Eksperci wyjaśniają, jak się dowiedzieć, kiedy straciłeś miłość

Szaleństwo, głębokie zakochanie się w innej osobie to magiczne uczucie. Chcesz to wykrzyczeć z dachów i dać znać całemu światu. To ekscytujące, dlatego ludzie są bardziej niż szczęśliwi, mogąc dzielić się swoimi doświadczeniami związanymi z upadaniem dla innej osoby. Ale to, o czym rzadko się mówi, to poczucie, że jesteś odkochać się .

Chociaż często można to opisać jak to jest zakochać się , nie zawsze jest jasne, jak mówić o czymś przeciwnym; czasami nie możesz naprawdę wskazać, co jest nie tak i łatwo jest kwestionować emocje, gdy się pojawią. Czy to tylko plik trudny moment w moim związku ? Czy to przejdzie? Trudno powiedzieć, czy tak zakończył fazę miesiąca miodowego , trafiłeś na trudny okres - lub jeśli miłość naprawdę się skończyła.

Tak jak Liz Keeney, LPC, psychoterapeuta i właścicielka Inspired Talk Therapy, mówi, że ważne jest, aby pamiętać, że długotrwałe, poważne relacje mają charakter sezonowy. „To zupełnie normalne, że pary mają od czasu do czasu sezon zimowy i naprawdę działają sobie na nerwy” - mówi Bustle, dlatego nie warto od razu przerywać. Jeśli związek jest w większości dobry, możesz wzmocnić swoją miłość uczciwość i komunikacja .

Ale czasami to naprawdę koniec i to jest OK. Choć może się to wydawać zrozpaczone, o wiele lepiej jest być świadomym i dokonać zmiany, niż nieszczęśliwie postępować. Więc jeśli tak nie jestem pewien, czy miłość wciąż istnieje , oto kilka oznak, że możesz już tego nie czuć:

Nagle masz błądzące oczy

Oczy mówią wszystko. Chociaż to jedno zwróć uwagę na atrakcyjną osobę , jeśli masz zespół pełnego błądzenia oka, możesz wkrótce wyjść ze związku.

Możesz zauważyć trend, w którym po prostu nie możesz przestać sprawdzać innych ludzi. Lub może dojść do punktu, w którym pobierzesz Tindera „tylko po to, żeby rzucić okiem”. Z oczywistych powodów są to wszystkie objawy, których nie chcesz ignorować.

Kiedy się zakochujesz, często wpadasz w myślenie „trawa jest zawsze bardziej ekologiczna”, Rachel Elder, LMHC , licencjonowany terapeuta zdrowia psychicznego, mówi Bustle. Jeśli ciągle się zastanawiasz, czy twoje życie byłoby lepsze z kimś innym, mówi, jest ku temu powód.

Motyle odleciały

Gdzie podziały się wszystkie motyle? Nie możesz oczekiwać, że będziesz walczył po piętach każdego dnia, zwłaszcza gdy twój związek wykroczył poza fazę miesiąca miodowego. Ale jeśli nie odczuwasz żadnej formy podniecenia dla swojego partnera lub nawet nie odczuwasz dreszczyku emocji podczas przytulania lub seksu, zwróć uwagę.

Wszystkie relacje wymagają utrzymania, więc być może będziesz musiał postarać się trochę bardziej, aby rzeczy były zabawne i interesujące, na przykład skupiać się bardziej na sobie nawzajem, próbować nowych rzeczy razem, a nawet zmiana twojego życia seksualnego . Daj temu czas. Jeśli podjąłeś wspólny wysiłek, aby ponownie rozpalić utraconą iskrę inadalnie czuj motyli, być może wypadłeś z miłości.

Twoje życie seksualne wymknęło się z okna

Mówiąc o seksie, kolejnym znakiem, że miłość opuściła budynek, jest to, że opuściło również twoje życie seksualne. Wszystkie pary będą doświadczać narastania i zanikania romansu w swoim związku, ale nie jest to świetny znak, jeśli całkowicie straciłeś zainteresowanie i nie masz dobrego wytłumaczenia tego.

`` Bez aktywności seksualnej związek jest w dużej mierze tylko przyjaźnią lub sytuacją współlokatora '' Jonathan Bennett , certyfikowany doradca i ekspert ds. randek w Double Trust Dating , mówi Bustle. Więc jeśli kiedyś uprawiałeś seks przez cały czas, a teraz ledwo na siebie patrzysz, czas to ponownie ocenić.

Ponownie, jest to coś, nad czym możesz popracować, więc nie bój się rozmawiać o seksie i wszelkie zmiany, które oboje zechcielibyście wprowadzić. Aby dowiedzieć się, czy naprawdę wypadłeś z miłości, postaraj się poprawić swój związek i dokonaj ponownej oceny za kilka miesięcy. Czasami nie będziesz naprawdę wiedział, jak się czujesz, dopóki nie wyczerpiesz wszystkich możliwości.

dobre miejsce sezon 4 Netflix

Oficjalnie osiągnąłeś status najlepszego przyjaciela

Jeśli zaczniesz zdawać sobie sprawę, że twój jedyny stał się twoim jedynym najlepszym przyjacielem, może to być znak. To naturalne, że twój kochanek również zostaje Twoim najlepszym przyjacielem. Ale jeśli rola najlepszego przyjaciela przejęła kontrolę, a status partnera jest wątpliwy, możecie trzymać sięprzyjaźńzamiast romantycznego związku.

Plik różnica między przyjaźnią a związkiem jest to, że ten ostatni ma większe zaangażowanie i poczucie, że dołączasz do swojego życia. Kiedy kogoś kochasz, weźmiesz pod uwagę to w swoim obecnym życiu, a także w swojej przyszłości. Przyjaźń będzie wydawać się o wiele bardziej swobodna i może być martwym prezentem.

To „uczucie współlokatora” może być również charakterystycznym znakiem. Jak mówi Bennett: „Zakochane pary regularnie komunikują się, aby się zameldować, podzielić się swoim dniem i tak dalej. Jeśli przestajesz się regularnie komunikować i nie masz na to ochoty, to znak, że tracisz miłość ”.

Ich słodkie nawyki nie są już słodkie

Miłość może nas oślepić i sprawić, że zobaczymy rzeczy w innym świetle, więc chociaż prawdopodobnie zacząłeś kochać dziwactwa i dziwactwa swojego partnera, teraz oni całkowicie cię irytuje .

Jak mówi Keeney, możesz również zacząć wystawiać swój związek w negatywnym świetle. Zamiast postrzegać zwykłe wpadki jako śmieszne, mówi, zamiast tego poczujesz złość, frustrację i urazę.

„Kiedy para jest zakochana, wspominają swoją ostatnią podróż, kiedy samochód zepsuł się jako przygoda” - mówi Keeney. „Kiedy para walczy, ponownie opowiadają tę samą historię z gniewem i wrogością / obwinianiem siebie nawzajem”.

Wydaje się, że czegoś brakuje w związku

Odkochiwanie się jest trudne do wyjaśnienia, ale możesz poczuć jedną rzecz: dokuczliwe poczucie, że czegoś brakuje. Poczucie pustki to wielki znak. Może wystąpić brak połączenia z partnerem lub poczucie, że nie jesteście w pełni zainwestowani w życie innych.

To uczucie jest również objawem kilku innych problemów, w tym braku komunikacji, rozproszenia uwagi, zmęczenia pracą i innych, więc nie będziesz chciał od razu przeskakiwać do najgorszego wniosku. Ale warto się zastanowić, dlaczego zawsze czuję, że czegoś brakuje . Jeśli nic nie można na to poradzić, a uczucie nie ustępuje, odpowiedzią może być brak miłości.

Zniknęła atrakcja

Kiedy jesteś szaleńczo zakochany, bez względu na to, jak wygląda twój partner, nadal nie możesz oderwać od niego rąk. Przytulasz się do siebie, nawet gdy nie jesteś pod prysznicem, gdy jesteś w złym nastroju, a nawet gdy jesteś chory.

Ale kiedy możesz już nie czuć miłości, nagle nie czujcie się zauroczeni . Znajdujesz wymówki, żeby ich już więcej nie dotykać. Winisz za to, że nie chcesz całować swojego partnera, że ​​nie lubisz PDA. Kiedy zaczynasz się kulić na myśl o bliskości z ukochaną osobą, wszystkie znaki wskazują na to, że miłość odeszła.

W tym momencie zrób sobie poważną kontrolę. Wszystkie relacje mają wzloty i upadki i nie polubisz się 24/7/365. Ale jeśli to prawda, może nadszedł czas idźcie swoimi drogami .

Eksperci:

Liz Keeney, LPC , psychoterapeuta i właścicielka Inspired Talk Therapy

Rachel Elder, LMHC licencjonowany terapeuta zdrowia psychicznego

Jonathan Bennett , certyfikowany doradca i ekspert ds. randek w Double Trust Dating

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w dniu8 marca 2015 r