Biegałem na fantazyjnej bieżni Peloton przez miesiąc

W Bustle’s Trial Run redaktorka dzieli się swoją niefiltrowaną opinią, gdy poci się podczas najgorętszych treningów, odwiedza niezbędne studia fitness i testuje najnowsze narzędzia do ćwiczeń. Tutaj spojrzenie od środka na fantazyjny nowy bieżnik Peloton.

Jestem koneserem bieżni. Chociaż moi biegacze nie rozumieją, że preferuję pokonywanie kilometrów na bieżniku, a nie na świeżym powietrzu — gdzie można doświadczyć słońca, przyrody i malowniczych widoków, a nie renderowania 2D szlaku Wielkiego Kanionu lub niedziałających kanałów telewizyjnych, na których się znajdujesz deska rozdzielcza maszyny — stoję przy wyjątkowych korzyściach, jakie daje podstawowy sprzęt do ćwiczeń. Na przykład jest to łagodniejsze dla stawów, ale prawdziwą zaletą biegania na bieżni jest to, że masz całkowitą kontrolę nad prędkością i nachyleniem.

oglądać 18+ filmów

Ponieważ bieganie było moim ulubionym sposobem na pocenie się, odkąd byłam w gimnazjum, byłam nadziałkaróżnych bieżni. Uruchomili gamę od Pas listwowy Woodway do wariacji bez fanaberii, które można znaleźć w większości sal gimnastycznych, zakrzywione stopnie i obskurne bieżnie, które dzielą dwa treningi od załamania. Nikt nigdy mnie nie zdmuchnął. Ale potem przetestowałem Bieżnik peletonu , co otworzyło mi oczy na to, jak podrasowane bieżnie mogą (i powinny) być.

Uwzględniamy tylko produkty, które zostały niezależnie wybrane przez redakcję Bustle. Możemy jednak otrzymać część sprzedaży, jeśli kupisz produkt za pośrednictwem linku w tym artykule.

Podstawy

Niezależnie od tego, czy jesteś członkiem ponad 6,2 miliona subskrybentów społeczności, jesteś entuzjastą treningu, czy też – częściowo spoiler alert – widziałeś, co stało się z Mr. Big w pierwszy odcinek I tak po prostu ,słyszałeś o Pelotonie. Ogromna platforma fitness jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych marek w branży i nie bez powodu: jej członkostwo w aplikacji oferuje treningi w domu praktycznie z każdej formy fitness, a Peloton Bike jest kultowym faworytem wśród entuzjastów jazdy na rowerze. Więc kiedy marka pierwsza wprowadziła bieżnik Peloton w 2018 roku , to była wielka sprawa.

Podstawy bieżnika Peloton Peloton 2495 $Zobacz na peletonie

Bieżnik ma kilka ładnych funkcji bougie. Po pierwsze, z przodu znajduje się ekran dotykowy 23,8 HD z przednimi głośnikami do przesyłania strumieniowego treningów. Sam pasek jest przestronny i sprężysty, co zapewnia płynne kroki. I – moja ulubiona część – ma pokrętła po każdej stronie, jeden do prędkości, a drugi do pochylenia, dzięki czemu możesz na przykład łatwo przechodzić między sprintami a spacerami regeneracyjnymi.

Jeśli kupisz podstawowy pakiet bieżnika za 2495 USD, otrzymasz samą maszynę. Możesz też skorzystać z innych opcji pakietu Peloton, które obejmują akcesoria fitness (pomyśl o opaskach, ciężarkach i blokach do jogi), aby uzyskać pełną konfigurację domowej siłowni. Ceny dla tych wahają się od 2765 USD do 2945 USD. Należy jednak zauważyć, że uzyskanie Bieżnika (lub Roweru) nie zapewnia automatycznie dostępu do aplikacji. Członkostwo jest oddzielne i kosztuje 39 USD miesięcznie.

Korzystanie z bieżnika

Kiedy po raz pierwszy zobaczyłem bieżnię IRL, wyglądała o wiele bardziej elegancko i mniej nieporęcznie niż inne bieżnie. Ale ekran maszyny jest jej prawdziwym ckrem śmietankowyczynnik: jest na tyle duży, że naprawdę czujesz się zanurzony w treningu z instruktorem. Dodatkowo fakt, że jest to ekran dotykowy, sprawia, że ​​nawigacja po platformie jest bardzo łatwa. Wszedłem na pas, zalogowałem się na swoje konto Peloton i przesunąłem palcem po kategoriach treningów, aby znaleźć bieg do wykonania.

