11 powodów, dla których wszystkie kobiety powinny robić kupy w miejscach publicznych

Jestem tym przyjacielem / członkiem rodziny / dziwnym znajomym, którego kochasz mówić o kupie . W końcu wypróżnienia są czymś, co dosłownie wszyscy mamy (lub wszyscy powinniśmy mieć) - a jednak, zwłaszcza jako kobiety, uczono nas, że są one obrzydliwe i nie do przyjęcia. Zbyt wielu z nas myśli, że nie powinniśmy nawet zachowywać się tak, jakbyśmy wypróżniali się, a zdecydowanie zbyt wielu z nas to robi boi się kupy w biurze lub w dowolnym miejscu publicznym . Cóż, jestem tutaj, aby powiedzieć: to kończy się na mnie.

Oczywiście nie jestem całkowicie bezwstydna. Wciąż jestem upokorzony, kiedy w pewnych sytuacjach towarzyskich muszę zająć drugie miejsce. Konieczność robienia kupy na randce, w niedogodnej toalecie (toalecie w kuchni !? No dalej!) Lub w publicznej łazience z dwoma straganami (bez zgadywania, aby dowiedzieć się, kto robi kupę) nigdy nie jest zabawny. Ale gdy podrosłem, konieczność pokonała zakłopotanie. Po części genetyka, po części szaleństwo kupy, odkryłem, że będę mówił o kupie - a właściwie kupie - prawie wszędzie.

Może w tym miejscu powinienem wspomnieć, że byłem zdiagnozowano zespół jelita drażliwego (IBS) i lubię brać udział w mojej uczciwej ilości alkoholu - to dwa z powodów nadmiernej liczby kupek. Ale nawet jeśli mój IBS jest pod kontrolą i nie mam kaca, nadal muszę iść, kiedy tylko muszę.

Wiem, że są ludzie, którzy za wszelką cenę unikają łazienki, która nie należy do nich. Ale to jest po prostu nie do przyjęcia dla mnie. W mojej ramie 5'3 'jest zbyt dużo kupy, żeby nie korzystać z publicznej toalety. Łazienki robocze, nocne nocniki, toalety na przystankach wypoczynkowych, łazienki w pociągu / autobusie / samolocie - jak to nazywasz, kupiłem w to. Widziałem wiele rzeczy, których nigdy nie mogę nie zauważyć, ale pod koniec dnia jestem z tego powodu szczęśliwsza.

Więc oto dlaczego zawsze robię kupę w publicznych łazienkach, jeśli muszę - i dlaczego ty też powinieneś zrobić numer dwa.

1. Nie ma powodu do wstydu

Jest tylko kilka rzeczy, o których wszyscy ludzie - niezależnie od płci - mogą powiedzieć, że robią, a kupowanie jest jedną z nich. Kiedy mówię ludziom, jak często korzystam z toalety jako numer dwa, są po części zafascynowani, a po części zazdrośni (i jestem pewien, że po części są zniesmaczeni). Ale nadszedł czas, aby pokonać wstyd! Zrobiłem prawie każdą krępującą rzecz znaną człowiekowi w łazience - i przeżyłem.

Zatknąłem toaletę domową po spotkaniu z grupą ludzi. Tak długo kupowałem w biurowej łazience, że czujniki ruchu wyłączyły światło. Wszystkie płyny ustrojowe opuszczały mnie na różne straszne sposoby. Oczywiście mógłbym zachować to dla siebie, ale po co? Poważnie wszyscy mieliśmy upokarzające historie kupy i zamiast dać się okryć wstydem, dlaczego nie przyjąć zażenowania i nie mieć zabawnej i możliwej do odniesienia historii do opowiedzenia na przyjęciu?

2. Zatrzymywanie go jest szkodliwe dla zdrowia

To, co powiedziała ci twoja matka, jest prawdą: źle jest to trzymać. ”Im dłuższy stolec znajduje się w okrężnicy i odbytnicy, tym jest bardziej suchy. Tak więc, gdy formuje się stolec, zwykle jest mokry jak gąbka Dr Travis Stork zLekarze wyjaśnia. „Tak więc, gdy się przez nią przemieszcza, może się zginać, formować i wychodzić bez problemu. Ale im dłużej tam siedzi, tym więcej wody jest ponownie wchłaniane przez twoje ciało ze stolca, więc staje się twarde. To jest zaparcie. . . Kiedy to w końcu wyjdzie, może naprawdę rozerwać odbyt.

czy olej kokosowy zatyka pory

Wiem, to brzmi okropnie. Ale to dlatego, żejeststraszny. Tak poważnie! Zjedz błonnik, pij wodę i nie opieraj się zbytnio pokusie - nawet jeśli musisz skorzystać z publicznej łazienki. Jak powiedział dr Stork: Regularne wypróżnienia są lepsze niż brak wypróżnień ”.

3. Uwolnienie tego czyni cię szczęśliwym

Ludzie mogą zachowywać się nieśmiało wobec kupek, ile chcą. Ale wiem, że czujemy radość, kiedy mamy naprawdę dobrą kupę. Czujesz się trochę lżejszy, skaczesz trochę wyżej - życie jest dobre. W książkaCo mówi ci twoja kupa? (które oczywiście posiadam), autor Josh Richman nazywa to uczucie „poo-phoria”. Dr Anish Sheth wyjaśnia, że ​​pooforia to „Rozdęcie odbytnicy, które pojawia się przy przejściu dużej masy stolca, powoduje zapalenie nerwu błędnego. Efektem netto tego jest spadek tętna i ciśnienia krwi. . . Lekkie zawroty głowy mogą dać poczucie wzniosłego relaksu („haj”) ”.

Teraz możesz po prostu mieć dobrą staromodną kupę bez tego `` haju '', ale niezależnie od tego, wypuszczenie dwójki, gdy jest to potrzebne, czyni cię o wiele szczęśliwszą osobą.

4. Istnieją aplikacje, które pozwalają odciągnąć myśli od przerażenia

OK, więc prawdopodobnie dlatego tak jest fekalia w telefonach komórkowych , ale myślę o naszych telefonach komórkowych i ich aplikacjach jak o nowej gazecie. Bardziej dyskretne i wydajne, oferują sposób na spędzenie czasu podczas prowadzenia interesów. Tak więc Candy Crush, prześladowanie na Facebooku lub odpowiadanie na e-maile według treści twojego serca - może to po prostu pomóc oderwać się od ludzi, którzy ciągle wchodzą i wychodzą z publicznej łazienki.

5. Grzeczniejsze jest robienie kupy w łazience niż publiczne pierdzenie

Łazienki publiczne mogą być obrzydliwe. Rozumiem - naprawdę. Są takie, do których wchodzisz i od razu wychodzisz z powodu smrodu, tego, co zostało w toalecie przed tobą lub ogólnej nieczystości. Ale czasami, gdy unikasz kupowania, dzieje się coś potencjalnie bardziej krępującego - pierdniesz.

Jeśli czuję, że zbliża się pierdnięcie, wiem, że czas go wciągnąć i iść do łazienki. Poza tym, gdy czasy są naprawdę ciężkie, bądzenie może doprowadzić do czegoś znacznie, dużo więcej. I chociaż nie chcesz robić kupy w publicznej toalecie, tak naprawdę nie chcesz publicznie kupować spodni.

6. Oznacza to, że nie musisz unikać pewnych potraw

Kiedy żyjesz jak ktoś z IBS, jedzenie jedzenia w restauracji może być szalenie stresującym przedsięwzięciem. Nie powinieneś żyć w ciągłym strachu podczas posiłków, że będziesz musiał kupować po jedzeniu (o nie, zgroza!). Jeśli potrzebuję filiżanki kawy, aby obudzić mnie pewnego ranka w pracy, nie powinienem się bać, że zaraz potem będę musiał zrobić kupę (bo w 100 procentach to zrobię). Jeśli zaakceptujesz fakt, że będziesz musiał zrobić kupę po zjedzeniu indyjskiego jedzenia lub wypiciu PBR i jesteś w miejscu z toaletą, która może pomieścić wspomnianą kupę, wszystko będzie w porządku.

