6 nawyków, które zakłócają kontrolę urodzeń
Dopóki pamiętasz, aby je wziąć, nie wydaje się, że robisz inne rzeczy, które robisz z antykoncepcją, ale w rzeczywistości tak nie jest. Pigułki antykoncepcyjne mają dość wysoki wskaźnik skuteczności. Mówimy wyżej niż 99 procent przy idealnym użyciu , według Planned Parenthood. Aleidealnyużycie jest kluczem. I idealne stosowanie tabletek antykoncepcyjnych jest trudniejsze niż możesz wiedzieć. W rzeczywistości pigułki antykoncepcyjne są zmniejszone typowy współczynnik skuteczności w pierwszym roku wynosi 91 procent z powodu błędu użytkownika, zgodnie z Health Services Uniwersytetu Columbia. Możesz przyjmować pigułkę o tej samej porze każdego dnia, ale są też inne dość powszechne scenariusze, które podstępnie zadzieraj z kontrolą urodzeń . Tak powszechne, że prawdopodobnie nawet nie wiesz, że je robisz.
kostiumy na halloween w rozmiarze plus 5x
I bez wstydu w twojej grze. Przejmujesz kontrolę nad swoim zdrowiem seksualnym, nawet jeśli nie jesteś jeszcze idealnym użytkownikiem. Jeśli wykonujesz jedną z poniższych czynności, nie musisz panikować. Wszystko, czego potrzebujesz, to poprawka lub dwie, aby wrócić do tego 99-procentowego zakresu. I jak zawsze, jeśli masz wątpliwości, zadzwoń do swojego lekarza lub pomocnych osób z Planned Parenthood, aby uzyskać odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące kontroli urodzeń.
1. Przyjmowanie suplementów ziołowych
Ziele dziurawca, ziołowy lek na depresję (niepotwierdzony przez FDA), zmniejsza skuteczność hormonalnej antykoncepcji , zgodnie z Student Health Services Uniwersytetu Browna. Jeśli nie bierzesz żadnych suplementów, sprawdzaj herbaty dla pewności, jak to często bywa zawierają preparaty ziołowe .
2. Przyjmowanie zbyt wielu witamin
Wysokie dawki witaminy C. nie zmniejszy się jak dobrze działa Twoja kontrola urodzeń , ale może nasilać skutki uboczne związane z estrogenem, takie jak nudności, ból głowy i wzdęcia, według Studentów Health Services Uniwersytetu Elon i Penn State University. Jestem pewien, że nie masz czasu na te bzdury.
3. Przyjmowanie antybiotyków
Według Uniwersytetu Kalifornijskiego w Santa Barbara zbadano kilka badań przeprowadzonych na Harvardzie wskaźniki niepowodzenia kontroli urodzeń i antybiotyki i odkrył, że większość powszechnych antybiotyków nie zwiększa znacząco wskaźników niepowodzenia. Oznacza to, że nie musisz się martwić, jeśli zachorujesz na powszechną chorobę i weźmiesz zwykły antybiotyk. Jest jednak jeden antybiotyk, Ryfampicyna , który okazał się kolidować z kontrolą urodzeń, według amerykańskiej National Library of Medicine (NLM), więc szukaj go i porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli masz pytania.
4. Biorąc to, kiedy chcesz
' Idealne użycie „to branżowy termin określający przyjmowanie antykoncepcji dokładnie tak, jak wskazuje na etykiecie instrukcji, według Zdrowia młodych kobiet. Kiedy pigułka mówi, że jest skuteczna w 99,9%, oznacza to idealne użycie. Część doskonałych środków użycia przyjmowanie pigułki mniej więcej o tej samej porze każdego dnia . Masz tam trochę swobody. W rzeczywistości, według wydziału opieki zdrowotnej dla studentów Uniwersytetu Brown, nie musisz Uważaj, że Twoja pigułka została pominięta chyba że minęło więcej niż 24 godziny od ostatniego wzięcia. Jednak nieregularne przyjmowanie go nie jest idealnym zastosowaniem i może zmniejszyć skuteczność. Jeśli użyjesz tabletki zawierające tylko progestagen , według Go Ask Alice masz tylko około trzech godzin.
5. Zbyt intensywne imprezy
Jeśli ty wymiotować w ciągu dwóch godzin od zażycia pigułki , musisz wziąć pod uwagę, że to pominięta pigułka, zgodnie z Mayo Clinic. Oznacza to, że aby to zrobić, musisz odpowiednio zaplanować kaca na imprezie trzymaj pojemnik dla dziecka zamknięty . A kiedy przegapisz pigułkę, w większości przypadków bierzesz ją, gdy tylko sobie przypomnisz lub podwoisz się następnego dnia, ale sprawdź instrukcje na opakowaniu lub zadzwoń do lekarza, jeśli nie masz pewności, co robić.
6. Układanie tabletek
Układanie pigułek to powszechny i łatwy sposób na uniknięcie miesiączki. Polega na pominięciu ostatniego tygodnia nieaktywnych tabletek i przejściu od razu do nowego opakowania. Według Feminist Women's Health Center ten proces jest całkowicie bezpieczny, ale wymaga wyrzucania co miesiąc jednej czwartej tabletek. Jeśli Twoje ubezpieczenie zapłaci tylko za 12 paczek rocznie , spędzisz kilka miesięcy bez pigułek.
Teraz, gdy wiesz, co może wpływać na Twoją kontrolę urodzeń, możesz wprowadzić wszelkie poprawki w swoim codziennym życiu, aby utrzymać ten wskaźnik skuteczności na jak najwyższym poziomie! I pamiętaj, jeśli masz wątpliwości, użyj metody zapasowej, takiej jak prezerwatywy.
Zdjęcia: Giphy (6)
