Dobra Kondycja

7 zatwierdzonych przez ekspertów sposobów na pozbycie się żółtych zębów

Jest całkowicie zrozumiałe, dlaczego możesz chcieć pozbyć się żółtej plamy na zębach. Podczas gdy naturalne zęby mogą mieć gamę od olśniewającej bieli do ciemniejszej żółci, żółte zęby są często spowodowane plamami po jedzeniu i piciu — zmiana, która z czasem stanie się bardziej zauważalna.

Podczas gdy wybielanie kosmetyczne jest od lat duże, chęć wybielenia zębów może być teraz wyjątkowo silna dzięki popularności rozmów wideo. Wielu pacjentów faktycznie się zgłasza procedury wybielające ponieważ cały dzień widzą siebie na Zoomie, dr Andrew Deutch , dentysta na Manhattanie, mówi Bustle. Tak więc jest to ostatnio dość popularna usługa.

Problem w tym, że nie wszystkie żółknięcia są spowodowane przez drobne plamy na powierzchni . Zęby naturalnie zaczynają żółknąć wraz z wiekiem. Według Deutcha dzieje się tak dlatego, że szkliwo lub zewnętrzna warstwa zębów jest porowata na poziomie mikroskopijnym, co ułatwia przenikanie przebarwień.

biustonosz do głębokiej sukienki V.

Żółknięcie może być również efektem ubocznym nadmiernego szczotkowania, co jest trudne do odwrócenia. W dzisiejszych czasach widzę więcej „żółtych zębów” u pacjentów, którzy szorowali szkliwo przed zbyt intensywnym szczotkowaniem, odsłaniając warstwę zębiny pod spodem, która jest bardziej żółta, mówi dentysta Dr Joyce Kahng, DDS .

Jeśli nadal chcesz spróbować wybielania, oto siedem zalecanych przez dentystów sposobów pozbyć się żółtych zębów .

Unikaj tych barwiących pokarmów

Deutch mówi, że ludzie, którzy spożywają żywność o wysokim potencjale plamienia, często mają bardziej pożółkłe lub przebarwione zęby niż ludzie, którzy tego nie robią. Głównymi winowajcami są sosy o żywych kolorach, takich jak sojowy i marinara, a także jasne owoce, takie jak jagody i maliny. Napoje też to potrafią. Napoje takie jak kawa, herbata i czerwone wina są bardzo dobrymi przykładami napojów, które mogą powodować przebarwienia zębów, dodaje Deutch.

Jeśli martwisz się żółtymi plamami, pomocne może być szczotkowanie zębów zaraz po jedzeniu lub piciu. Jeśli kawa jest koniecznością, polecam pić kawę mrożoną i używać słomki, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu z zębami, mówi Kahng, dodając, że jest to szczególnie prawdziwe, jeśli właśnie je wybieliłeś. Możesz nawet wyrobić sobie nawyk picia kawy i popijania wodą, aby wypłukać zęby, zanim zdążą przebarwić.

Rzuć palenie

Nie będzie to szokiem, ale Deutch mówi, że palenie jest jedną z wielu przyczyn pożółkłych zębów związanych ze stylem życia. To ze względu na nikotyna w papierosach , który pozostawia żółty odcień. Rzucenie jest zawsze łatwiejsze do powiedzenia niż do zrobienia, ale powinieneś zauważyć wyraźną poprawę koloru zębów, gdy papierosy znikną z twojego życia.

Wypróbuj wybielającą pastę do zębów

Następnym razem, gdy będziesz potrzebować pasty do zębów, upewnij się, że masz wybielającą na etykiecie. Wybielające pasty do zębów zawierają większe cząsteczki niż zwykłe pasty do zębów, co pomaga usunąć przebarwienia z zewnętrznej warstwy zębów. Zawierają również bardzo małą ilość nadtlenku, który przenika do porów zębów i wybiela, mówi Deutch. Szczotkuj nim dwa razy dziennie, a możesz zauważyć nieznaczne jaśniejszy wygląd po około sześciu tygodniach .

Chroń swoją emalię

Westend61/Westend61/Getty Images

Ponieważ cienka szkliwo może sprawić, że Twoje zęby będą wyglądać na bardzo żółte , będziesz chciał się upewnić, że nie robisz niczego, co usuwa tę górną warstwę.

Warstwa wierzchnia, szkliwo, jest koloru białego, a spodnia, zębina, ma żółtawy odcień, Dr. Emilia Taneva , certyfikowany ortodonta, mówi Bustle. Jeśli szkliwo jest cienkie, zęby mogą wydawać się bardziej żółte, gdy więcej zębiny wystaje na powierzchnię.

o czym jest Southpaw

Może się tak zdarzyć, jeśli zgrzytasz zębami podczas snu, co powoduje zużycie części szkliwa, odsłaniając więcej zębiny. Uszkodzenia mogą również wystąpić, jeśli szczotkujesz zbyt mocno, więc upewnij się, że używasz szczoteczki do zębów z miękkim włosiem, mówi Taneva, aby chronić szkliwo.

Użyj pasków wybielających

Paski wybielające są również dobrym wyborem. Deutch poleca Crest 3D Whitestrips. Jest bardzo łatwy w użyciu i zapewnia sposób na utrzymanie aktywnego składnika wybielającego na zębach przez dłuższy czas, mówi. W porównaniu do szczotkowania wybielającą pastą do zębów przez kilka minut, pozostawienie białego paska na zębach na pół godziny (zwykle zalecany czas) może dać lepsze rezultaty.

Poszukaj zestawu do wybielania zębów, który zawiera od 3 do 10% nadtlenku wodoru. W tym zakresie stężeń nadtlenek wybiela zęby, ale z mniejszą liczbą powikłań niż sesje wybielania w gabinecie dentystycznym, gdzie stężenie nadtlenku wodoru może sięgać od 2 do 35%, mówi Taneva. Na każdym poziomie nadtlenek wodoru zapewnia efekt wybielania, przenikając do zęba i rozkładając cząsteczki odbijające światło, które wychwytują żółte światło z warstwy zębiny.

Podczas gdy paski często obiecują rezultaty po około dwóch tygodniach, szybkość uzyskiwania wyników będzie zależeć od odcienia zębów. Nie wszystkie zęby mają zdolność szybkiego wybielania, mówi Kahng. Paski mogą również wymagać większej staranności, aby zobaczyć wyniki, ze względu na niższe stężenie nadtlenku wodoru. Innymi słowy, możesz potrzebować więcej niż jeden cykl wybielania w domu.

Uzyskaj profesjonalne wybielanie

Jeśli spróbujesz wszystkich powyższych, a twoje zęby sąnadalżółte, profesjonalne wybielanie u dentysty może załatwić sprawę. Podczas zabiegu w gabinecie dentysta weźmie formę zębów i stworzy plastikowe tacki do noszenia i wypełnienia roztworem wybielającym, mówi Kahng. Użyją również wysokiej koncentracji profesjonalnych produktów wybielających (czytaj: więcej nadtlenku wodoru), aby uzyskać zauważalne rezultaty.

Podczas gdy zabiegi wybielania mogą powodować nadwrażliwość zębów, wykonywanie ich w gabinecie dentystycznym jest często bezpieczniejsze, zwłaszcza jeśli chcesz uzyskać wyższy procent nadtlenku. Dla porównania, Crest White Strips zawiera około 6-7% nadtlenku wodoru, podczas gdy gabinet dentystyczny może użyć 30-40% nadtlenku wodoru, mówi Kahng. Ponieważ jest tak silny, zabieg wymaga również od dentysty umieszczenia barier na wszystkich tkankach miękkich, aby zapobiec oparzeniom chemicznym.

Chociaż koszty różnią się w zależności od miejsca zamieszkania, możesz spodziewać się zapłaty około 300-600 USD.

Zaplanuj czyszczenie zębów

Dobra higiena jamy ustnej jest koniecznością, jeśli chcesz zachować jasne zęby, mówi Kahng, a to obejmuje regularne czyszczenie zębów. Mówi, że plamy znajdujące się na zewnętrznej warstwie zębów (takie jak plamy z kawy) można usunąć profesjonalnym czyszczeniem.

Czyszczenie pomoże również zapobiec wchłanianiu się plam powierzchniowych do zębów. Aby przyspieszyć żółknięcie, Kahng zaleca zatrzymywanie się co sześć miesięcy. Stamtąd dentysta poinformuje Cię, jak najlepiej zadbać o zęby.

Przytoczone badania:

Dalrymple A, Bean EJ, Badrock TC, Weidman RA, Thissen J, Coburn S, Murphy J. Barwienie emalią za pomocą e-papierosów, produktów do podgrzewania tytoniu i nowoczesnych doustnych produktów nikotynowych w porównaniu z papierosami i snusem: badanie in vitro. Jestem J Dent. 2021 Luty;34(1):3-9. PMID: 33544982.

Fiorillo, L., Laino, L., De Stefano, R., D'Amico, C., Bocchieri, S., Amoroso, G., Isola, G. i Cervino, G. (2019). Żele do wybielania zębów: mocne i słabe strony coraz częściej stosowanej metody.Żele (Bazylea, Szwajcaria),5(3), 35. https://doi.org/10.3390/gels5030035

Źródła: