Oto, co należy zrobić, jeśli włosy się przerzedzają

Za każdym razem, gdy myję włosy i wypadają kępki pasemek, przyznaję, że trochę się martwię. To jest znak, że moje włosy się przerzedzają ? Jednak pewna ilość włosów wypadających codziennie jest normalna, więc aby znaleźć inne oznaki, na które należy zwrócić uwagę, wysłałem e-mail do kilku ekspertów od włosów. Karrie Fonte, AVP ds. Edukacji globalnej dla testowanie ; Jeanie Syfu, TRESemme stylista; i Brian Hendricks, wiceprezes ds. edukacji globalnej w DS Laboratories nie tylko mnie wpuść jak sprawdzić, czy twoje włosy się przerzedzają , ale także kroki, które możesz podjąć, aby go leczyć.

Przed nauką oznaki przerzedzania się włosów ważne jest, aby zrozumieć, jak wygląda przeciętne wypadanie włosów, i co może powodować wypadanie włosów na pierwszym miejscu. Według Hendricksa, ludzie tracą średnio około 100 do 125 włosów dziennie. A jeśli pominąłeś jeden lub dwa szampony? Może się wydawać, że straciłeś znacznie więcej włosów, ale Hendricks wyjaśnia, że ​​to tylko włosy, które przylgnęły do ​​innych włosów, które w końcu zostały rozluźnione. Więc nie martw się, jeśli wygląda na to, że straciłeś zbyt dużo włosów, jeśli nie umyłeś ich od kilku dni - ta zwiększona ilość jest całkowicie normalna.

substytut kremu do golenia nóg

Jeśli nadal martwisz się, że straciłeś więcej, niż powinieneś, jest ich wiele przyczyny nadmiernego wypadania włosów . - Twoja genetyka i hormony odgrywają dużą rolę w tym, jak liczba twoich włosów zmienia się w czasie - mówi Hendricks. Ale to nie wszystko. Dodaje to przyczyny wypadania włosów u kobiet można również przypisać diecie, lekom, chorobom, a nawet stresowi. Pamiętaj tylko, że to zupełnie normalne, że włosy zmieniają się wraz z wiekiem i nie ma nic złego w przerzedzaniu się włosów. Jeśli nawet wolisz mieć mniej rzeczy do załatwienia, przyjmij to! Ale jeśli wolisz, aby twoje włosy nie miały własnego umysłu, możesz też z tym zrobić wiele. Jeśli uważasz, że jeden z tych czynników może przyczyniać się do wypadania włosów, oto jak sprawdzić, czy Twoje włosy się przerzedzają - i siedem sposobów na to Rzednące włosy:

Znaki

1. Łysie łaty

Jeśli wystąpi większy niż normalnie wypadanie włosów, jednym ze znaków, na które należy zwrócić uwagę, jest skoncentrowana utrata włosów, która sprawia, że ​​zauważalne są cienkie lub łyse plamy. Jeśli zauważysz skoncentrowaną utratę włosów, może to być pierwszy wskaźnik, który pomoże Ci stwierdzić, czy Twoje włosy się przerzedzają.

2. Kępki włosów

Kolejny znak, który może oznaczać wypadanie włosów, ma według Fonte związek ze sposobem wypadają włosy . Jeśli przeczesujesz palcami włosy i odsuwasz je z kępkami zamiast kilku pojedynczych pasm, włosy mogą się przerzedzać.

3. Mniejszy kucyk

Czy Twój kucyk wydaje się cieńszy niż kiedyś? A może potrzeba więcej obrotów opaski do włosów, aby zabezpieczyć kucyk niż wcześniej (a opaska się nie rozciągnęła)? Fonte sugeruje, że to kolejny sposób na stwierdzenie, czy masz wypadanie włosów.

4. Widoczna skóra głowy

Według Fonte i Hendricks, kobiety zazwyczaj doświadczają wypadania włosów na czubku głowy, w pobliżu ich części. Jeśli możesz zobacz swoją skórę głowy przez włosy , szczególnie w tym obszarze, może to być spowodowane przerzedzaniem się włosów.

5. Mniejsza waga

Hendricks wyjaśnia, że ​​ludzie często odczuwają wypadanie włosów, zanim to zobaczą. Ponieważ łatwo jest „stracić dużą ilość włosów, zanim jeszcze to zauważysz”, Hendricks sugeruje monitorowanie, jak ciężkie są włosy podczas czesania. Jeśli zaczniesz zauważać, że twoje włosy są jaśniejsze niż wcześniej, mogą się przerzedzać.

Zabiegi

1. Użyj serum do skóry głowy

Test regenerującego serum do skóry głowy, 30 USD, eprouvage.com

Fonte zaleca używanie serum do skóry głowy, takiego jak to, aby pomóc w stworzeniu idealnego środowiska do promowania mniej wypadania włosów i większego wzrostu włosów. W szczególności ten celuje w mieszek włosowy stymulują fazę wzrostu włosów , wyjaśnia Source.

2. Sport Krótszy styl

Syfu wyjaśnia, że ​​długie włosy są często bardziej obciążone, przez co zwracają większą uwagę na przerzedzenie. Dlatego sugeruje wybór cięcia do ramion, aby stworzyć iluzję grubszych włosów.

3. Zatrzymaj stylizację na gorąco

Dlatego Stylizacja na gorąco dodatkowo obciąża wypadające włosy , Syfu mówi, żeby odpocząć gorącym narzędziom, aby przypadkowo nie zaostrzyć pękania i wypadania włosów.

biustonosz do głębokiej sukienki V.

4. Unikaj wąskich dawek

Inną rzeczą, która kładzie nacisk na zamki, są ciasne style, mówi Syfu. Przylizane do tyłu kucyki i górne węzły mogą również pogarszać łamliwość i wypadanie włosów jeśli nie jesteś ostrożny. Zamiast tego zdecyduj się na luźniejsze warkocze, bułeczki i kucyki, aby odpocząć.

5. Jedz zbilansowaną dietę

Jak wyjaśnił wcześniej Hendricks, plik dieta i wypadanie włosów można związać. Aby przeciwdziałać temu potencjalnemu źródłu, Syfu zaleca nawodnienie, dbanie o kwasy tłuszczowe omega i warzywa oraz przyjmowanie suplementów multiwitaminowych lub biotyny.

6. Zmień na szampon stymulujący skórę głowy

DS Laboratories Revita Szampon stymulujący włosy, 30 USD, dslaboratories.com

Hendricks zaleca znalezienie pliku stymulujący szampon i odżywka jako dodatek do miejscowego leczenia, takiego jak serum na skórę głowy, aby utrzymać zarówno skórę głowy, jak i włosy w najlepszej kondycji. Ten szczególny szampon nie tylko stymuluje wzrost włosów, ale także chroni istniejące włosy przed uszkodzeniem i wypadaniem.

7. Wypróbuj korektory włókien

Włókna budujące włosy Toppik, 47 USD, amazon.com

Jeśli chcesz, aby coś zakrywało cienkie obszary podczas oczekiwania na działanie innych metod, Hendricks zaleca spróbować włókna włosów . Pomogą one nadać wygląd pełnych i gęstych włosów w obszarach, które mogą być trochę rzadkie.

Chociaż przerzedzenie włosów jest całkowicie normalne, jeśli ci się to nie podoba, możesz na to poradzić.