7. Ponieważ jesteśmy damami

Pijemy, robimy kupę. Jemy, robimy kupę. Płaczemy, robimy kupę - to jak piosenka Alanis Morissette. I panie, jest raz w miesiącu, kiedy wypróżnianie osiąga najwyższy poziom wszechczasów dla mnie (i dla wielu z was) - i to jest okres. Kiedy byłem młody i naiwny, myślałem, że to tylko zbieg okoliczności. Ale teraz już wiem istnieją naukowe powody dlaczego mam tak straszną kupę, skoro też mam okres. Teraz to nawet nie jest pytanie - jeśli jestem w fazie intensywnej miesiączki, robię kupę. W każdej toalecie, którą mogę znaleźć, bez wątpienia.

8. Ponieważ wielu z nas robi kupę, kiedy się denerwujemy

Niektórzy ludzie kupują więcej, kiedy się boją lub nerwowy (winny jako oskarżony). Musiałem robić kupę, czekając w kolejce na kolejki górskie, przed wyjściem na scenę, aby wystąpić lub tuż przed wywiadami i przesłuchaniami - tak naprawdę za każdym razem, że wydaje mi się, że to najgorszy czas na kupę. (Najwyraźniej jestem też bardzo zaniepokojony.) Ale wolałbym zająć się tym w publicznej toalecie niż przypadkiem. Ponieważ jestem tak zdenerwowany jak ja, jestem o wiele mniej zdenerwowany, kiedy nie martwię się też o robienie kupy.

9. To trochę potrzebny mi czas

Przyjmijcie to, ludzie! Nie bój się maksymalnie wykorzystać swojej łazienki. Bądź wybredny. Mam na myśli przegląd straganów. Jeśli wiesz, że będziesz w publicznej łazience na dłuższą metę, wybierz najczystszą kabinę i upewnij się, że jest wystarczająco dużo papieru toaletowego, aby uniknąć kłopotów. ( Pierwsze stragany mają być najczystsze - po prostu nie bierz tego, nie biorąc pod uwagę konsekwencji tego, że kupa będzie powitaniem w łazience.) Następnie wyjmij telefon i rób swoje. Potraktuj to jako bardzo potrzebną przerwę w ciągu dnia.

10. Istnieją produkty, których możesz użyć do usuwania zapachu

Nie mówię o oldschoolowym Lizolu, który po prostu sprawia, że ​​pachnie milion razy gorzej (i nadal przypomina kupę). Są produkty ograniczające nieprzyjemny zapach w toaletach (i torebkach), takie jak Poo-Pourri . Noszenie paczki zapałek prawie zawsze eliminuje również wszelkie zapachy kupy. Jeśli pozostawienie śladu jest Twoim największym strachem, istnieją rozwiązania.

11. Ponieważ jest to kwestia feministyczna

Oczywiście zapach kwiatów dochodzący z łazienki zdecydowanie oznacza, że ​​kupiłeś kupę, ale błagam cię, abyś zaakceptował swoją wewnętrzną boginię kupy. W końcu byłeś w łazience - co innego byś robił? Dlaczego istnieje presja, aby kobiety udawały, że nie mają funkcji ciała? Dam ci wskazówkę: rymuje się zciśnienie atmosferyczne.

Wychodząc z łazienki, trzymaj głowę wysoko. Masz zdrową okrężnicę i to jest powód do świętowania - nie ma się czego wstydzić.

Zdjęcia: Fotolia; Dzięki uprzejmości Brendana Newella; Giphy (9)