon 97 $Zobacz na Amazon- Styl snu: z boku, z tyłu
- Materiał: pianka zapamiętująca kształt
- Wymiary: 20.08x12.6x3.94 cala
Ten średnio twarda poduszka Tempur-Pedic ma wyprofilowany kształt, który ma na celu wyrównanie szyi, ramion i pleców. Pianka zapamiętująca kształt ma po obu stronach żelową technologię chłodzącą, która chroni przed przegrzaniem w nocy, a poduszka jest wyposażona w wygodną osłonę, którą można prać w pralce. Ta opcja jest dostępna tylko w jednym rozmiarze, chociaż nieochładzająca się wersja tej poduszki jest dostępna w czterech różnych rozmiarach.
Jeden fan zachwycał się:Dziesięć lat temu przeszłam operację szyi, a potem miałam uporczywy ból w górnej części pleców i regularną fizjoterapię, aby to wyleczyć. Mój fizjoterapeuta zasugerował tę poduszkę - powiedziała, że nie działa dla wszystkich, ale może warto spróbować ze względu na powtarzający się charakter problemu. Od tamtej pory nie wróciłam do fizjoterapii! Jest tak niezbędny do dobrego snu, że zawsze zabieram go ze sobą w podróż. Są trzy rozmiary - dobranie odpowiedniego rozmiaru jest dość ważne - potrzebuję małego, ale z zainteresowania wypróbowałem medium mojej siostry i okazało się, że jest dla mnie zupełnie nie tak. Inna sprawa, że się zużywają – ale po kilku latach. Tak, jest drogo jak na poduszkę, ale dla mnie jest wart każdego grosza.
4. Najlepsza poduszka na kolano
Poduszka wspierająca Contour Legacy Amazon 20 złZobacz na Amazon- Styl snu: z boku
- Materiał: pianka zapamiętująca kształt
- Wymiary: 10x6x9,5 cala
Ten poduszka z pianki zapamiętującej kształt jest zaprojektowany tak, aby przechodził między kolanami podczas snu na boku, co może pomagają złagodzić stres kręgosłupa . Wyprofilowany kształt dopasowuje się do nóg, dzięki czemu lepiej utrzymuje się na miejscu w nocy, a wentylowana pianka z pamięcią kształtu zapewnia chłód. Ta poduszka jest wyposażona w wygodną zapinaną na zamek osłonę, którą można prać w pralce, i ma ponad 7400 pięciogwiazdkowych ocen na Amazon.
Jeden fan zachwycał się:Uwielbiam kształt tej poduszki. Dużo rzucam i przewracam w nocy, a zwężający się kształt tej poduszki oznacza mniej walki z pościelą podczas próby przewrócenia się. W przypadku innych poduszek zawsze trudno było przywrócić poduszkę na miejsce, ponieważ zostałyby złapane w pościel. Ten zostaje między moimi nogami i tylko z niewielkim wysiłkiem ściskam go na miejscu, gdy toczę się. Wydaje mi się, że to dobry rozmiar. (Mam 5'4) Zauważyłem, że pomogło mi to w bólu dolnej części pleców - wiem, że to nie naprawi, ale każda ulga jest mile widziana! Dopiero po kilku dniach zauważyłem różnicę.
najlepsze miejsca do poznawania ludzi
5. Najlepsza poduszka na nogi
Poduszka ComfiLife Bolster Amazon 25 złZobacz na Amazon- Styl snu: tył, bok
- Materiał: pianka zapamiętująca kształt
- Wymiary: 17,3 x 7,8 x 4 cale
Ten poduszka wzmacniająca jest idealny do umieszczenia pod kolanami lub stopami podczas snu, aby pomóc złagodzić dyskomfort w dolnej części pleców . Jednak uniwersalny kształt półksiężyca oznacza, że może być również używany jako poduszka lędźwiowa, podnóżek lub poduszka klinowa. Jest wyposażony w pokrowiec, który można prać w pralce, i jest wykonany z pianki o wysokiej gęstości, która nie traci kształtu z upływem czasu.
Jeden fan zachwycał się:Uwielbiam tę poduszkę! Podtrzymuje moje kolana, kiedy śpię i usuwa ból i ucisk z pleców. Posiada ładny, miękki i wygodny pokrowiec. Początkowo rozpakowywanie zajmuje dużo czasu