Życie

Znak, że twój partner ma niezdrową zazdrość

Zazdrość może być najgorsza i czuję, że nie ma czegoś takiego jak dobra zazdrość lub zła zazdrość - jeśli to zazdrość, to nie jest wspaniałe. Biorąc to pod uwagę, są pewne oznaki, że twój partner ma niezdrową zazdrość , a ten rodzaj zazdrości może naprawdę zniszczyć samą strukturę twojego związku i sprawić, że wszystko będzie całkowicie do niczego w twoim codziennym życiu.

Nie powinieneś nic robić wywołać zazdrość w swoim partnerze i powinni ci ufać na tyle, aby nie denerwować się, gdy telefon się wyłączy i nie wiedzą, gdzie jesteś, lub jeśli spędzasz dzień z kimś, kogo nie znają zbyt dobrze. Ale zazdrość się zdarza i niezdrowa zazdrość to bardzo realna rzecz .

„Wszyscy w pewnym momencie doświadczamy zazdrości; kluczem do zachowania zdrowia jest umiejętność rozpoznania uczucia i uniemożliwienia mu kontrolowania zachowania ”, terapeuta małżeński i rodzinny oraz ekspert ds. relacji Esther Boykin mówi Bustle'owi.

Zapytałem grupę ekspertów od randek, miłości i związków, jak sprawdzić, czy jesteś partner ma niezdrową zazdrość , i podzielili się tymi bardzo wyraźnymi i aktualnymi oznakami takich podejrzanych działań lub zachowań, od bycia zależnym emocjonalnie do chęci, abyś zachowywał się w określony sposób, którego możesz szukać we własnym związku. Miejmy nadzieję, że niczego takiego nie znajdziesz, ale teraz wiesz, na co zwrócić uwagę.

niekontrolowany orgazm

1. Chcą cię samego

„To uczucie romantyczne i namiętne, gdy twój partner chce spędzić z tobą każdą chwilę sam na sam, zwłaszcza gdy miłość jest nowa, ale ten rodzaj intensywnej izolacji jest często czerwoną flagą” - mówi Boykin. „Niezdrowa zazdrość rzadko na początku wygląda na niezdrową; często wygląda na kochającą, namiętną i ekscytującą - nie mają cię dość, kochają cię tak bardzo, że chcą cię tylko dla siebie - mówi. Chociaż początkowo może to wydawać się słodkie, nie jest to słodkie na dłuższą metę.

Mogą wygłaszać obszerne oświadczenia, które są słabo zawoalowanymi oświadczeniami o zazdrości. „Uważają, że nikt inny nie może cię docenić w taki sposób, w jaki to robią, albo jesteś tak niesamowity, że wierzą, że wszyscy kochają cię tak samo jak oni i nie mogą znieść dzielenia się tobą” - mówi Boykin. „Tego rodzaju wypowiedzi mogą brzmieć wspaniale, a nawet pochlebnie, ale ukryta niepewność i próba kontrolowania nie są podstawą trwałego romansu”.

Zazdrość tego rodzaju nie może być częścią trwałego związku. „Tęsknić za tobą i chcieć więcej czasu jest w porządku; naleganie, że spędzasz z nimi cały swój czas, nie jest. Niezdrowa zazdrość może wymknąć się spod kontroli i przekształcić się w emocjonalnie obraźliwe relacje, a po drodze pojawiają się tylko bardzo subtelne ostrzeżenia ”- mówi Boykin. Uważaj, a jeśli coś zobaczysz - na przykład zazdrość - powiedz coś.

2. Podejrzewają, że jesteś najgorszy

`` Kiedy podejrzewają ciebie i wszystkich wokół ciebie o najgorsze intencje '', psycholog Nikki Martinez mówi Bustle. Może to wyglądać na wiele różnych sposobów, ale automatycznie zakładanie, że się mylisz, jest tutaj tematem. „Przeszukują Twój telefon, sprawdzają, co z tobą dzieje, kiedy cię nie ma - psując ci wieczór - i przesłuchują cię w sposób, który jasno pokazuje, że nie jest to w duchu zainteresowania, ale raczej zbieranie informacji”. Wspaniale jest mieć partnera, który chce wiedzieć o twojej nocy, ponieważ im zależy. Nie dotyczy to partnera, który musi znać każdy szczegół twojego wieczoru, ponieważ ci nie ufa.

