5 najlepszych proszków spiruliny

Spirulina to superfood, który możesz bez wysiłku dodawać do koktajli, soków, a nawet sałatek i zup, aby uzyskać zastrzyk składników odżywczych. Ale pomimo tego, ile proszków spiruliny znajduje się na półkach sklepowych, nie wszystkie są sobie równe. Szukając spiruliny, a dotyczy to wszystkich proszków/suplementów, staram się szukać marek, które mają minimalną ilość lub tylko jeden składnik, dyplomowany dietetyk i dietetyk medycyny funkcjonalnej Nathalie Rhone , MS, RDN, CDN i założyciel Odżywianie przez Nathalie , mówiGwar.ten najlepsze proszki spiruliny nie zawierają wypełniaczy, są przezroczyste w odniesieniu do źródła ich pochodzenia i nie są napromieniowane, co oznacza, że nie były narażone na promieniowanie .

Istnieją dwa główne rodzaje spiruliny: zielona i niebieska. Obie zawierają białko, witaminy z grupy B , oraz fikocyjanina, przeciwzapalna fitochemia l. Ale podczas gdy zielona spirulina to pełnokomórkowa alga o rybim zapachu i smaku, niebieska spirulina to ekstrakt o bardziej neutralnym zapachu i smaku to nie jest tak bogate w składniki odżywcze. Niezależnie od tego, co wolisz, Rhone mówi, że ważne jest, aby Twoja spirulina w proszku miała głęboki matowy kolor. Jeśli spirulina ma błyszczący wygląd, prawdopodobnie została poddana działaniu powłoki, mówi Rhone. Ważne jest również czytanie etykiet i unikanie wypełniaczy. Szkodliwe składniki i wypełniacze wyglądają jak syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy; oleje takie jak kukurydziany, bawełniany, rzepakowy; sztuczne barwniki spożywcze, aromaty, słodziki; naturalne aromaty; azotan/azotyn sodu; BHA; MSG; i karmelowy kolor.

zestaw od ładnej kobiety

O ile nie jest uprawiany w bezpiecznych warunkach, niektórzy spirulina może zostać zanieczyszczona toksycznymi metalami i szkodliwymi bakteriami . Oprócz utrzymywania czystości i prostoty składników, wysokiej jakości marka spiruliny ma jasność co do tego, skąd czerpie algi i gdzie wolne od zanieczyszczeń pestycydami, herbicydami i promieniowaniem — dla pewności poszukaj spiruliny oznaczonej jako nienapromieniowana.

Inną rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że podobnie jak inne suplementy diety sprzedawane w USA, nie ma aktywnej regulacji spiruliny, mówi Rhone. Jeśli nie masz pewności co do produktu, zwróć się do zarejestrowanego dietetyka, który pomoże Ci znaleźć produkt, który jest właściwie wyprodukowany, zawiera wymienione składniki i nie zawiera szkodliwych zanieczyszczeń.

Poniżej znajdziesz pięć najlepszych proszek spiruliny opcje dla Twojego budżetu i kubków smakowych — pamiętaj tylko, aby zawsze skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego suplementu.

1. Ogólny najlepszy zielony proszek spiruliny

Nutrex Hawaii Czysta hawajska spirulina w proszku (16 uncji) Amazon 40 złZobacz na Amazonie

Z prawie 5000 recenzji i 4,7-gwiazdkową oceną na Amazon, ten hawajski wysokiej jakości zielona spirulina w proszku nie jest napromieniowany i był uprawiany bez pestycydów i herbicydów. Ma 3900% więcej beta-karotenu niż marchew i 31 razy więcej przeciwutleniaczy niż jagody. Uprawiane w Zakład posiadający certyfikat Dobrych Praktyk Produkcyjnych w Kona na Hawajach, który zapewnia poziom testów innych firm, aby upewnić się, że jest wolny od złych bakterii i toksyn, ten pick nie zawiera wypełniaczy, konserwantów ani barwników. Każdy staw, w którym pozyskiwana jest spirulina, jest wypełniony w 100% pitną wodą pitną z hawajskich warstw wodonośnych i mieszany z czystą wodą głębinową, aby zawierał korzystne minerały śladowe. W rezultacie ten proszek spiruliny jest bogaty w składniki odżywcze, a także wegański i bezglutenowy. Każdy pojemnik zawiera 151 porcji.

paleta galaretek z masłem orzechowym

Pomocna recenzja:Nie znalazłem lepszej jakości spiruliny. Moja rada? BADAJ siebie i zobacz, czy znajdziesz coś, co Twoim zdaniem jest czystsze lub lepszej jakości. Sprawdź, skąd pochodzi, jakie kontrole są na nim wykonywane i idź z tym, co uważasz za najlepsze. Po ponad dekadzie najlepsze, jakie znalazłem.

2. Najlepsza wartość: duży pojemnik zielonej spiruliny w proszku

Zazzee 100% czysty organiczny proszek spiruliny (35,2 uncji) Amazon 34 złZobacz na Amazon

To tylko 0,98 USD za uncję zielona spirulina w proszku to najtańszy wybór na liście, który nie obniża jakości. Nienapromieniowana spirulina jest uprawiana w naturalnej wodzie mineralnej w USA i spełnia normy ekologiczne USDA. Proszek wegański jest wolny od dodatków, konserwantów, wypełniaczy i glutenu, a każdy pojemnik ma porcje 303. Jest wolny od pestycydów i herbicydów i został przetestowany przez niezależne laboratorium, dzięki czemu możesz mieć pewność co do jego zawartości. Ma 4,6-gwiazdkową ocenę i ponad 2900 recenzji.

Pomocna recenzja:Nie mogę powiedzieć, jak długo szukałem odpowiedniego źródła spiruliny, któremu nie mogę zaufać. Muszę być całkowicie przekonany wcześniej, cokolwiek wkładam do ust. Ten produkt ma wszystko, czego szukałam w spirulinie w proszku. Bardziej niż wszystko, co jest produkowane w Ameryce i jest organiczne. Bardzo łatwo rozpuszcza się w wodzie i smakuje dobrze, nie dodając niczego [...]

3. Najlepszy do wypróbowania trendu: niedrogi, mały słoik zielonej spiruliny

Zhou Spirulina w proszku (6 uncji) Amazon 20 złZobacz na Amazonie

Ten zielona spirulina w proszku wyróżnia się, ponieważ jest uprawiana w odległych stawach Kalifornii i odżywiana wysokiej jakości minerałami, takimi jak azot, potas, żelazo i niezbędne pierwiastki śladowe z wody rzeki Kolorado, która jest pompowana przez kanały i filtrowana do stawów. Co więcej, system produkcji w obiegu zamkniętym zapewnia recykling wszystkiego. Proszek jest wolny od dodatków, konserwantów, wypełniaczy, sztucznych barwników lub aromatów, a każdy pojemnik zawiera 48 porcji. Nie ma żadnych informacji na temat konkretnych testów zewnętrznych, ale ta odmiana jest nienapromieniowana i uprawiana bez pestycydów i herbicydów.

Pomocna recenzja:Jako ekspert w dziedzinie naturalnego zdrowia jest to mój nowy ulubiony produkt ze spiruliny na Amazon. Czysty średni i zielony; ) ten produkt ma świeżość, której brakuje kilku innych w podobnych cenach.

4. Ogólny najlepszy niebieski proszek spiruliny

Podwójne suplementy drewna Niebieska Spirulina (1,06 uncji) Amazon 10 złZobacz na Amazon

Ogólnie najlepszy niebieski proszek spiruliny to ten bezglutenowy pick, który jest produkowany w USA, wegański i nie zawiera absolutnie żadnych wypełniaczy. Producent nie podaje, że składniki są ekologiczne z certyfikatem USDA, ale marka testuje wszystkie swoje produkty pod kątem czystości a każdy pojemnik ma 30 porcji. Wielu recenzentów twierdzi, że smak jest ledwo wyczuwalny i mogą łatwo dodać go do koktajli i przepisów bez wpływu na smak.

Pomocna recenzja:Czego nie kochać w Doublewood? Czysto, jakość, dodatki w rozsądnej cenie. Ta spirulina jest co najmniej tak dobra jak niebiesko-zielona, ​​której używałem wcześniej, ale czy odważę się powiedzieć, że przyjemny smak? Smak orzechowy? Duży zastrzyk energii i przejrzystości. Dobry towar!

5. Najlepiej smakuje: niebieski proszek spiruliny z innymi składnikami zwiększającymi energię

KOS Bolt z Niebieskiego (8,36 uncji) Amazon 30 złZobacz na Amazonie

Podobnie jak pierwszy wybór, ten pochodzi z Hawajów i jest pyszny w smaku niebieski proszek spiruliny to idealne rozwiązanie dla każdego, kto woli smak jagodowy od bardziej rybnego. Został wyprodukowany w Certyfikat NSF fabryka, która ma surowe standardy ochrony zdrowia publicznego i jest certyfikowana przez USDA jako organiczna i wegańska. Dostępny w trzech różnych smakach, łączy w sobie również 70 miligramów kofeiny jako naturalny suplement przedtreningowy. Co więcej, doskonale nadaje się do jasności poznawczej dzięki składnikom takim jak różeniec górski, kordyceps, ashwagandha i lwia grzywa. Mimo że Zielona spirulina z Kos nie jest napromieniowany, producent nie precyzuje, czy to samo dotyczy jego niebieskiej spiruliny. Każdy pojemnik zawiera 30 porcji.

czy to my w serwisie Netflix

Pomocna recenzja:UWIELBIAM ten produkt! Musiałem subskrybować co miesiąc. Kiedy byłam młodsza uwielbiałam kwaśne jabłkowe cukierki, a teraz ten smak jest w zdrowej formie suplementu?!?! Kocham to! Musisz tego spróbować, jeśli już przyjmujesz suplementy Super Greens innych marek, które mam. Nie jestem fanem zielonych czekolad, a zwykłe warzywa są trudne do zrzucenia, a ten smak ZIELONE JABŁKO jest zdecydowanie najlepszy! Tak się cieszę, że znalazłem tę markę!!!!