Styl

Jak używać golarki do kalusów na miękkie obcasy?

Jeśli masz grubą, suchą skórę na stopach, możesz pokusić się o wyjęcie narzędzia do usuwania zrogowaciałego naskórka i udanie się do miasta. Ale zanim zaczniesz bez opamiętania złuszczać pięty, dobrze jest wiedzieć, jak prawidłowo używać golarki do kalusów, aby nie uszkodzić skóry ani nie spowodować bólu.

Zdecydowanie miałeś już do czynienia z tą zbyt powszechną formą gromadzenia się: kalus to warstwa grubej skóry, która tworzy się na stopie, aby chronić ją przed nadmiernym tarciem i naciskiem, mówi podiatra z certyfikatem Board Nelya Lobkova, DPM . Zwykle tworzą się one na podbiciu i/lub pięcie stopy, co staje się znacznie bardziej prawdopodobne, jeśli będziesz chodził boso , nosić sandały , lub wepchnij stopy w źle dopasowane buty . Jeśli chodzi o tego ostatniego winowajcę, może minąć trochę czasu, zanim zauważysz nadmiar skóry na piętach. Według dr Hadley King, MD, dermatologa z Nowego Jorku, ciągłe tarcie powoduje powstawanie pęcherzy na skórze, ale jeśli tarcie będzie się utrzymywać, skóra zareaguje tworząc kalus chroniący.

Jeśli chcesz zostawić swoje modzele w spokoju, to jest w porządku. Niewielka ilość kalusa, na przykład plamy suchej skóry, jest normalna, mówi Lobkova. Z pewnością sprawi, że Twoje stopy będą twardsze, co może się przydać jako ochrona, gdy, powiedzmy, chodzisz po twardych powierzchniach lub nosisz buty z niewielkim wsparciem. Dopiero gdy kalus staje się duży, napięty, suchy lub popękany – lub jeśli nienawidzisz jego wyglądu – użycie środka do usuwania kalusa może wydawać się dobrym pomysłem.

Zarówno elektryczne, jak i ręczne środki do usuwania kalusa są skuteczne, mówi King, ale elektryczne są zwykle łatwiejsze w użyciu, ponieważ wymagają mniej wysiłku fizycznego. Cokolwiek wybierzesz, King ostrzega, aby nie stosować nadmiernej presji. Tylko martwy naskórek powinien zostać usunięty, mówi. Jeśli boli nawet przez sekundę, przestań używać narzędzia. Mając to na uwadze, czytaj dalej, aby uzyskać porady ekspertów, jak prawidłowo używać golarki do kalusów, aby uzyskać supergładkie pięty.

Uwzględniamy tylko produkty, które zostały niezależnie wybrane przez redakcję Bustle. Możemy jednak otrzymać część sprzedaży, jeśli kupisz produkt za pośrednictwem linku w tym artykule.

Jak korzystać z golarki do kalusa

Predrag Popovski / Moment / Getty Images

1. Przygotuj skórę na noc przed

Prawidłowe usuwanie modzeli zaczyna się poprzedniej nocy. Jeśli na stopach jest bardzo szorstka skóra, z pęknięciami lub bez, radzę odpowiednio złuszczać na noc przed użyciem elektrycznego usuwania kalusa, mówi Lobkova.

Zaleca stosowanie balsamu, który zawiera mocznik , aktywny składnik, który, jak wykazano, pomaga oddzielić martwy naskórek od zdrowej skóry, ułatwiając proces usuwania zrogowaciałego naskórka. Obficie go posmaruj – skupiając się na palcach, piętach i bokach stóp – a następnie załóż skarpetki, aby zatrzymać wilgoć.

2. Moczyć stopy

Następnego dnia, zanim zaczniesz piłować, będziesz chciał zmoczyć stopy pod ciepłym prysznicem, kąpielą lub umywalką à la taką, jaką znajdziesz w salonie paznokci. Dr Morgan Covington, MD ., dermatolog z Westlake Dermatology, zaleca moczenie dotkniętej chorobą stopy przez 15 do 20 minut, aby zmiękczyć zrogowaciały naskórek i zagruntować go w celu łatwiejszego usunięcia.

3. Plik ręczny

Ręczny pilnik do kalusa pozwoli Ci kontrolować nacisk wywierany na skórę, mówi Covington, zapewniając w ten sposób większą kontrolę. Możesz go również używać bezpośrednio pod prysznicem. Delikatnie szoruj dotknięty obszar ruchem w przód iw tył przez jedną do dwóch minut, mówi Bustle. Ponownie uważaj, aby nie szorować zbyt energicznie ani nie powodować bólu, ponieważ jest to znak, że zaszedłeś zbyt głęboko i usuwasz świeżą skórę.