3. Są zbyt zależni emocjonalnie

„Znakiem, który może ujawnić skrajną zazdrość jest zależność emocjonalna” - mówi Salama Marine, psycholog i ekspert ds. randek online dla serwisu randkowego EliteSingles, mówi Bustle. W tym przypadku zależność emocjonalna oznacza, że jeden z partnerów chce zatrzymać drugiego dla siebie - mówi. „Nawet jeśli jest nieszczęśliwy w związku, czują, że samotność jest dla nich zbyt ryzykowna i boją się nieznanego” - mówi Marine.

Jeśli tak się dzieje, twój partner może zachowywać się zazdrośnie. „To powoduje różne zachowania: klasyczne zachowania, takie jak zazdrość lub ciągła potrzeba dodawania otuchy; ale także wiara, że twoja wartość zależy od obecności i wyglądu twojego partnera; brak pewności siebie i gotowość do zaakceptowania tego, co nie do przyjęcia ”. Oczywiście jest to sytuacja, która nikomu nie przynosi korzyści i powinna zostać natychmiast zidentyfikowana.

4. Nie akceptują twoich ulubionych rzeczy

`` Oczywiście izolacja od innych, którzy mogą stanowić zagrożenie seksualne (jest oznaką niezdrowej zazdrości), ale także idea, że (niektórzy) ludzie, miejsca i rzeczy w ogóle są czymś, czego się nie zgadzają '' może być również znakiem, psychoterapeuta zen i strateg neuromarketingu Michele Paiva mówi Bustle'owi. „Jeśli zdecydujesz, że kochasz operę, a twój partner postanowi zacząć kpić z opery, cóż, to jest forma zazdrości” - mówi. „Jest to dla nich w pewnym sensie bardzo groźne, jeśli nie mają hobby, a ty więcej się uczysz lub jesteś szczęśliwy bez nich; a jeśli mają hobby, mogą postrzegać cię jako konkurencję ”. Tak czy inaczej, to zła scena. „Nie pozwalanie sobie na bycie wiernym sobie i swojemu rozwojowi jest z natury dysfunkcyjną formą zazdrości” - mówi Paiva.

5. Chcą Cię kontrolować

Po prostu wiesz, że twój partner jest niezdrowo zazdrosny, gdy próbuje kontrolować twoje życie, psycholog, konsultant ds. wizerunku i ekspert ds. randek Dr Jennifer Rhodes mówi Bustle'owi. „Zazdrość może powodować, że ludzie zachowują się w przerażający i kontrolujący sposób”. Bez względu na to, jakie jest zachowanie, nie można zaakceptować, jeśli jest to spowodowane zazdrością. „Jeśli on lub ona sprawdza Twój telefon, oskarża Cię o oszukiwanie lub flirtowanie lub domaga się informacji o Twoim miejscu pobytu, czas na poważną rozmowę o tym, co się naprawdę dzieje” - mówi Rhodes. Możesz być w stanie zdusić to w zarodku, jeśli od razu go rozwiążesz.

6. Chcą, abyś działał w określony sposób

`` Twój partner w związku przekracza granicę niezdrowej zazdrości, gdy zaczyna stawiać wymagania dotyczące twojego zachowania '' certyfikowany trener relacji Rosalind Sedacca mówi Bustle'owi. - Czy twój partner oczekuje, że zrobisz lub nie zrobisz pewnych rzeczy zgodnie z ich pragnieniami? Jeśli tak, to nie może trwać. - Czy czują się usprawiedliwieni w kontrolowaniu twoich działań? kontynuuje. „Czy boisz się konfrontować swojego partnera z tymi żądaniami z obawy przed konfliktem lub reakcją fizyczną?” Odpowiedź twierdząca na którekolwiek z tych pytań oznacza, że znajdujesz się na niezdrowym terytorium. „Kiedy nie czujesz się szanowany w swoim związku za wybory, które podejmujesz i działania, które podejmujesz, czas iść naprzód i odzyskać swoje życie i autonomię” - mówi. Na serio!

