Jak używać razem kwasu hialuronowego i retinolu?

Tylko dlatego, że masz w swojej gabinecie kolekcję gwiazd i kremów na bazie aktywnych składników, nie oznacza to, że powinnaś nakładać je wszystkie na skórę jednocześnie. Jednak w przypadku kwasu hialuronowego i retinolu wyświadczysz swojej cerze przysługę, jeśli włączysz oba do swojej rutyny.

W dziedzinie pielęgnacji skóry te dwa składniki działają zupełnie inaczej. Kwas hialuronowy jest MVP, jeśli chodzi o nawilżenie, a retinol to wielozadaniowy środek, który robi wszystko, od stymulacji wymiany kolagenu i komórek, wygładzania skóry i pomagania w redukcji wyprysków i ciemnych plam . Według dermatologów są parą mocy, gdy są używane razem.

Działają razem synergistycznie w dążeniu do zdrowszej skóry, mówi Dr Daniel Sugai, MD , certyfikowany dermatolog z siedzibą w Seattle w stanie Waszyngton i ekspert dermatolog dla DermaGEEK . Kwas hialuronowy może koić i nawilżać skórę podczas gdy twój miejscowy retinoid może być dla niektórych dość wysuszający i drażniący. Jego ujęcie? Retinol i kwas hialuronowy mogą połączyć siły, aby lepiej niwelować drobne linie i zmarszczki, a także koloryt i teksturę skóry.

Czytaj dalej, aby uzyskać informacje ekspertów na temat wyjątkowych korzyści płynących ze stosowania kwasu hialuronowego z retinolem i wskazówek, jak włączyć je do swojej pielęgnacji.

Uwzględniamy tylko produkty, które zostały niezależnie wybrane przez redakcję Bustle. Możemy jednak otrzymać część sprzedaży, jeśli kupisz produkt za pośrednictwem linku w tym artykule.

śmieszne memy na dzień ojca

Co to jest kwas hialuronowy?

Kwas hialuronowy znajduje się we wszystkich rodzajach produktów kosmetycznych, od serum po balsamy i kremy — a to dlatego, że jest humektantem. Może utrzymać w wodzie 1000 razy większą wagę i pomaga utrzymać nawilżenie skóry , mówi Dr Hadley King, MD , certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku. Składnik jest cząsteczką naturalnie występującą również w Twojej skórze, co czyni go szczególnie korzystnym przy stosowaniu miejscowym.

Kwas hialuronowy to glikozaminoglikan , czyli w zasadzie cząsteczka węglowodanu lub cukru, która jest szeroko rozpowszechniona w tkance łącznej, nabłonkowej i nerwowej, wyjaśnia King. Innymi słowy: to kluczowy składnik głębokich warstw Twojej skóry. Kiedy nakładasz produkt zawierający kwas hialuronowy (HA), Twoja cera jest lepiej zatrzymywać wilgoć i będzie wyglądać na bardziej zroszone i pulchne.

Pai Back to Life Serum nawilżające Credo 74Zobacz na Credo Neutrogena Hydro Boost Serum Amazon 16 USDZobacz na Amazon Glow Recipe Plum Plump™ Serum z kwasem hialuronowym Sephora42Zobacz na Sephora

Co to jest retinol?

Retinol — rodzaj retinoidu — jest pochodną witaminy A, która zwiększa obrót komórkowy i zmniejsza nagromadzenie martwego naskórka, które może zatykać pory (więc to dobry do walki z trądzikiem i pozostawiając skórę bardziej wyrównaną). Retinole mogą również zmniejszać przebarwienia oraz zwiększyć produkcję kolagenu , mówi Król. W swej istocie retinol jest bohaterem przeciwstarzeniowym które dermatolodzy uwielbiają za oferowanie długiej listy korzyści dla wszystkich rodzajów skóry.

Minusem stosowania retinolu jest oczywiście: retinizacja , czyli okres przystosowawczy, w którym skóra przystosowuje się do składnika aktywnego. W tym czasie skóra może ulec podrażnieniu, powodując suchość, łuszczenie, łuszczenie, zaczerwienienie lub pieczenie lub pieczenie, mówi King. I tu właśnie pojawia się kwas hialuronowy.

