Jest wiele sposobów, aby stwierdzić, czy przesadziłeś z drinkami - bełkotanie, dzwonienie do wszystkich znajomych (lub, co gorsza, do byłego), lista jest długa. Ale jeden z najbardziej irytujących, najpewniejszych znaków, że miałeś o jeden za dużo? Czkawka. Dlaczego czkawka po wypiciu? zbyt wiele? W pewnym momencie każdy z nas poddał się przerażającemu atakowi czkawek po zbyt wielu piwach - i okazuje się, że jest ku temu konkretny powód.
WedługKształt, picie zbyt dużej ilości alkoholu powoduje, że jesteś szczególnie podatny na czkawkę ponieważ sprzyja refluksowi kwasu i może pogorszyć przełyk. Może również zaostrzyć nerw błędny, co z kolei powoduje te irytujące napady ciągłego czkawki. Picie dużych ilości alkoholu gazowanego, takiego jak piwo, szampan i inne produkty musujące, jest również bardziej irytujące, ponieważ połykasz dodatkowe powietrze.
To nie tylko alkohol powoduje tę reakcję - zjedzenie dużego posiłku, który powoduje, że jesteś zbyt pełny, picie super gorących napojów i okresy intensywnego stresu emocjonalnego mogą zrobić to samo.
Niestety, chociaż czkawka jest irytująca, zwykle jest normalna. Tylko jeśli wytrwają przez cały dzień lub dwa lub dłużej, powinno to stać się powodem do niepokoju.
Co do próby powstrzymania czkawek? Jeśli pijesz, możesz spróbować unikać napojów gazowanych i zamiast tego zdecydować się na wino. Istnieją również standardowe sztuczki, takie jak picie dużej ilości wody, wstrzymywanie oddechu i zakrywanie uszu. Ale prawda jest taka, że czkawka jest dość mimowolna, więc najlepiej jest po prostu całkowicie unikać wyzwalaczy. Może to oznaczać trzymanie się tylko jednego drinka w happy hour - ale hej, przynajmniej będziesz w stanie przejść przez zdanie bezto.
Więcej świetnych pomysłów znajdziesz w witrynieZgiełk w YouTube.