7. Oni są zawsze w pobliżu

Pewnym znakiem, że twój partner przesadził z całą zazdrością, jest to, że zaczyna przyklejać się do ciebie jak klej, nawet odmawiając robienia rzeczy, które naprawdę chce zrobić, tylko po to, by mieć oko na Ciebie,' trener relacji i medium psychiczne Cindi Sansone-Braff, autor Dlaczego dobrzy ludzie nie mogą porzucić złych związków , mówi Bustle. `` Nie ignoruj tej naprawdę dużej czerwonej flagi zazdrości: nagle twój partner przestaje robić rzeczy, które naprawdę lubił robić, ponieważ poziom lęku przed pozostawieniem cię bez opieki jest astronomiczny. ' Chociaż na początku może się wydawać, że twój pupil nadmiernie interesuje się twoim życiem, bądź ostrożny, jeśli to zainteresowanie kieruje się na niebezpieczne terytorium.

8. Zawsze muszą być w kontakcie

„Kiedy twój partner wariuje, ponieważ jesteś poza domem bez (nich), a (oni) nie mogą się z tobą skontaktować, (mają) niezdrową passę zazdrości”, z Nowego Jorku ekspert ds. relacji a autorka April Masini mówi Bustle. `` Kiedy (oni) obwiniają cię za to, że się z (nimi) nie sprawdzasz, nie odbierasz telefonu, kiedy (oni) dzwonią i po prostu insynuujesz, że oszukujesz (ich), ponieważ jesteś bez (ich) ''), (twój partner) nie działa w zdrowy sposób ”. Musisz umieć żyć swoim życiem. „Chęć, żebyś był (ich) to jedno - ale brak wolności i własnego życia jest zazdrością, która nie jest zdrowa”.

9. Zauważasz oznaki stresu

„Napięcie w ciele jest niewątpliwą oznaką stresu, gdy widzi się je w pewnych sytuacjach”, ekspert randkowy Noah Van Hochman mówi Bustle'owi. „Czy twarz twojego partnera zaciska się, zaciska zęby lub pięści w górę, kiedy rozmawiasz z kimś innym, gdy nie ma go w pobliżu? Czy patrzą na Ciebie, rzekomo rozmawiając z kimś innym? To oznaki niezdrowej zazdrości. Nie zawsze jest to sfinalizowana umowa, ale w połączeniu z innymi rzeczami naprawdę mogą powodować poważne problemy.

`` Otóż, te wskazania same w sobie nie są wskaźnikiem 100%, ale w połączeniu z kilkoma innymi bardziej oczywistymi sygnałami, że ta osoba jest nadmiernie zazdrosna, takimi jak podsłuchiwanie rozmów telefonicznych lub domaganie się ciągłego poznawania swojego miejsca pobytu, to niszcząca zazdrość może zmienić się w coś bardziej złowrogiego i niebezpiecznego ”- mówi. W rzeczy samej. Jeśli tego doświadczasz, poproś o pomoc. „Być może musisz przemyśleć swoje stosunki z tą osobą lub przynajmniej pozwolić przyjaciołom na temat sytuacji” - mówi. I zrób to niezwłocznie!

10. Obserwują Cię w mediach społecznościowych

`` Jeśli twój partner obserwuje twoją aktywność w mediach społecznościowych - a mianowicie kogo obserwujesz, przyjaciel, polubisz lub komentujesz, istnieje prawdopodobieństwo, że są jakieś problemy z zazdrością '' trener personalny Kali Rogers mówi Bustle'owi. `` Lub jeśli twój partner jest przeciwny posiadaniu konta w mediach społecznościowych lub nie zaprzyjaźnia się / nie śledzi twojego konta, prawdopodobnie też coś jest nie tak ''. Musisz umieć żyć swoim życiem. „Widząc, jak twój partner reaguje na twoje zachowanie w mediach społecznościowych, jest dobrym wskaźnikiem tego, jak kontroluje go w prawdziwym życiu” - mówi.

11. Musisz podać szczegółowe informacje o swoim miejscu pobytu

Jeśli twój partner ciągle kwestionuje twoje miejsce pobytu, jest to znak, że twój partner jest zazdrosny w niezdrowy sposób, Stefanie Safran, `` Introductionista '' z Chicago i założycielka Stef i miasto , mówi Bustle. Mówi, że kiedy twój partner wymaga, abyś zawsze wyjaśniał, gdzie byłeś - nawet jeśli to praca - może to być oznaką niezdrowej zazdrości.

Jeszcze raz w przypadku tanich miejsc: w każdych okolicznościach musisz móc żyć swoim życiem.