Jak zrobić sobie twarz Gua Sha, według profesjonalistów urody

Gua sha to starożytna technika, ale dzięki TikTok , po raz pierwszy spotykają się z nim rzesze nowych miłośników piękna. Zasadniczo jest to tradycyjna chińska Medycyna (TCM) praktyka wykorzystująca kamień do zabiegu rzeźbienia skóry. Zanim jednak zaczniesz masować się jednym z narzędzi, musisz przestrzegać pewnych zasad, aby mieć odpowiednią twarz gua sha .

W przeciwieństwie do popularnego również jadeitowego wałka, Gua Sha to płaski kamień używany do zabiegów leczniczych. Po chińsku, gua oznacza skrobanie , mówi dr Ervina Wu, licencjonowana akupunkturzystka i lekarz TCM z marką kosmetyczną TAK . Według niej narzędzie służy do stymulować przepływ krwi , uwalniają toksyny, promują drenaż limfatyczny (alias the droga płynów w twoim ciele to może prowadzić do obrzęków w stanie stagnacji), aktywuj różne punkty qi (lub kanały energetyczne) w ciele, oraz złagodzić napięcie mięśni — i jest stosowany w leczeniu wszystkiego, od zawrotów głowy po dolegliwości brzuszne.

Popularność twarzy gua sha zyskuje na popularności. I to nie bez powodu: ma niesamowite korzyści dla skóry, mówi Stephanie Zheng, kosmetyczka i założycielka Góra Lai , marka kosmetyków oparta na TCM (która mówi Bustle, że nauczyła się techniki, obserwując członków jej rodziny, którzy używają tego narzędzia). Stosowany na mięśnie twarzy, gua sha zmniejsza napięcie twarzy, obrzęki i oznaki zmęczenia , wyjaśnia Nicolas Travis , założycielka marek do pielęgnacji skóry Sojusznicy Skóry oraz PSA . Efektem końcowym jest cera bardziej uniesiona i promienna.

Zamiast postępować zgodnie ze wskazówkami z losowego TikToka, zapoznaj się z tymi trzema złotymi zasadami prawidłowego gua sha twarzy , prosto od znawców urody AAPI.

1. Przygotuj swoją skórę

Próba zrobienia gua sha bez wcześniejszego przygotowania skóry produktem jest podobna do oparzenia dywanu… ale na twarzy (nie, dziękuję). Narzędzie powinno ślizgać się i delikatnie napinać skórę zamiast szarpać lub ciągnąć, mówi Zheng. Nie tylko będzie wygodniej, gdy będziesz miał coś na twarzy, aby się poślizgnąć, ale tak się nie stanie podrażnić lub uszkodzić cerę gdy narzędzie łatwo się ślizga. Oznacza to nałożenie nawilżającego kremu, serum, olejku lub balsamu przed użyciem kamienia. Utrzymując nawilżenie skóry, zmniejszysz tarcie między twarzą a narzędziem gua sha, wyjaśnia Travis.

Qhemet Biologics Nawilżający balsam z oliwkami i miodem Sephora 16 złZobacz na Sephora Najbardziej nawilżające serum PSA do skóry 35 złZobacz na skórce PSA Odżywcze Serum Botaniczne Yina75 złZobacz na Yina

2. Ustaw narzędzie pod odpowiednim kątem

Pod niewłaściwym kątem ryzykujesz pobudzenie, wbijając krawędź kamienia w skórę. Zamiast tego Zheng mówi, że powinieneś położyć to płasko na Kąt 15 stopni . Chodzi o to, aby stworzyć pociągnięcia, które naśladują to z przepływ limfatyczny — zasadniczo od środka twarzy do brzegów, a następnie w górę iw dół szyi, wyjaśnia.

Uchwyt narzędzia do podnoszenia twarzy Gua Sha Lai28 złZobacz na górze Lai SACHEU Beauty Stal nierdzewna Gua Sha Verishop 35 złZobacz na Verishop Przyrząd do twarzy Gua Sha z różowego kwarcu Różowy księżyc 32 złZobacz na różowym księżycu

3. Obserwuj swoją presję

Ważne jest, aby być świadomym tego, jak dużą presję wywierasz – w tym przypadku mniej znaczy więcej. Nie ma potrzeby mocnego wciskania narzędzia w skórę, aby gua sha była skuteczna, mówi Zheng, ponieważ system limfatyczny znajduje się tuż pod skórą i nie wymaga dużo stymulacji.

czapki zimowe na krótkie włosy

Zheng doradza rozpoczęcie maseczki na środku twarzy. Następnie przesuń kamień w kierunku linii włosów, przechodząc przez tę samą sekcję kilka razy w zamaszystym ruchu. Po zakończeniu leczenia w domu oczekuj, że twoje oblicze będzie wyglądać na ciasne, świeże i obudzone. Jej wskazówka? Daj sobie twarz co najmniej raz w tygodniu na zaledwie 5 do 10 minut, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Studia:

Nielsen, A. (2007). Wpływ zabiegu Gua Sha na mikrokrążenie tkanki powierzchniowej. Przeglądaj (Nowy Jork). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17905355/

Eksperci:

Dr Ervina Wu, LAc i PhD, of TAK

Stephanie Zheng, kosmetyczka, założycielka i dyrektor generalny Góra Lai

Nicolas Travis , założyciel Sojusznicy Skóry oraz PSA