Życie

Oznacza, że ktoś jest manipulacyjny

Nie po to, żebyś był super paranoikiem, ale manipulacja jest wszędzie. Może się to zdarzyć, gdy kupujesz samochód, walczysz z partnerem, a nawet w pracy z wymagającym szefem. Dlatego tak ważna jest możliwość dostrzec kogoś, kto manipuluje , ponieważ może naprawdę zaoszczędzić trochę dramatu.

Jako przykład porozmawiajmy o zakupie samochodu. Kiedy idziesz do salonu, sprzedawca prawdopodobnie zrobi wszystko, co w jego mocy, aby tobą manipulować. `` Osłodzą '' umowę, podadzą Ci niskie ceny i postarają się, abyś kupił samochód z największym zyskiem. To obrzydliwe i podstępne, ale zdarza się każdemu.

W rzeczywistości tego typu gry umysłowe są dość powszechne i mogą również pojawiać się wśród przyjaciół, rodziny i partnerów. Więc jaki rodzaj manipulacji jest w porządku i normalny, a jaki nie? Jak powiedział Preston Ni, M.S.B.A.Psychologia dzisiaj. „Zdrowy wpływ społeczny zachodzi między większością ludzi i jest elementem dawania i przyjmowania konstruktywnych relacji. W manipulacji psychologicznej jedna osoba jest wykorzystywana dla dobra drugiej. Plik manipulator celowo tworzy nierównowagę sił i wykorzystuje ofiarę do realizacji swojego planu ”.

Słowo, które należy usunąć, to „wyzysk” i tego należy unikać. Będąc ofiara manipulacji nie czuje się dobrze , czy to z przyjaciółmi, rodziną, partnerami czy sprzedawcami. Aby temu zapobiec, miej oko na te oznaki, że ktoś manipuluje.

1. Zrzucą na ciebie poczucie winy

Ponieważ manipulacja polega na byciu silnym, osoba manipulująca zrobi wszystko, co w jej mocy, abyś czuł się zdezorientowany i słaby. Często robią to, mieszając twój mózg z dziwnymi przeprosinami i poczuciem winy. „Manipulator ma problem z przyjęciem odpowiedzialności za swoje zachowanie i często, jeśli go do tego wezwiesz, znajdą sposób, aby odwrócić to sprawiać, że czujesz się źle lub masz poczucie winy - powiedział certyfikowany trener Barrie Davenport na swoim blogu Liveboldandbloom.com. Ponieważ robi się bałagan, manipulator często wychodzi na wierzch po kłótni - dokładnie tam, gdzie chce.

2. Ignorują Twój wkład

Aby postąpić po swojemu, manipulujący może podstępnie - i wygodnie - założyć, że zgadzasz się ze wszystkim, co mówi. `` Manipulatorzy często wyrażają przypuszczenia dotyczące twoich intencji lub przekonań, a następnie reagują na nie tak, jakby były prawdziwe, aby uzasadnić swoje uczucia lub działania, jednocześnie zaprzeczając temu, co mówisz w rozmowie '' - powiedziała Darlene Lancer, JD, MFT, na PsychCentral.com. 'Oni mogą zachowywać się tak, jakby coś zostało uzgodnione lub zdecydował, kiedy tak nie jest, aby zignorować wszelkie sugestie lub zastrzeżenia ”. Rzeczywiście podstępne.

3. Nie dają dużo czasu na podjęcie decyzji

O ile nie jesteś w trakcie napadu lub innej wrażliwej sytuacji, zazwyczaj jest czas na przemyślenie sprawy przed podjęciem ważnej decyzji. Uważaj więc na ludzi, którzy wywierają na Ciebie presję, aby uzyskać odpowiedź, zwłaszcza jeśli chodzi o pieniądze. „To powszechna taktyka sprzedaży i negocjacji, w której manipulator wywiera na Ciebie presję podejmij decyzję, zanim będziesz gotowy . Mamy nadzieję, że stosując na tobie napięcie i kontrolę, „złamiesz się” i ulegniesz żądaniom agresora - powiedział Ni.

4. Nie pomagają w rozwiązywaniu problemów

Nierozwiązane kłótnie są powszechne w niezdrowych związkach, głównie dlatego, że są całkiem wygodne dla każdego, kto stanie po ich stronie (tj. Manipulatora). Jak powiedziała Suzannah Weiss na EverydayFeminism.com: „Jeśli konflikty z dni, tygodni lub miesięcy temu nadal Ci przeszkadzają, nawet jeśli rozmawiałeś o nich ze swoim partnerem, możliwe, że zmanipulowali Cię, abyś uwierzył dyskusja zakończyła się, zanim się skończyła ”. Spróbuj się na to nie nabrać.

