Styl

Jak sprawdzić, czy twoje włosy potrzebują więcej białka, czy więcej wilgoci

Obecnie jest tak wiele produktów do włosów, że jest to przytłaczające, więc ważne jest, aby wiedzieć, czego potrzebują Twoje włosy, aby określić, który z nich jest dla Ciebie odpowiedni. Możesz zauważyć trend między dwoma różnymi rodzajami terapii i zadać sobie pytanie: Czy moje włosy potrzebują białka lub nawilżenia? ? Na szczęście możesz to łatwo rozgryźć w domu, bez konieczności chodzenia do salonu i konsultacji ze stylistą.

Oznaki niedoboru białka we włosach

Trzeba to wiedzieć zabiegi proteinowe i nawilżające zajmujemy się dwoma bardzo różnymi problemami, ale najpierw porozmawiajmy o białku. „Włosy to bardzo złożony dodatek ciała, który jest tworzony przez wiele białek”, Dr. Tara Rao ze Schweiger Dermatology Group w Nowym Jorku mówi Bustle. Anabel Kingsley, Brand President and Consulting Trichologist w Philip Kingsley, wyjaśnia: „Pomyśl o aminokwasach (białkach) jako budulcu włosów; nadają pasmom siłę i strukturę. Bez odpowiedniego białka włosy mogą stać się łamliwe i łamliwe ”. Mogą to być oznaki niedoboru białka włosy sztywne, wiotkie lub lepkie . „Brak białka może skutkować wypadaniem włosów oraz wzrostem słabych i łamliwych pasemek” - mówi Kingsley i certyfikowany dermatolog Nicole Rogers, MD FAAD , Asystent profesora klinicznego na oddziale dermatologii w Tulane oraz w prywatnej praktyce w Hair Restoration of the South potwierdza, że włosy bez wystarczającej ilości białka „mogą się łatwiej łamać”.

Oznaki zbyt dużej ilości białka we włosach

Tak jak w przypadku niedoboru białka, można go mieć za dużo białka we włosach - ale znowu jest to bardzo rzadkie. „Jeśli (produkty, których używasz) są bardzo bogate w białko, a cząsteczki białka w nich zawarte są zbyt duże, mogą potencjalnie obciążyć włosy i sprawić, że będą wyglądały jak pokryte” - mówi Kingsley. Na szczęście to tylko tymczasowy efekt: powinien zniknąć, gdy tylko produkt zostanie całkowicie wypłukany.

Oznaki utraty wilgoci we włosach

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli twoje włosy nie czują się najlepiej, jest znacznie bardziej prawdopodobne, że masz do czynienia z utratą wilgoci, która jest najczęściej spowodowana zabiegami chemicznymi (takimi jak środki rozluźniające i pasemka) oraz gorącymi narzędziami (takimi jak lokówka). Jeśli twoje włosy są suche, łatwo się plączą i słabe, mogą potrzebować więcej wilgoci. Kingsley mówi również, że rozdwojone końcówki, brak blasku i niezdolność do utrzymywania fryzury mogą być oznaką odwodnienia włosów.

Leczenie zaburzeń równowagi białek we włosach

Chociaż na rynku są produkty, które twierdzą, że są w stanie przywrócić białko we włosach, większość ekspertów zgadza się, że prawdziwa przyczyna niedoboru białka ma zwykle związek z dietą - i dlatego jedynym sposobem rozwiązania problemu jest upewnienie się, że jesz wystarczająco dużo białka. Według Rogersa większość ludzi potrzebuje około 40–50 gramów białka dziennie „i nie ma problemu z jego otrzymaniem, ponieważ średnia Amerykanin faktycznie zjada 80-100 gramów dziennie . ” Rao zgadza się, że niedobór białka jest dość rzadki: „Prawdziwy niedobór białka, który atakuje włosy, może być wrodzony i można go rozpoznać na bardzo wczesnym etapie życia” - wyjaśnia. „W bardzo rzadkich przypadkach na skórę, włosy i paznokcie może mieć wpływ poważny niedobór białka w diecie dorosłych”. Rao zauważa również, że zmiany w jakości twoich włosów mogą być również oznaką poważnej choroby, więc najlepiej skonsultować się z lekarzem, jeśli je zauważysz. Jeśli jest to niedobór białka, „nie ma nic, co można dodać do zaparzania białka” - zauważa Rogers. „Musisz po prostu zapuścić włosy”. Podczas gdy to robisz, możesz współpracować z ekspertami medycznymi i żywieniowymi, aby znaleźć zdrowe sposoby dodawania większej ilości białka do diety, jeśli uznają to za konieczne.

