Umieść te 32 utwory na swojej liście odtwarzania
Czasami wszyscy mamy niebieskie dni. Wiemy, czego nie powinniśmy robić - nienawidzić siebie, porównywać się do innych wokół nas, pić martini z tym toksycznym przyjacielem z doktoratem w bierno-agresywnych komplementach („Zabawna fryzura!”) - ale i tak to wszystko robimy. Taka jest natura bycia istotą ludzką na planecie Ziemi, prawda? W takich chwilach a dbająca o siebie playlista z piosenkami dodającymi pewności siebie jest niezbędna. Panie i panowie, idźcie w tę stronę. Ustawiłem 32 utwory, aby Twoja głowa znalazła się dokładnie tam, gdzie powinna być w tych przesadnie szarych, ponurych czasach.
Muzyka pop czasami dostaje zły rap. Nie chodzi tylko o kochanie, pożądanie i potrząsanie swoim czymś na parkiecie, OK? W większości przypadków muzyka jest tak samo zainteresowana pułapkami związanymi z budowaniem zdrowego obrazu siebie, jak i potrzebą dbania o siebie psychicznie i emocjonalnie. Te piosenki koncentrują się na jednej osobie w Twoim życiu, z którą spędzasz najwięcej czasu: Tobie. Jeśli ostatnio nie byłeś dla siebie miły lub miałeś kilka ciężkich dni lub bezsenne noce z rzędu, zaplanuj samoopiekę. Zanim wślizgniesz się do kąpieli z bąbelkami, wypróbuj te piosenki pod względem rozmiaru.
1. TLC - „Unpretty”
Plikpiosenka o poczuciu własnej wartości, prawda? Poza tym, w przekonujący i chwytliwy sposób obala amerykański przemysł kosmetyczny. Po wysłuchaniu tego, przez kilka następnych dni zrezygnujesz z błyszczyka i będziesz wyglądać pięknie nago Alicia Keys.
2. Drake - „Zaczął od dołu”
Heck, gdyby nawet supergwiazda / twój przyszły mąż Drake musiał zostać w domu swojej mamy, próbując to zrobić, wiesz, że możesz osiągnąć wszystko, co chcesz, jeśli się na to zdecydujesz. Jest powód, dla którego ta piosenka jest przez cały czas cytowana w sposób inspirujący - ponieważ działa podniecająco.
3. Hailee Steinfeld - „Kochaj siebie”
To, czy ta piosenka dotyczy miłości własnej w sensie fizycznym, czy emocjonalnym, zależy od Ciebie. Niezależnie od tego „Love Myself” jest dokładnie tym, co jest napisane na puszce: niebezpiecznym, chwytliwym, samoopiekowym przebojem jednej z najnowszych królowych popu.
4. Electric Light Orchestra - „Don't Bring Me Down”
Czasami problemem nie jesteś ty; to te dupki wokół ciebie. Niech ten hymn arena-rock będzie dziś Twoim osobistym hymnem.
5. Meghan Trainor - „All About That Bass”
Kiedy pozytywne nastawienie do ciała wydaje się trudne, wiesz, na jaki utwór musisz się potrząsnąć. „Ponieważ każdy centymetr Ciebie jest doskonały od dołu do góry”. Amen do tego, pani Trainor.
6. Rihanna - „Needed Me”
To pocałunek o nieistotnym kochanku jest miłością własną poprzez rozpoznanie w związkach dokładnie tego, czym są, czy są znaczące, czy całkowicie nieistotne. Podobnie jak Rihanna, jesteś wystarczająco dobra sama.
7. Nicki Minaj i Beyoncé - „Feeling Myself”
Nie ma znaczenia, z jaką płcią się identyfikujesz; to jesttheświętujemy hymn dekady. Ponadto jest tak chwytliwy, że będzie się powtarzał w twoim mózgu przez następny tydzień, co nie może być złe dla twojej samooceny.
8. Courtney Barnett - „Najlepszy pieszy”
Czasami dbanie o siebie nie polega na powtarzaniu sobie, że jesteś boginią. Czasami chodzi o współczucie: wszyscy jesteśmy ludźmi i wszyscy mamy wady. Ta piosenka celebruje chaotyczny, chaotyczny biznes, jakim jest bycie osobą.