5. Podważają twoją pewność siebie

Ta forma manipulacji jest klasyczna, ponieważ nikt nie jest bardziej plastyczny niż ktoś o zerowej pewności siebie. Dlatego manipulatorzy zrobią wszystko, co w ich mocy, aby cię powalić i sprawić, że poczujesz się mniej niż. „Manipulatorzy emocjonalni wyszukują luki w ludziach, aby je wykorzystać. W rzeczywistości mogą świadomie lub nieświadomie tworzyć relacje z ludźmi, którzy są najbardziej bezbronni i chcą być kontrolowani - powiedział Davenport.

6. Wypychają cię ze strefy komfortu

Ponownie, manipulatorzy chcą zachować przewagę. Jest to zawsze łatwiejsze, jeśli mogą zaprowadzić cię w niewygodne miejsce - AKA poza strefą komfortu - fizycznie, emocjonalnie lub finansowo, według Weissa.

7. Oni maskują cię małymi prośbami

Manipulatorzy również często proszą o rozsądne przysługi, tylko po to, aby wkrótce potem odpowiedzieć na swoje prawdziwe prośby. Chodzi o to, abyś powiedział „tak”, abyś miał trudniej wrócić do obietnicy. Ale jeśli sprzeciwiasz się, manipulatory często odwracają się od ciebie po to abyoni sąposzkodowany, według Lancera. Kiedy już wszystko będzie o nich i ich narzekających, będziesz w defensywie, a wtedy oni jakby wygrywają. Jak to jest denerwujące?

8. Oferują ciche leczenie

Jeśli kiedykolwiek zostałeś poddany cichemu leczeniu, wiesz, jak bardzo może to być manipulacyjne. Jak powiedział Ni: „The ciche traktowanie to gra w głowę gdzie milczenie jest używane jako forma dźwigni ”. I to całkowicie działa. Ponieważ druga osoba mocno osadziła się w miejscu mocy, normalne jest, że nie masz wyboru, jak tylko zakończyć szaleństwo, poddając się jej.

9. Udają, że są zaniepokojeni

Ten jest moim zdaniem szczególnie przerażający, ponieważ zawiera fałszywe uczucia. Manipulator będzie wykazywał fałszywą troskę o twoje samopoczucie, wszystko po to, aby to zrobić podważaj swoje decyzje i pewność siebie , według Lancera. Więc jeśli przyjaciel lub krewny nagle i nadmiernie martwi się o ciebie, może to być to, co zamierzają.

10. Grają głupio

Czasami ludzie udają głupich, aby uciec od rzeczy. Mogą zachowywać się tak, jakby nie rozumieli Twojej prośby, uwalniając się w ten sposób. Innym razem mogą udawać, że tego nie rozumieją, aby podważyć Twoją pewność siebie. „Niektóre dzieci stosują tę taktykę, aby opóźniać, opóźniać i manipulować dorosłymi, aby robili za nich to, czego nie chcą. Niektórzy dorośli również stosują tę taktykę, gdy mają coś do ukrycia lub obowiązek, którego chcą uniknąć - powiedział Ni. I niestety często się sprawdza.

11. Są pasywno-agresywni

W tym samym duchu, co udawanie głupiego, ludzie czasami idą drogą pasywno-agresywną, aby uciec od rzeczy lub postawić na swoim. Na przykład partner może wygodnie zapomnieć o odebraniu pralni chemicznej, aby doprowadzić cię do szału. Jak powiedział Lancer, „celowe zapominanie” w wygodny sposób pozwala uniknąć tego, czego nie chcesz robić i wraca do twojego partnera ... Czasami robi się to nieświadomie, ale nadal jest to sposób na wyrażenie złości ”. Tak czy inaczej, jest to niesamowicie niezdrowe.

W rzeczywistości żadna forma manipulacji nie jest zdrowa. Pamiętaj jednak, że nie zawsze jest to robione świadomie. Niektórzy manipulatorzy nie mają pojęcia, co robią, podczas gdy inni taksposóbświadomy. Dlatego warto rozpoznać oznaki manipulacji, aby nie dać się przyzwyczaić, oszukać lub wciągnąć w dramat. Po prostu nie warto.

Zdjęcia: Pexels (12)