4 genialne wskazówki dotyczące wyznaczania celów, prosto od twórców Pinterest
Święto Pracy zawsze wydaje się czymś w rodzaju ostatniego hurra: po zakończeniu długiego weekendu uczucie powrotu do rzeczywistości zalewa powietrze – to samo uczucie, które sprawia, że chcesz kupić przybory szkolne, mimo że ukończyłeś szkołę wiele lat temu. Ale nawet jeśli nie wracasz do szkoły, jesień to najlepszy czas na organizację. Wpisz: wskazówki dotyczące wyznaczania celów na Pintereście.
Jeśli nie jesteś zaznajomiony, Pinterest jest skarbnicą wszelkiego rodzaju inspo – i zawiera mnóstwo kreatywnych hacków, cytatów i poradników skupiających się na wyznaczaniu celów i przygotowywaniu Twojej przestrzeni (i umysłu!) na nowy początek. Jak się okazuje, nowy rok to nie jedyny czas na ustalanie postanowień: według danych z Pinteresta w sierpniu odnotowano gwałtowny wzrost wyszukiwań tablic związanych z rutyną, a także treści dotyczących celów, organizacji, budżetowania i pozytywności — wszystko w imię produktywnego upadku.
W aplikacji do udostępniania tablic znajdziesz niezliczone pinezki na wszystkie te tematy, które pomogą Ci się zmotywować . Ale na początek Bustle rozmawiał z najlepszymi twórcami Pinteresta, aby uzyskać najlepsze wskazówki dotyczące wyznaczania celów, które sprawią, że poczujesz się super zainspirowany.
jak przestać gryźć usta
Wskazówki dotyczące wyznaczania celów na Pintereście
1. Zbierz swoje narzędzia, aby odnieść sukces
Dla profesjonalnych lekkoatletów lekkoatletycznych Domonique Panton , zbieranie przydatnych Pinów stanowi pomocne źródło. Uwielbiam tworzyć różne tablice, na których zapisuję Piny, które odnoszą się do moich celów, mówi Bustle. W tej chwili Panton pracuje nad zwiększeniem swojej elastyczności . „Mam tablicę, której używam do przypinania różnych rozciągań, ćwiczeń, filmów o przepływie jogi i wielu innych rzeczy, które pomagają mi wymyślać różne ćwiczenia jogi i rozciągania każdego dnia”, mówi.
2. Skonfiguruj mikro-cele
świetna książka o interpretacji snów
Posiadanie pewności siebie jest kluczem do osiągnięcia swoich celów, mówi bloger Izabela Dni . Aby budować swoje, wierzy w skupienie się na własnej skuteczności – czyli twojej wierze w zdolność do załatwiania spraw. Za każdym razem, gdy wykonasz zadanie lub uda ci się coś dokończyć, wstawiasz jeszcze jedną kostkę w swoją ścianę poczucia własnej skuteczności, mówi Gwarowi. Mając to na uwadze, twórz dla siebie małe codzienne wygrane. Jeśli chcesz na przykład przeczytać książkę, sugeruje ustalenie celu, aby przeczytać dwie strony – coś bardzo małego – które możesz zaznaczyć, aby zwiększyć swoją determinację.
3. Stwórz środowisko sprzyjające produktywności
trendy jesień 2016
Według projektanta wnętrz Tommy Lei , przebywanie w odpowiedniej atmosferze może pomóc Ci w realizacji Twoich celów. Najlepszą wskazówką, jaką mam, to zainwestować w meble wielofunkcyjne – mówi. Jego ulubiony kawałek? To biurko od Dims Home to działa również jako próżność. Dobrze zbudowany kredens multimedialny to także kolejny świetny sposób na przechowywanie — może z łatwością ukryć całą pościel, koce i inne niezbędne akcesoria w sypialni, mówi, sugerując Konsola Luna Castlery'ego .
4. Pomyśl o celach skoncentrowanych na procesie
Spróbuj skupić się na tym, co musisz zrobić, aby osiągnąć swój cel, a nie na samym celu. Kiedy tworzysz cele oparte na procesach, skupiasz całą swoją uwagę na podążaniu za systemem, który prowadzi cię do twoich celów, mówi Nory Pouncil , trener zaufania do siebie. Ma to na celu powstrzymanie cię od poczucia porażki lub poddania się, jeśli ich nie dotrzesz, dodaje. Chcesz zarobić 5000 $ w dwa miesiące? Powiedz sobie, żeby co miesiąc oszczędzać określoną ilość pieniędzy. Cele [takie jak ten] pozostawiają więcej miejsca na rzeczy niekontrolowane, mówi Pouncil, i przybliżają cię do pożądanego rezultatu, ponieważ skupiasz się na postępie, a nie na perfekcji.