9. Shamir - „On The Regular”
Shamir na prezydenta. Jego duma jest zaraźliwa i humorystyczna w równym stopniu: „To jest mój film, bądźcie czujni na kontynuację”. Poza tym świetna linia na następny raz, gdy ktoś będzie z tobą bawić: „Nie próbuj mnie, nie jestem darmową próbką”.
10. Beyoncé - „Run The World (Girls)”
Kiedy seksizm cię przygnębia, czasami potrzebujesz hymnu pro-damskiego, do którego możesz rzucić kształty. To jest to. Pozwól prawdziwemu przywódcy wolnego świata (oczywiście Beyoncé) dzielić swój tron z tobą i wszystkimi dziewczynami.
11. TLC - „No Scrubs”
Jest coś naprawdę potężnego w mówieniu „nie” i deklarowaniu, że zasługujesz na coś lepszego. „No Scrubs” to piosenka na te chwile, kiedy masz już dość i nie zniesiesz niczego gorszego niż absolutnie najlepszy.
12. Fleetwood Mac - „Idź własną drogą”
Ponieważ toksyczne związki są szkodliwe dla twojego zdrowia i gorsze dla twojego szczęścia, czasami musisz po prostu podążać własną ścieżką i pozbyć się negatywności, która może pochodzić z poprzednich związków.
wyrywanie białych włosów
13. Kanye West i DJ Premier - „Everything I Am”
„Nigdy nie będę idealną jak obrazek Beyoncé”, ktoś? Ta piosenka jest o celebrowaniu tego, co cię czyni i pogodzeniu się ze wszystkim, czym chciałbyś być, nawet jeśli jeszcze cię tam nie ma.
14. Florence + The Machine - „Shake It Out”
Ten jest idealny na te mroczne dni, kiedy jesteś swoim najgorszym wrogiem i musisz otrząsnąć się z negatywności. Do czasu, gdy refren uderzy, a Florence będzie śpiewać na dachy, będziesz w pełnym trybie katharsis.
15. Nas - „I Can”
Nas, jak cię kocham? Policzę sposoby: jesteś elokwentny, mądry i celebrujesz pozytywne życiowe wybory. Poza tym napisałeś ten niezawodny poprawiający nastrój utwór. Możesz być tym, kim chcesz, jeśli chcesz być
16. Lady Gaga - „Born This Way”
- Po prostu podnieś łapy - bo tak się urodziłeś, kochanie. Trudno pozostać smutnym, słuchając tej radosnej celebracji miłości własnej. Nie bądź dragą, po prostu bądź królową.
17. Bruno Mars - „Po prostu taki, jaki jesteś”
Nie. Żadnych zmian, żadnego samodoskonalenia. Naucz się obejmować siebie na każdym etapie życia - jesteś niesamowity, taki jaki jesteś!
18. Christina Aguilera - „Fighter”
O Boże, to operowe, hiper-melodramatyczne intro wciąż przyprawia mnie o dreszcze. To jest piosenka, którą musisz ustawić w kolejce, zanim wyjdziesz zabijać. To sprawi, że poczujesz się potężny.
19. India.Arie - „Wideo”
„Nie jestem przeciętną dziewczyną z twojego filmu i nie zbudowałem się jak supermodelka, ale nauczyłem się kochać siebie bezwarunkowo. Ponieważ jestem królową ”. To wszystko, co należy powiedzieć, prawda? Niebo.
20. Aretha Franklin - „Szacunek”
Dbanie o siebie polega na tym, aby czuć się komfortowo zajmując miejsce na świecie. Czasami nie możesz prosić o szacunek; musisz tego żądać. Aretha nawet ci to przeliteruje, jeśli ludzie uważają, że nie wyjaśniłeś tego wystarczająco jasno.
