Życie

Ten wykres powie Ci, czy masz `` duże kości ''

Wszyscy słyszeliśmy, że ludzie nazywają siebie lub innych „grubokościstymi”, zwykle jako wytłumaczenie dla noszenia dodatkowego ciężaru. Jak większość stereotypów, łatwo założyć, że nie ma to solidnych podstaw naukowych, ale okazuje się faktycznie możesz mieć duże kości . Problem polega na tym, że rozmiar twojego szkieletu nie jest tak naprawdę związany z twoją wagą. - Według wywiadu Huffington Post z Claudette Lajam, MD ., „duże kości” w rzeczywistości nie ma terminu medycznego, ponieważ nie jest nienormalne. Kiedy się nad tym zastanowić, jest to całkiem zdrowy rozsądek: ludzie różnych rozmiarów mają szkielety różnych rozmiarów. Idzie nauka, znów wszystko jest logiczne. Jeśli jesteś naprawdę wysoki, możesz dodać kilka dodatkowych kilogramów, ale poza tym Twoja waga składa się głównie z tkanki miękkiej (narządów, tłuszczu itp. - wszystkie zabawne, miękkie rzeczy). Około 15 procent populacji ma duże kości, a jak można się domyślić, biorąc udział w zajęciach statystycznych, kolejne 15 procent ludzi ma małe kości. To pozostawia 70 procent ludzi solidnie pośrodku, więc istnieje duże prawdopodobieństwo, że Twój szkielet jest normalny. Nawet jeśli okaże się, że jesteś dziwakiem jak ja, posiadanie większego lub mniejszego szkieletu nie powinno wpływać na nic poza wzrostem i sylwetką. Możesz teraz zamknąć tę kartę Web MD.

Jest jednak ważny wyjątek: ludzie z małymi, cienkimi ramkami są większe prawdopodobieństwo osteoporozy , choroba, w której dochodzi do utraty masy kostnej wraz z wiekiem. Jeśli jesteś kobietą, jesteś już bardziej narażony na chorobę, więc upewnij się, że się zachorujesz dodatkowa witamina D. i pić trochę mleka (lub inny zamiennik mleka z dodatkiem wapnia). Jeśli jesteśnaprawdęMartwiłem się, że możesz ćwiczyć bardziej, jak sugeruje klinika Mayo, ale w takim przypadku jesteś znacznie silniejszą osobą niż ja. Jak zawsze, gra słów jest absolutnie zamierzona.Jeśli jesteś zainteresowany / zmartwiony / po prostu znudzony w pracy, National Library of Medicine ma przydatny wykres pomóc ci określić rozmiar twojego szkieletu . Baw się dobrze!