Leczenie utraty wilgoci we włosach

Podobnie jak białko, Rogers zauważa, że bardzo trudno jest przywrócić włosom wilgoć po ich zniszczeniu. „Produkty zawierające silikon (dimethicone, cyclomethicone) mogą być pomocne w powlekaniu i ochronie łodygi włosa, ale tylko tymczasowo” - wyjaśnia. W przeciwnym razie wystarczy „wyhodować i delikatnie potraktować”. Jeśli chodzi o regularną rutynę, która może pomóc przynajmniej twoim włosomczućbardziej nawilżone, Kingsley zaleca pielęgnację włosów przed użyciem szamponu raz lub dwa razy w tygodniu, w zależności od stopnia zniszczenia włosów. „Wciągają wilgoć do łodygi włosa, zwiększając elastyczność, siłę i sprężystość” - wyjaśnia. Kingsley zaleca również stosowanie odżywki bez spłukiwania, aby ułatwić rozczesywanie i stylizację włosów. Poniżej znajduje się kilka konkretnych produktów, które możesz wypróbować, jeśli Twoje włosy po prostu nie czują się najlepiej.

w co się ubrać pod czapkę i suknię

Uwzględniamy tylko produkty, które zostały niezależnie wybrane przez redakcję Bustle. Jednak możemy otrzymać część sprzedaży, jeśli kupisz produkt za pośrednictwem łącza w tym artykule.

1. Maska keratynowa Wella

Wella SP Luxe Oil Keratin Restore Mask Amazon

38,50 $Kup na Amazon

Rogers wspomina, że produkty zawierające białko pszenicy lub keratynę mogą chwilowo sprawić, że włosy będą bardziej miękkie i sprężyste. Ta maska jest jak mini salon zabieg keratynowy możesz zrobić w domu.

2. Jest to 10 bez spłukiwania keratyny

To 10 cudownych bez spłukiwania z keratyną ultą

20,99 $Kup na Ulcie

Aby uzyskać jeszcze trwalsze efekty kuracji keratynowej, wypróbuj wersję bez spłukiwania. Ten z kolekcji It’s A 10 może być stosowany na mokrych lub suchych włosach, więc świetnie sprawdzi się w dni, kiedy nie używasz też szamponu.

3. Nawilżająca maska Moroccanoil

Moroccanoil Intense Hydrating Mask Sephora

35 $Kup w Sephora

Jeśli kochasz olejek, przygotuj się na zakochanie maska . Aby zobaczyć wyniki, wystarczy pozostawić go na 5 do 7 minut!

4. Odżywka spłukująca IGK

IGK Thirsty Girl Odżywka z mlekiem kokosowym bez spłukiwania Sephora

28 $Kup w Sephora

Ten bezzapachowy jest pełen silikonów zalecanych przez Rogers. Poza tym pachnie naprawdę, naprawdę dobrze.

5. Philip Kingsley Elasticizer

Philip Kingsley Elasticizer Philip Kingsley

28 $Kup na Philipie Kingsleyu

Ta kuracja przed szamponem zawiera oliwkę i olej rycynowy, które pomagają nawilżyć włosy i wygładzić zewnętrzną warstwę naskórka, dzięki czemu pasemka wyglądają na bardziej błyszczące.

6. Bumble & bumble Heat Protectant

Bumble & bumble Bb.Hairdresser's Invisible Oil Podkład chroniący przed ciepłem / promieniowaniem UV Ulta

28 $Kup na Ulcie

Oprócz korzyści w rozczesywaniu i wygładzaniu, które daje pozostawiony olejek, ten produkt zawiera ochronę przed promieniowaniem UV, która może powstrzymać Twoje pasemka przed utratą wilgoci, gdy jesteś na zewnątrz.

7. Maska do włosów Davines

Davines The Renaissance Circle Davines

10 USDKup w Davines

W zależności od długości i grubości włosów, z tego poręcznego woreczka na maskę można użyć około dwóch do pięciu razy.

8. Redken Moisture Mask

Redken Extreme Mega Mask Ulta

29 USDKup na Ulcie

Redken twierdzi, że korzyści płynące z Extreme Mega Mask mogą trwać do trzech szamponów, więc jest to doskonała opcja dla osób o drobniejszych włosach, które wahają się przed użyciem grubej maski za każdym razem, gdy myją.