Czy „okres przeziębienia” to prawdziwa rzecz?

Mamy wiele powodów do zmartwień mdłości w naszych okresach - paraliżujące umysł skurcze, obfite krwawienie, zaparcia, wzdęcia itp. Niełatwo jest pozbyć się okładziny ściany macicy, a ciężka praca czasami odbija się na nas. Ale tak jakby wszystkie typowe skutki uboczne okresu nie były wystarczająco złe, jest też wielu z nas, z którymi się boryka objawy przeziębienia i grypy podczas miesiączki także. To tak, jakby na tydzień przed nadejściem okresu dostaliśmy paskudnego przeziębienia, z lekką gorączką, zatkanym nosem i bólami ciała.

Wiem, że tam byłem - nie raz. Pamiętam, jak leżałem w łóżku z mdłościami, ściskając pudełko chusteczek i butelkę z gorącą wodą, zastanawiając się, dlaczego miesiączka musi być czasami tak cholernie ciężka. Cóż, niekoniecznie musi to być takie trudne przez cały czas. Im więcej wiesz, tym bardziej czasami możesz złagodzić objawy. Czasami dolegliwości grypopodobne można jasno wytłumaczyć, innym razem są tajemnicą. Jest też mała szansa, że ​​wskazują na coś poważniejszego. Bez względu na wszystko, jeśli wcześniej miałeś gorączkę podczas miesiączki lub zastanawiasz się, dlaczego zawsze wydaje ci się, że okres jest przeziębiony, po prostu wiedz, że nie jesteś jedyny.

Oto pięć pytań na temat zachorować podczas okresu , odpowiedział.

w co się ubrać na maturę jako gość

1. Jakie objawy są normalne przed okresem iw jego trakcie?

Zacznijmy od podstaw. Prawie każda istota ludzka, która kiedykolwiek miała miesiączkę, napotkała skurcze, nastrój i może wzdęcia. 'Normalne objawy miesiączkowania mogą obejmować między innymi: bolesne piersi, wzdęcia, zatrzymanie płynów, bóle mięśni, bóle stawów, bóle głowy, skurcze brzucha, łagodny trądzik, zmianę nawyków jelit i być może problemy ze snem'. Dr Michael Cackovic , położnik / GYN z Ohio State University Wexner Medical Center, informuje Bustle'a e-mailem.

Potem jest ciężkie krwawienie, które Doświadczenie 10 milionów Amerykanów w którymś momencie menstruacji. Żaden z tych objawów nie powinien Cię niepokoić, chyba że tak jest stawiając cię w skrajnym, nieszczęśliwym dyskomforcie , oczywiście.

2. Jakie są objawy PMS przeziębienia i grypy?

Amerykański Kongres Położników i Ginekologów mówi, że oprócz typowych dolegliwości, niektórzy ludzie mogą odczuwać silny ból głowy, bóle ciała i mięśni lub katar w okresie ich miesiączki. Mogą też odczuwać zmęczenie, zwłaszcza późnym popołudniem, kiedy spada poziom cukru we krwi, a wtedy nie są w stanie wykonywać codziennych czynności. Często słyszy się ludzi zgłosić nudności i wymioty prowadzące do i / lub w trakcie ich okresu. Inne powiązane objawy to zawroty głowy, utrata apetytu, wrażliwość na światło i drażliwość. Jednak dla każdego jest inaczej, tak jak grypa nie wygląda tak samo dla każdego.

3. Dlaczego bardziej prawdopodobne jest, że przeziębisz się, gdy korzystasz z PMS lub podczas okresu?

Chociaż dr Cackovic twierdzi, że za tym zjawiskiem nie stoi wiele nauki, niektóre badania to sugerują twój układ odpornościowy może chwilowo osłabić kiedy jesteś PMSem. Wiemy na pewno, że prostaglandyny również odgrywają dużą rolę w całej sprawie. Prostaglandyny są związek kwasów tłuszczowych które wpływają na organizm podobnie jak hormony; kiedy twoje ciało przygotowuje się do okresu, są one uwalniane z macicy, aby zrobić miejsce na krwawienie. Ale mogą mieć nieprzyjemny wpływ na resztę ciała. Mówi dr Molly O'Shea, pediatra z Oakland County w stanie Michigan prostaglandyny mogą przedostać się do jelit powodując objawy grypopodobne, takie jak wymioty, nudności i „ogólny ból”. Nie śmieszne.

Jednak nie wszyscy eksperci są zgodni. Powiedział dr Steven R. Goldstein, profesor OBGYN z New York University School of MedicineKosmopolitycznyże niektórzy ludzie mylą objawy przeziębienia - katar, ból gardła itp. - z istniejącymi wcześniej alergiami lub podobnymi stanami, które są po prostu nasilane przez zmiany hormonalne występujące podczas miesiączki. Więc możliwe, że naprawdę nie jesteś przeziębiony. Po prostu doświadczasz wszelkich problemów zdrowotnych, które miałeś wcześniej, tylko bardziej zaostrzonych. Niesamowite.

jak carl traci oko w komiksach

4. Kiedy należy się martwić tymi objawami?

„Gorączki lub temperatury powyżej 100,5 stopnia nigdy nie są normalne i powinny skłonić do wezwania lekarza” - mówi dr Cackovic. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, aby umówić się na wizytę. Chociaż szanse są nikłe, możesz być narażony na infekcję jak zespół wstrząsu toksycznego (TSS).

W rzeczywistości, jeśli którykolwiek z tych objawów pojawia się co miesiąc przez więcej niż kilka dni i pozostawia cię osłabionym na dzień lub dwa, porozmawiaj z OBGYN, aby sprawdzić, czy dzieje się coś innego. Jeśli podczas miesiączki zawsze czujesz przeziębienie, może to oznaczać poważny brak równowagi hormonalnej lub niedobór składników odżywczych. Chociaż jest wiele kobiet, które cierpią z powodu tych dolegliwości, nie oznacza to, że jest to całkowicie normalne - i zdecydowanie nie oznacza, że ​​musisz akceptować je w pozycji leżącej.

5. Co możesz zrobić, aby zapobiec chorobie?

Nikt z nas nie będzie czuł się w 100% przez cały czas, ale pewne wybory stylu życia mogą pomóc Twojemu ciału najlepiej przygotować się na wszelkie niepowodzenia. Dr Cackovic zaleca, abyś: „Pozostań nawodniony, dobrze się odżywiaj (i) ćwicz” jako trzy proste sposoby na poprawę funkcjonowania organizmu. Odpowiednia ilość snu i minimalizacja stresu również mogą wzmocnić układ odpornościowy organizmu .

jak wyłączyć komentarze na Instagramie 2016

Przede wszystkim nawiązuj dobre relacje z OBGYN, któremu ufasz. Będą w stanie poprowadzić cię przez każdy zwrot i zwrot twojego okresu. Pod koniec dnia dobrze jest wiedzieć, że są ekspertami, więc nie musisz stawiać czoła okresowi samemu i nieprzygotowanemu.

Ten post został pierwotnie opublikowany 31 grudnia 2015 roku. Został zaktualizowany 6 czerwca 2019 roku.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w dniu31 grudnia 2015 r