Nie, ten czosnek oczyszczający zatoki na TikTok w rzeczywistości nie działa

Najnowsze wirusowe TikToks pokazują niezgłębione: plakat wyrywający ząbki z cebulki czosnku, obierający je, a potem wkładanie goździków do nosa. Przyciąć do 15 minut później, a zawartość ich zatok — coś, co wygląda jak galon śluzu — skapuje do zlewu poniżej. Podaj miliony polubień i komentarzy, takich jak: To najwspanialsza bańka smarków, jaką kiedykolwiek widziałem.

ten oryginalny film wirusowy , postawiony pod koniec czerwca, doprowadził do wielu podobnych wirusowych szwów, a hashtag #garlicinnose ma obecnie ponad 50 milionów wyświetleń. Z osobami zaszczepionymi przeciwko COVID-19 i częściej spotykającymi się publicznie, przeziębienia zdecydowanie wróciły , więc kuszące jest skorzystanie z lekarstwa wirusowego w celu oczyszczenia zatorów. Ale lekarze twierdzą, że prawdopodobnie wkładanie czosnku do nosa nie oczyści twoich zatok tak, jak chcesz. I chociaż związki czosnku mogą potencjalnie pomóc Twojemu układowi odpornościowemu, domowy farsz czosnkowy prawdopodobnie powinien być wyłączony z menu, gdy jesteś chory.

Czy czosnek może pomóc Twojemu układowi odpornościowemu?

TikTokers nie są całkowicie nieprawdziwe, gdy twierdzą, że czosnek może pomóc w przeziębieniu, ale lekarze mówią Bustle, że postępują w niewłaściwy sposób.

Czosnek został wykorzystany ze względu na jego potencjalne zdrowie korzyści od wieków, dr Kate Killoran MD, lekarz z internetowym doradztwem medycznym Twoi lekarze online, mówi Gwar. Czosnek zawiera aminokwas o nazwie alliin ; to właśnie nadaje ziołu charakterystyczny smak i zapach, wyjaśnia dr Killoran. I kilka opracowań, w tym jedno opublikowane w 2015 r. wJournal of Immunology Research, znalazłem, że związki czosnku z alliną mogą wspomóc układ odpornościowy poprzez stymulację wzrostu komórek odpornościowych.

widmo operowego lokaja gerard

Dr Vivek Cherian, lekarz medycyny wewnętrznej związany z systemem medycznym Uniwersytetu Maryland, mówi Bustle, że gdy czosnek jest miażdżony lub żuty, alliin zamienia się w związek o nazwie allicyna . Allicin jest substancją, która pomaga komórkom odpornościowym. Wskazuje również, że badania nad właściwościami czosnku w walce z zimnem zwykle stosują bardzo duże dawki czystej allicyny – a nie to, co można uzyskać po zjedzeniu bochenka chleba czosnkowego. Nie było tu wystarczających danych, aby wyciągnąć jakiekolwiek wnioski – mówi.

Czy trend usuwania czosnku z zatok TikTok działa?

Czosnkowe wyzwanie TikTok nie polega jednak na tym, że czosnek pomoże Twojemu układowi odpornościowemu – używają go do jak najszybszego usunięcia smarków. Ale lekarze twierdzą, że bardziej prawdopodobne jest, że czosnek jest powodując podrażnienie błon w nosie, tworząc więcej śluzu niż na początku – stąd te satysfakcjonujące strumienie smarków, mówi dr Killoran. Cały ząbek czosnku w nosie bardziej prawdopodobnie spowoduje przekrwienie, niż je złagodzi.

Istnieją również inne zagrożenia: Dr Omid Mehdizadeh MD , otolaryngolog z Providence Saint John’s Health Center, mówi Bustle, że możesz również spowodować infekcję nosa, jeśli włożysz do nosa substancje organiczne, takie jak czosnek lub inne jedzenie, ponieważ zarazki z jego powierzchni mogą przenieść się do wrażliwych błon nosowych. Istnieje również możliwość, że możesz być uczulony na czosnek , który mógłbynaprawdęrozpalić tę wrażliwą tkankę. Dr Cherian dodaje, że jeśli przypadkowo umieścisz goździk zbyt wysoko w nosie, może on utknąć, co wymaga niefortunnej podróży na pogotowie.

Aby oczyścić zatoki w staromodny sposób, lekarze zalecają umieszczenie głowy nad miską parującej wody pod ręcznikiem; para może rozluźnić śluz i pomóc przy zatokowych bólach głowy . Możesz także wypróbować dzbanek neti lub inny rodzaj urządzenia do irygacji nosa, które wykorzystuje a roztwór soli fizjologicznej, aby wypłukać zatory . A jeśli przeziębienie nie zniknie po kilku dniach, Twój główny lekarz może pomóc Ci dowiedzieć się, jak sprawić, by Twoja głowa mniej przypominała przepełniony balon z wodą.

Eksperci:

jak poznałem twój głos matki

Dr Vivek Cherian MD

Dr Kate Killoran MD

czy tatuaże rąk blakną

Dr Omid Mehdizadeh MD

Cytowane badania:

Arreola, R., Quintero-Fabián, S., López-Roa, RI, Flores-Gutiérrez, EO, Reyes-Grajeda, JP, Carrera-Quintanar, L. i Ortuño-Sahagún, D. (2015). Immunomodulacyjne i przeciwzapalne działanie związków czosnku.Czasopismo badań immunologicznych,2015., 401630. https://doi.org/10.1155/2015/401630

Bastier, PL, Lechot, A., Bordenave, L., Durand, M. i de Gabory, L. (2015). Płukanie nosa: od empiryzmu do medycyny opartej na dowodach. Recenzja.Europejskie roczniki otorynolaryngologii, chorób głowy i szyi,132(5), 281–285. https://doi.org/10.1016/j.anorl.2015.08.001

Borlinghaus, J., Albrecht, F., Gruhlke, MC, Nwachukwu, I.D. i Slusarenko, A.J. (2014). Allicyna: chemia i właściwości biologiczne.Cząsteczki (Bazylea, Szwajcaria),19(8), 12591-12618. https://doi.org/10.3390/molecules190812591

Little P., Stuart B., Mullee M., Thomas T., Johnson S., Leydon G., Rabago D., Richards-Hall S., Williamson I., Yao G. ., Raftery, J., Zhu, S., Moore, M. i Zespół badawczy SNIFS (2016). Skuteczność inhalacji parowej i irygacji nosa w przewlekłych lub nawracających objawach zatok w podstawowej opiece zdrowotnej: pragmatyczne randomizowane badanie kontrolowane.CMAJ: czasopismo Kanadyjskiego Stowarzyszenia Medycznego,188(13), 940-949. https://doi.org/10.1503/cmaj.160362