Drunk Elephant A-Gloei Maretinol Oil Sephora 72Zobacz na Sephora Shani Darden Pielęgnacja skóry Retinol Reform Sephora 88 złZobacz na Sephora Uniwersalny połysk pro-retinolowy 35 złZobacz na Glossier

Retinol i kwas hialuronowy razem

Kiedy skóra jest sucha i łuszcząca się, potrzebuje nawilżenia — dlatego kwas hialuronowy działa jako lekarstwo na typowe skutki uboczne, których ludzie mogą doświadczać podczas stosowania retinolu. Retinole mają tendencję do wysuszania, łuszczenia się i łagodnego podrażnienia po pierwszym użyciu, a kwas hialuronowy może pomóc w zwiększeniu zawartości wody i zapewnieniu nawilżenia, aby zrównoważyć te efekty, mówi Dr Corey L. Hartman, MD , założyciel Skin Wellness Dermatology w Birmingham, Alabama. dr n. med. Alicia Zalka , certyfikowany dermatolog i założyciel Surface Deep, powtarza to. HA zapewnia intensywne nawilżenie i może zmniejszyć suche i łuszczące się skutki uboczne retinolu, mówi Bustle.

W przypadku niektórych rodzajów skóry lepiej będzie stosować kwas hialuronowy z retinolem. Skóra wrażliwa i podatna na choroby, takie jak trądzik różowaty i wyprysk, mogą być szczególnie dotknięte objawami siatkówki, mówi King, który zaleca zwiększenie stosowania środków nawilżających – takich jak te zawierające HA – w celu zrównoważenia tych skutków ubocznych. Stosowanie kwasu hialuronowego w połączeniu z emolientami i okluzjami powinno sprawić, że retinoidy będą bardziej tolerowane, mniej drażniące i mniej wysuszające. (Jako przypomnienie, emolienty to składniki nawilżające, które zapobiegają utracie wody i okluzje tworzą warstwę ochronną na skórze, tworząc barierę, która blokuje nawilżenie.)

I nie trzeba się martwić o połączenie tych dwóch składników — zauważa Hartman HA i retinol dobrze ze sobą reagują i nie stwarzają ryzyka podrażnień.

Kwas hialuronowy przed czy po retinolu?

Ogólnie rzecz biorąc, konsensusem jest stosowanie kwasu hialuronowego przed produktem z retinolem. HA pozwala na stosowanie retinolu bez suchości, która może towarzyszyć normalnemu stosowaniu retinolu, wyjaśnia Hartman.

Należy również przestrzegać ogólnej zasady kolejności pielęgnacji skóry: Nakładaj produkty od najcieńszej do najgęstszej konsystencji. Kwas hialuronowy, który zwykle znajduje się w lekkim serum, najlepiej nakładać na wilgotną skórę po oczyszczeniu, ponieważ działa poprzez wciąganie wody, mówi Sugai. Potem pojawia się retinol — pamiętaj tylko, aby go szczelnie zamknąć. Po retinolu użyj kremu nawilżającego, który zawiera środki nawilżające, emolienty i okluzje, mówi King. Emolienty obejmują cholesterol, kwasy tłuszczowe, ceramidy i skwalan , podczas gdy powszechne okluzje to wazelina, wosk pszczeli, lanolina i tlenek cynku. I to zakończy twoją kanapkę wzmacniającą skórę.

Przytoczone badania:

Babamiri, K. (2010). Kosmeceutyki: dowody na retinoidy. Dziennik Chirurgii Estetycznej. Tom 30, wydanie 1, styczeń 2010, strony 74–77, https://doi.org/10.1177/1090820X09360704

Leyden, J. (2017). Dlaczego miejscowe retinoidy są podstawą terapii trądziku. Dermatol Ther. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/

dlaczego teraz nie ma Isla Fisher, widzisz mnie 2

Li, W-H. (2017). Miejscowe leczenie retinolem stabilizowanym indukuje ekspresję genów HAS i produkcję HA w ludzkiej skórze in vitro i in vivo. Arch Dermatol Res. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28247017/

Mukherjee, S. (2006). Retinoidy w leczeniu starzenia się skóry: przegląd skuteczności klinicznej i bezpieczeństwa. Starzenie się Clin Interv. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Papakonstantinou, E. (2012). Kwas hialuronowy: kluczowa cząsteczka w procesie starzenia się skóry. Dermatoendokrynologia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/

Thierry, O. (2012). Badanie kontrolowane placebo wykazuje długotrwałe korzyści przeciwstarzeniowe kremu zawierającego retinol, dihydroksymetylochrom (DMC) i kwas hialuronowy. Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications. DOI:10.4236/jcdsa.2012.22012

Eksperci:

Dr Daniel Sugai, MD , certyfikowany dermatolog z siedzibą w Seattle w stanie Waszyngton

Dr Hadley King, MD , certyfikowany dermatolog z siedzibą w Nowym Jorku

Dr Corey L. Hartman, MD , założyciel Skin Wellness Dermatology w Birmingham, Alabama

dr n. med. Alicia Zalka , certyfikowany dermatolog i założyciel Surface Deep