4. Pilnik elektryczny

Elektryczne urządzenia do usuwania kalusa używają grubej głowicy rolkowej, która obraca się, aby złuszczyć skórę. Aby używać go prawidłowo, pozwól stopom całkowicie wyschnąć przed usunięciem kalusa. Następnie włącz pilnik i delikatnie dotknij nim miejsca, które złuszczasz. (Prawdopodobnie zobaczysz, jak odleci pióropusz martwej skóry, co jest dziwnie satysfakcjonujące).

Sucha i martwa skóra, znana jako zrogowaciała skóra , powinien zejść i pozostawić skórę gładką i zdrową, mówi Lobkova. Pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami dołączonymi do konkretnego pilnika, które prawdopodobnie będą sugerować stosowanie lekkiego nacisku na kalus tylko przez kilka sekund na raz.

petycja o ustanowienie górskiego prezydenta

5. Sprawdź kalus

Gdy usuniesz cienką warstwę martwego naskórka, zadzwoń do tego. Celem nie jest usunięcie całego kalusa podczas jednej sesji, mówi Covington. Zamiast tego należy spodziewać się, że kalus z czasem zmięknie i przerzedzi się.

Jak często będziesz piłować, będzie zależeć od tego, ile nagromadziła się martwa skóra, mówi Lobkova. Może się okazać, że zgłoszenie raz lub dwa razy w tygodniu załatwia sprawę. Pomoże również codzienne używanie pumeksu pod prysznicem, mówi, aby utrzymać lub zapobiec nadmiernemu gromadzeniu się martwego naskórka.

6. Opłucz i osusz stopy

Jeśli używałeś golarki ręcznej, osusz stopy. Jeśli używałeś pilnika elektrycznego, szybko spłucz stopy, aby usunąć wszelkie nagromadzone martwe płatki skóry.

7. Zastosuj krem nawilżający

Po zakończeniu piłowania Lobkova zaleca stosowanie balsamu zawierającego ceramidy, aby przywrócić naturalny poziom lipidów skóry (inaczej naturalne tłuszcze, które pokrywają powierzchnię skóry w celu ochrony i nawilżenia), takie jak krem nawilżający Eucerin .

Kup produkty do usuwania kalusa

Delikatny krem złuszczający

Wygładzający wymion krem do rąk i ciała Amazon

13,82 złZobacz na Amazon

Ten balsam zawiera ten niezwykle ważny mocznik, który pomaga rozbić modzele na stopach i może być stosowany na całym ciele. Formuła jest bezzapachowa, super delikatna i szybko się wchłania, nie pozostawiając lepkiej pozostałości.

Kup w drogerii

Eucerin docelowa ulga w szorstkości

9,99 USDZobacz na cel

Kup ten zmiękczający balsam do stóp w aptece — zakup z plusem, ponieważ zawiera wszystkie składniki zalecane przez ekspertów dla zdrowszych stóp. Oznacza to mocznik do miękkiego złuszczania wraz z ceramidami i gliceryną, które uzupełniają suchość.

Ergonomicznie zaprojektowany plik ręczny

amazonka z jajkiem pedicure

14,99 złZobacz na Amazon

Ped Egg to klasyczny wybór w kategorii ręcznych golarek do kalusów dzięki łatwemu do trzymania kształtowi, podobnej do tarki powierzchni i wbudowanemu zbiornikowi do łapania płatków skóry. King zaleca również inne pliki ręczne, takie jak Diamancel Foot Buffer i Pilnik do pedicure GEHWOL do usuwania szorstkiej skóry.

Elektryczny środek do usuwania kalusa

Amope elektroniczny pilnik do stóp

25,49 złZobacz na cel

Ten elektryczny pilnik obraca się z dużą prędkością, aby usunąć modzele dzięki wysadzanej diamentowymi kryształkami końcówce i jest kolejnym narzędziem do wygładzania stóp, które możesz kupić w lokalnej aptece.

Kojące masło do skóry

Butter Me Down Grn Goods

20 złZobacz na Grn Towary

Nałóż to luksusowe masło do ciała na stopy po złuszczeniu modzeli, aby ponownie nawilżyć skórę. Jego formuła wykorzystuje masło shea , masło kakaowe , olej jojoba , witaminę E i inne nawilżające składniki roślinne, dzięki czemu popękane, suche pięty to już przeszłość.

Przytoczone badania:

DB Freemana. Odciski i modzele powstałe w wyniku mechanicznego nadmiernego rogowacenia. Jestem lekarzem rodzinnym. 2002 czerwiec 1;65(11):2277-80. PMID: 12074526.

Parker, J., Scharfbillig, R. i Jones, S. (2017). Nawilżacze do leczenia suchości stóp: przegląd systematyczny.Dziennik badań stóp i kostek,10, 9. https://doi.org/10.1186/s13047-017-0190-9

Eksperci:

Dr Hadley King, MD , certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku