Tyrone Mings mówił o swoich zmaganiach ze zdrowiem psychicznym w nowym wywiadzie

Tyrone Mings, piłkarz reprezentacji Anglii i Aston Villi, otworzyli się na temat zmagań ze zdrowiem psychicznym podczas Euro 2020.

28-letni obrońca powiedział, że po komentarzach fanów i ekspertów, którzy kwestionowali, czy był wystarczająco dobry, aby grać dla reprezentacji Anglii, jego zdrowie psychiczne spadł.

I nie wstydzę się tego przyznać, powiedziałSłońce, ponieważ było tak wiele niewiadomych dotyczących mnie jadącego na ten mecz.

Mings wyjaśnił, że w rezultacie szukał profesjonalnej pomocy i opracował techniki radzenia sobie z natrętnymi myślami i zwątpieniem.

Britney & k fed

Byłem prawdopodobnie jedynym nazwiskiem na arkuszu drużyny, o którym ludzie myśleli: „Nie jestem pewien co do niego”. I to było coś, co musiałem przezwyciężyć. „Kiedy 90-95% twojego kraju ma co do ciebie wątpliwości, bardzo trudno jest powstrzymać to narzucanie się twoim myślom” – powiedział. Więc dużo pracowałem nad tym z moim psychologiem. Dano mi wiele mechanizmów radzenia sobie – czy to było oddychanie, medytacja, czy po prostu uczenie się, jak wprowadzić się w teraźniejszość. Przestać pozwalać swojej podświadomości przejąć kontrolę. To było trudne. Tak naprawdę nie spałem zbyt dobrze przed pierwszym meczem.

Nick Potts - Obrazy PA / Obrazy PA / Obrazy Getty

Mings to tylko jedna z wielu gwiazd sportu, które w tym roku wypowiedziały się na temat wpływu, jaki wielkie wydarzenia mogą mieć na ich zdrowie psychiczne. Naomi Osaka wycofała się się z French Open ze względu na zdrowie psychiczne i Simone Biles przemówiła otwarcie podczas igrzysk olimpijskich o żniwach psychicznych, jakie mogą mieć występy na światowej scenie.

Mings był chwalony w Internecie za jego uczciwość. Poseł Partii Pracy David Lammy napisał na Twitterze: Rekwizyty do Tyrone Mings i innym sportowcom ostatnio za tak otwarte mówienie o swoim zdrowiu psychicznym. To stanowi przykład dla nas wszystkich.

Podobnie fan powiedział: Strasznie słyszeć, że Tyrone Mings musiał przejść terapię, ponieważ 95% populacji wątpiło w niego podczas euro. Fair play dla niego jednak za to, że był wystarczająco silny nie tylko na terapię, ale także na ujawnienie się i powiedzenie tego. Idealny wzór do naśladowania.