Greg nie jest emocjonalny, jest emocjonalnie manipulujący

Sezon 17.Panieńskizakończyła się w poniedziałek wieczorem trzema godzinami wysokich kucyków, jedna gigantyczny pierścionek zaręczynowy i ostra konfrontacja między Katie Thurston i jej drugą wicemistrzynią Greg Grippo , z którym od tego czasu nie rozmawiała niespodziewanie odszedł w poprzednim odcinku. Po poinformowaniu rodziny, że to ona, Greg powiedział Katie, że nigdy nie był tak szczęśliwy w związku, ale potem szybko stał się niepewny, gdy nie naśladowała jego języka. Wśród Bachelor Nation, byłego rezydenta-miłego faceta Grega i samej Bachelorette, rzeczywiście istniała rozbieżność co do ich opadu, szczególnie wokół co stanowi gaslighting i różnica między kimś, kto jest emocjądokontra emocjonalnie manipulujący.

Na piramidzie terminów z dziedziny pop-psychologii, które można znaleźć na Instagramie, gaslighting znajduje się na samym szczycie. Jest to termin, który jest rzucany jak koraliki Mardi Grad w lutym i jak większość rzeczy w Internecie, zasługuje na więcej niuansów niż często. Choć po raz pierwszy został wymyślony w latach 30. XX wieku przez angielskiego dramaturga Patricka Hamiltona, gaslighting odnotował solidny wzrost liczby wyszukiwań od 2016 r. , po opublikowaniu wirusa Lauren DucaModa dla nastolatkówartykuł Donald Trump oświetla Amerykę . WedługOxford English Dictionary, oświetlenie gazowe oznacza psychologiczne manipulowanie kimś każąc im wątpić we własne zdrowie psychiczne lub rzeczywistość. W mniej klinicznych terminach oznacza to przekręcanie czyichś słów lub sprawianie, że ktoś wątpi w siebie i swoje działania.

Katie stoi na Twitterze są nieugięci, że zachowanie Grega — deklarując swoją miłość do Katie, ale nagle odchodzi następnego dnia, gdy nie wyraziła wyraźnej wzajemności — wskazuje na manipulację emocjonalną, dubbingując go Gaslighting Greg i chwaląc ją za wywołanie go podczas poniedziałkowego finału. Już, wiele #BachNation na Twitterze , ( w tym były zawodnik Connor B. ) bronią Grega jako wrażliwego romantyka, który odważnie wystawił się tam, wyraził swoje emocje i został odrzucony przez Katie.

Więc co *naprawdę* składa się na gaslighting w związku?

DO wspólny wątek na Twitterze zespołu Greg (oprócz tego, że Greg jest Miłym, Wrażliwym Facetem™) jest to, że gaslighting wymagabieżącyschemat manipulacji w czasie, a nie tylko jedna lub dwie intensywne rozmowy. Jak Dr Carla Marie Manly, psycholog kliniczny i autor Data Smart wyjaśnia, podczas gdy fraza powstała jako termin opisujący wzorzec manipulacji, z czasem uległa przekształceniu, aby mieć zastosowanie zarówno do ciągłych, jak i jednorazowych okoliczności, znanych odpowiednio jako ciągłe gaslighting i sytuacyjne gaslighting.

Według dr Manly, ciągłe gaslighting może wyglądać jak partner stale obwiniający kogoś za swoją pracę, regularnie wszczynający bójki o rodzinę swojego partnera lub nieustannie sprawiający, że jego ukochana osoba czuje, że wszystkie problemy w związku wynikają z jego wad.

Sytuacyjne gaslighting może oznaczać randkę przekręcającą twoje słowa w danej rozmowie, abyś poczuł, że coś jest twoją winą (lubkaszel kaszel,Greg mówi Katie, że nie potwierdza go wystarczająco, po tym, jak dał mu pierwsze wrażenie różowe, pierwsze jeden na jednego i drugie jeden na jednego.)

Dr Manly kontynuuje, że ponieważ manipulacja emocjonalna jest tak osobista i subiektywna, terminy takie jak gaslighting mogą zacząć oznaczać różne rzeczy dla różnych ludzi.

Jeśli ktoś przeżył długotrwałe emocjonalne znęcanie się, może rozumieć, że gaslighting oznacza wzorzec zachowania i nie może go używać do opisywania pojedynczej sytuacji. Dla tych, którzy wolą nie używać terminu gaslighting w celu zdefiniowania pojedynczego lub okazjonalnego incydentu, właściwe jest użycie wyrażenia takiego jak „taktyka podważania skoncentrowana na wzbudzaniu wątpliwości” – mówi dr Manly.

Dr Manly kontynuuje, że gdy ktoś jest zapalnikiem gazu (lub po prostu osobą emocjonalnie zacienioną), może być trudno przeanalizowaćpojedynczymanipulacyjna rozmowa ztendencjamanipulacyjnych rozmów. Chociaż z czasem mogą coraz częściej stosować taktyki manipulacji, zauważa, że ​​ich dysfunkcjonalne wzorce są prawdopodobnie zawsze powszechne. Z tego powodu, jak mówi dr Manly, definiowanie gaslightingu wyłącznie na podstawie liczby wystąpień nie jest zbyt produktywne.

„Gaśnicy” tak przyzwyczajają się do swoich toksycznych strategii, że regularnie ich używają – mówi.

Jak Greg tak szybko przeszedł od miłego faceta do zapalniczki?

Oprócz oznaczenia Grega zapalniczką podczas wczorajszego zjazdu Katie stwierdziła, że ​​czuła, że ​​częste dyskusje Grega o jego własnych uczuciach były aktem mającym na celu zdobycie jej (i fanów) zaufania, a nie prawdziwym odzwierciedleniem jego emocjonalnej dyspozycyjności. Dr Manly opisuje transformację Grega od delikatnego do wpadającego w złość jako wielką czerwoną flagę.

Ponieważ Greg spędził cały sezon na rozmowach o swoich uczuciach (czytaj: płacz), wielu fanów (i przez chwilę sama Katie) postrzegało go jako Miłego Faceta. Przez ten obiektyw, załamaniem Grega nie było to, że manipulował Katie, ale raczej kolejnym przykładem tego, jak wyrażał swoje uczucia, określał swoje granice i wylewał swoje serce do Katie, tylko po to, by zbyć go, lubię na ciebie patrzeć.

czy będzie drugi sezon powstrzymywania

Pricilla Martinez , trener relacji i CEO of Coaching przegrupowań , wyjaśnia, że ​​odszyfrowanie wrażliwości emocjonalnej od niezdrowego przywiązania może być bardzo skomplikowane, gdy ktoś przedstawia się jako miły facet lub osoba wrażliwa i ekspresyjna.

Jednak kontynuuje, szczere i zdrowe wyrażanie miłości nie wiąże się z oczekiwaniami ani porównaniami. Innymi słowy, jeśli ktoś zawstydza Cię za to, że nie reagujesz w określony sposób, mówi, że nie dbasz wystarczająco lub oczekuje, że dokładnie naśladujesz jego język — nadszedł czas na odprawę.

Mili faceci, którzy cię nie szanują, nie są mili, mówi Martinez. Jeśli ktoś manipuluje, interesuje go twoje potrzeby w takim stopniu, w jakim mu to służy. Jeśli sami siebie wiktymizują, to nie jest twoja wskazówka, aby dowiedzieć się, jak pokazać „więcej”.

Ponadto Martinez ostrzega, że ​​kiedy ludzie tworzą wyidealizowane lub wspaniałe wersje ciebie i twojego związku, może to być kolejną czerwoną flagą.

Kiedy ktoś jest szczery lub wrażliwy na swoje uczucia, jego język jest specyficzny dla twojego związku , mówi. Nie próbują cię zmieniać, by pasować do ich wizji, ale raczej cię akceptują. Ich uczucia opierają się na tym, kim naprawdę jesteś, a nie na wyidealizowanej wersji tego, za kogo cię uważają.

Źródła:

Dr Carla Marie Manly, psycholog kliniczny i autor „ Data Smart”

Pricilla Martinez , trener relacji i CEO of Coaching przegrupowań