Wylądowałem na 30-minutowych zajęciach biegowych w interwałach z instruktorem Rebecca Kennedy . Po naciśnięciu Start, Kennedy zaczął prowadzić mnie (i setki innych użytkowników Peloton, którzy brali udział w zajęciach w tym samym czasie) przez rozgrzewkę opartą na chodzeniu, która po kilku ćwiczeniach, takich jak przeskakiwanie i kopanie ścięgien podkolanowych, przeszła w trucht. Pięć minut później pociłem się podczas biegu pochyłego.

Moje preferowane treningi biegowe są oparte na interwałach lub w stylu HIIT, więc często zeskakuję z ruchomego pasa i na krawędzie innych bieżni, aby móc wcisnąć przycisk prędkości z powrotem do spaceru regeneracyjnego — zdecydowanie zalecają to instruktorzy fitnessnierobienie (ponieważ jest to proste, nie jest bezpieczne). Pokrętła nachylenia i prędkości na bieżniku Peloton pozwalają mi jednak po prostu obrócić prędkość lub nachylenie w dół (lub w górę), więc nie muszę ryzykować upadku na twarz. Nie mam pojęcia, dlaczego nie wszystkie bieżnie są zaprojektowane w ten sposób.

jak zniknąć blizny

To Aston Martin wśród bieżni.

Następnego dnia zdecydowałem się na trening Tread Bootcamp — treningi, które przeplatają sekcje biegowe z interwałami siłowymi na podłodze. Po 10 minutach biegania i biegania instruktor Jess Sims zabrałem trening na matę, gdzie miałem używać średnich ciężarów (dla mnie 10-funtowych hantli, które były jednym z trzech zestawów dołączonych do Bieżnika), gdy przykucnąłem i rzucił się. FWIW, w swoim czasie używałem wielu hantli, a te Peloton są szczególnie ładne w rękach. Są ergonomicznie zaprojektowane i pokryte antypoślizgowym uchwytem, ​​który (jak sobie wyobrażam) nie pozostawia dłoni podziurawionych modzelami po regularnym użytkowaniu.

Kiedy streamuję Peloton Tread Bootcamps na moim telefonie (używając innych bieżni), po prostu zabieram telefon ze sobą, gdy przełączam się między maszyną a matą. Ale dzięki samemu bieżnikowi, masywny ekran o super wysokiej rozdzielczości sprawia, że ​​łatwo jest śledzić wraz z instruktorem, gdy pracujesz nad ruchami siłowymi. Peloton sprawia również, że wsiadanie i wysiadanie jest bezpieczne: ma zarówno funkcję blokady bieżnika, w której musisz wprowadzić czterocyfrowy kod dostępu, a także klucz bezpieczeństwa, który należy przypiąć, aby zaczął się poruszać.

Recenzja

Kontynuowałem używanie bieżnika przez ponad miesiąc i muszę powiedzieć… to Aston Martin wśród bieżni. Bieganie po nim jest gładkie – czuję się jak gazela skacząca po równinach Serengeti, a nie jak osioł klepiący zużyty pasek. Jestem zakochany.

Jeśli jesteś na rynku bieżni, bardzo polecam tę. Ale jest to świetny zakup z powodów innych niż genialny design: dzięki maszynie (i członkostwu w Peloton) masz dostęp do treningów biegowych z przewodnikiemorazZajęcia rozciągania w Peletonie, sesje jogi, trening siłowy, barre, medytacja... masz sedno. Ekran Peloton Tread – wraz ze sprzętem fitness i wszelkimi akcesoriami, które z nim otrzymujesz – w zasadzie działa jako system „wszystko w jednym” do treningów w domu.

Jeśli Twoim największym problemem z bieżniami jest to, że są nudne, Peloton Tread się tym zajmie. Zajęcia są bardzo wciągające i sprawiają, że Twoja samotna sesja ćwiczeń sprawia wrażenie, jakby odbywała się w butikowym studiu fitness (nawet jeśli Twój Bieżnik jest ustawiony w piwnicy obok pralących pralek). Poważnie: jeśli któryś z moich entuzjastów biegania na świeżym powietrzu miałby przetestować to dziecko, może w końcu zrozumie, dlaczego stoję za urokiem bieżni.