Pies Maitreyi Ramakrishnana odgrywa dużą rolę w jej rutynie samoopieki

W Chill Chat Bustle siada z gwiazdami, aby porozmawiać o wszystkim, co dotyczy dobrego samopoczucia, od playlist treningowych po ich najbardziej niezawodne hacki do samoopieki . Tutaj Maitreyi Ramakrishnan opowiada o najlepszych poradach dotyczących zdrowia, jakie kiedykolwiek otrzymała, oraz o swoim haśle, gdy czuje się przytłoczona.

Maitreyi Ramakrishnan nie wstydzi się przyznać, że uwielbia oglądać filmy dokumentalne o seryjnych mordercach. Całkowicie jestem jedną z tych osób, mówi Gwarowi. Jej ulubieniec wszech czasów?Nie pierdol się z kotami.Jako Kanadyjczyk pamiętam, kiedy to działo się w telewizji i ludzie o tym relacjonowali, więc naprawdę fajnie było zobaczyć to w filmie dokumentalnym.

JeśliGra w Nigdygwiazda nie transmituje dokumentu, jest duża szansa, że ​​słucha prawdziwego podcastu kryminalnego — w szczególności Internetowe legendy miejskie lub Seryjni mordercy . Dobrze więc, że Ramakrishnan połączył siły ze Spotify podczas niedawnej premiery Znajdź Jedynego , cyfrowe środowisko, które pomaga użytkownikom znaleźć podcasty, które najlepiej odpowiadają ich zainteresowaniom. Regularnie słucham podcastów i muzyki – posiadanie tych miejsc, w których mogę się zrelaksować, jest dużą częścią mojej rutyny wellness, mówi 19-latek Bustle. Nawet jeśli mowa o seryjnych mordercach, nadal fajnie jest mieć coś działającego w tle.

Oprócz tego, co streamuje, Ramakrishnan mówi, że jej ulubiona forma dbania o siebie skupia się na jedzeniu. Dla mnie nie chodzi tylko o samodzielne jedzenie jedzenia, ale jedzenie z innymi, mówi Gwarowi. Nie oznacza to jednak, że gotuje – to rozróżnienie, które czyni bardzo wyraźnym. Mój brat i reszta mojej rodziny potrafią gotować. Nie chcę nadepnąć im na palce, wiesz? Nie chciałabym dodawać do konkursu, żartuje.

Tutaj Ramakrishnan opowiada o swoim najbardziej znanym rytuale odnowy biologicznej, o powodach, dla których nie kąpie się, i o jedynym składniku, który zawsze dodaje do koktajlu.

Czy możesz przeprowadzić mnie przez swoją poranną rutynę?

kim są bracia Eskimosi

Mój dzień jest zawsze trochę inny, ale nie jestem osobą poranną, więc zawsze staram się zaplanować rzeczy na późniejszy dzień, jeśli mogę. Zacznę od późnego wstawania, zwykle czując, że mój pies śpi na nogach. Wstaję z łóżka, biorę prysznic, myję zęby, przebieram się, cały ten jazz. Idź zobaczyć, co jest w lodówce. Potem zjem trochę jedzenia i zabiorę się do pracy. To bardzo typowa poranna rutyna 19-latka.

Pijesz herbatę lub kawę?

Zdecydowanie jestem bardziej herbatą. Moją ulubioną jest jaśminowa zielona herbata — wypiję ją z odrobiną mleka. Najlepszą formą, w jakiej się pojawia, jest herbata bąbelkowa.

Jaki jest twój najdziwniejszy rytuał wellness?

Nie wiem, czy to dziwne, ponieważ czuję, że wiele osób to robi, ale jeśli kiedykolwiek będę przytłoczony, po prostu pójdę przeszkadzać mojemu psu. Uściskam ją i wyciskam z niej gówno, a także zacznę z nią walczyć. Irytowanie jej to moja ulubiona rzecz.

Który byś wybrał: wanny czy sauny?

dzikie gyarados pokemon go

Sauny bo kąpiele są dziwne. Wysłuchaj mnie: teoretycznie brzmią zabawnie. Świetnie wyglądają w filmach i w tym, jak je przedstawiamy. Ale jeśli rozmawiam przez telefon w wannie, już wiem, że go rzucę. Nie chcę zrujnować telefonu. Jeśli czytam książkę, zmoknie. Więc o co chodzi? Równie dobrze mógłbym gdzieś usiąść i nic nie robić, wiesz?

Sprawiedliwy punkt. Co zawsze będziesz dodawać do sałatki lub smoothie?

W sałatce grzanki, bo to najbardziej niewarzywna część. W koktajlu mango. Uwielbiam mango.

Czy odebrałeś jakieś praktyki zdrowotne od swojej rodziny lub przyjaciół?

Ostatnio dużo wysiłku wkładam w dobrą rutynę pielęgnacji włosów i skóry . Moja babcia dba o Twoje ciało i zdrowie. Próbowała również nakłonić mnie do przyjmowania wielu witamin, więc staram się to włączyć.

Czy istnieje trend wellness, który zawsze Cię interesował?

Nie wiem, czy chcę tego spróbować, bo wydaje mi się to przerażające, ale akupunktura . To mnie zdumiewa — wygląda na coś z horroru. Ale ludzie mówią, że to nie boli.

jak wyróżnić piegi

Jaka jest najlepsza rada dotycząca zdrowia, jaką kiedykolwiek otrzymałeś?

Coś tak prostego, jak mama kazała mi pomyśleć, zanim wyjdę i coś zrobię. Czasami potrafię być bardzo impulsywny i robić rzeczy tylko po to, aby je wykonać — zawsze jestem go-go-go. To proste, ale po prostu zamknąć się i pomyśleć przez pięć minut jest bardzo pomocne.

Ten wywiad został zredagowany i skondensowany dla jasności.