21. Ewa i Gwen Stefani - „Let Me Blow Ya Mind”
Cała piosenka to jam, ale mogłaby istnieć na tej liście tylko dzięki sile tego wersu: „Widzisz, robię to, czego oni nie potrafią, po prostu robię siebie”. Czy wyczuwasz tutaj motyw?
22. Christina Aguilera - „Piękna”
Dwa utwory Christiny Aguilera na jednej liście odtwarzania? Więc pozwól mi: Aguilera jest królową celebrowania radości przebywania we własnej skórze. Słowa nie mogą cię przygnębić.
23. Nina Simone - „Feelin 'Good”
Ponieważ te otwierające wokale nie tylko przyprawiają mnie o gęsią skórkę, są także mistrzowską klasą piękna wiary w siebie. Głos Simone, surowy i wolny od wsparcia instrumentalnego, jest świadectwem charyzmatycznego przyciągania pewności siebie.
24. Erykah Badu - „Oddzwonię”
Czy chodzi o rozmowy telefoniczne? A może chodzi o zrobienie miejsca dla siebie? Zakładam to drugie. Rób swoje,następnieoddzwoń do nich, kiedy będziesz miał na to ochotę. Czasami dbanie o siebie polega na tym, by nie spieszyć się.
25. DMX - „X Gon” Give It To Ya ”
Jasne, ta piosenka jest trochę głupia. Ale jego mieszanka nieokiełznanego przechwałki i chwytliwego beatu natychmiast poprawia nastrój. Krzyczenie razem z DMX może być wzmacniające!
26. Destiny's Child - „Niezależne kobiety, cz. JA'
Ralph Waldo Emerson lirycznie o tym opowiadał , a 200 lat później Destiny's Child obchodziło to święto: samodzielność, dziecko. Radość „Bo polegam na mnie, jeśli tego chcę” przejawia się w radości tego hymnu. Podnieś ręce na mnie.
jak napisać list do Hillary Clinton
27. Robyn - „Don't F * cking Powiedz mi, co robić”
Skąd w ogóle pochodzi cała negatywność w twojej głowie? Robyn codziennie analizuje wszystkie wiadomości, którymi kobiety są przytłoczone, w mniej niż pięć minut i jest to kompletny i totalny bop.
28. Księżniczka Nokia - „Tomboy”
Wiele gwiazd muzyki pop ma pozytywne nastawienie do ciała, ale często szybko akceptują nowy standard kobiecego piękna - duży, seksowny tyłek. Co zrobić, jeśli Twoje ciało nie spełnia ani starych standardów piękna, ani normy dotyczącej pięknego tyłka z 2016 roku? Powtarzającym się refrenem „Z moimi małymi t * tciami i tłustym brzuchem” Nokia celebruje swoje wyjątkowe ciało z ogromną dumą.
29. Norah Jones - „Kontynuuj”
Bo kiedy przeszłość cię za bardzo ciąży, ta piosenka cię wyzwoli. Dzięki temu poczujesz się lepiej, jeśli nie jesteś jeszcze gotowy, by krzyczeć o wzmocnieniu z dachów.
30. Paolo Nutini - „Nowe buty”
Ponieważ czasami terapia detaliczna wszystko poprawia. A może buty są metaforą nowego sposobu myślenia? Kto wie. Tak czy inaczej, ten jest pick-me-up.
31. LIZ - „Kiedy rządzę światem”
Czasami dystopijne centrum handlowe wyskakuje z przyszłości o byciu nieskrępowaną dominą, która będzie rządzić światem, jest wszystkim, czego potrzebujesz, aby poczuć się jak szef.
32. Khia - „My Neck, My Back”
Ponieważ kiedy możesz prosić o to, czego chcesz w łóżku, robisz poważne postępy w pytaniu o to, czego chcesz na całym świecie.
Wszyscy mamy złe dni, ale mam nadzieję, że ta playlista da ci siłę, której potrzebujesz, aby pozbyć się wątpliwości i zająć miejsce na świecie. Nie mogę podkreślić, jak ważne jest, aby ludzie wystarczająco dbali o siebie i mam nadzieję, że po wysłuchaniu tej listy odtwarzania nie będę musiał.
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w dniu21 listopada 2016 r
