11 sposobów, w jakie piersi mogą się zmienić w wieku 20 i 30 lat

Piersi mogą być zarówno błogosławieństwem, jak i przekleństwem. I niezależnie od ich wielkości czy kształtu, piersi mogą się zmienić w wieku 20 i 30 lat do tego stopnia, że ​​możesz zostać oszołomiony, zirytowany, a nawet zmartwiony.

Oczywiście są zwykłe comiesięczne zmiany, które wielu z nas znosi. ' Obrzęk przedmiesiączkowy i tkliwość obu piersi występuje w drugiej połowie cyklu miesiączkowego ”, zgodnie z artykułem z US National Library of Medicine. Oznacza to, że możesz mieć ten och, tak dobrze znany ból piersi, oprócz wszystkich innych objawów PMS. Możesz nawet poczuć się gęsty, nierówne obszary na zewnątrz piersi . Zmiany te są prawdopodobnie spowodowane różnymi poziomami hormonów estrogenu i progesteronu i często ustępują po nadejściu miesiączki.

Ponownie, tego wszystkiego można się spodziewać. Ale jeśli pomyślisz o historii swoich piersi, możesz zauważyć, że na przestrzeni lat nastąpiły inne, trwalsze zmiany. Może urosły, a może się skurczyły. Może mają rozstępy, a może twoje sutki nie wyglądają tak samo. Oglądanie wszystkich tych zmian jest fascynujące, a mimo to może Cię zastanawiać, czy jesteś jedyny. (Prawdopodobnie nie.) Czytaj dalej, aby dowiedzieć się innych jak Twoje cycki mogą się zmieniać na przestrzeni lat i pamiętaj - jeśli coś się zmieniło lub Cię martwi, zdecydowanie daj się wymeldować przez lekarza.

1. Twoje otoczki mogą stać się ciemniejsze

Brzmi to dość dziwnie - obszar twojego ciała zmienia kolor. Ale z pewnością jest to coś, co może się z czasem zdarzyć w okolicy twoich sutków. - Niekoniecznie zdarza się to każdemu, ale ... twoje otoczki mogą zacząć wyglądać na większe i ciemniejszy niż wcześniej, co jest całkowicie normalne - powiedział Lane Moore w wywiadzie dla Karen Boyle naKosmopolityczny. Nie jest to powód do niepokoju, ale może być dość dziwne.

2. Prawdopodobnie będą się wahać pod względem wielkości

Piersi mogą zmieniać rozmiar z pozornie niekończącej się listy powodów. (Pomyśl o tym, jak czują się ogromne, kiedy jesteś w okresie, z powodu napływu hormonów, o których wspomniałem). Ale innym winowajcą wpływającym na rozmiar twoich piersi jest przyrost masy ciała. 'Twój piersi składają się z tkanki piersi (w tym zraziki i przewody, które są uruchamiane podczas karmienia piersią) i tkankę tłuszczową - powiedziała Paige Fowler naKSZTAŁT. „Więc kiedy przybierasz na wadze, powiększają się Twoje piersi”. W przypadku utraty wagi jest odwrotnie.

3. Mogą dostać rozstępy

Gdy zmienia się rozmiar piersi - z powodu przyrostu masy ciała, utraty wagi lub ciąży - na skórze mogą pojawiać się drobne zmarszczki. To rozstępy, które mogą się pojawić niezależnie od wieku czy koloru skóry. „Jeśli ostatnio przybrałaś na wadze, prawdopodobnie spowodowało to rozstępy na piersi” - powiedział Richard Kalinowski na stronie poświęconej zdrowiu Livestrong.com. - Niektórzy nawet po utracie nadwagi ślady rozstępów zawsze pozostaną ale staną się słabsze i mniej zauważalne.

4. Możesz znaleźć grudki i guzy

Powinieneś wiedzieć jak sprawdzić raka piersi i powinieneś to robić regularnie. To świetny sposób na wczesne złapanie raka. Ale to także świetny sposób, aby przestraszyć się innymi, całkowicie nieszkodliwymi grudkami i uderzeniami. Jeśli poczujesz, że coś czai się pod powierzchnią skóry, nie panikuj - prawdopodobnie jest to nic więcej niż łagodna cysta. „Zmiana włóknisto-torbielowata, która jest bardzo częstym stanem charakteryzującym się łagodne guzki w jednej lub obu piersiach , często pojawia się, gdy kobiety mają po 20 lat '' - powiedziała Zahra Barnes w wywiadzie dla med. Lisy Jacobs naZdrowie kobiet. Powinieneś je sprawdzić, ale zwykle nie ma się czym martwić.

5. Po ciąży będą mniej pełne

Twoje 20 i 30 lat to oczywiście najlepszy czas na zrobienie dziecka, więc zmiany wywołane ciążą są warte uwagi. Oczywiście możesz spodziewać się przyrostu masy ciała w czasie ciąży, a to oznacza pełniejsze piersi. Możesz także zmagać się z laktacją i karmieniem piersią, co może również wpłynąć na rozmiar twoich piersi. Ale kiedy to już wszystko się skończyło, możesz zauważyć, że rzeczy niekoniecznie wracają do normy. `` Piersi kurczą się, pełnia odeszła, skóra jest zwiotczała i mniejsze napięcie więzadeł wieszakowych - powiedział ginekolog Kevin M. Audlin w wywiadzie dla Avivy Patz naZapobieganie. Może to oznaczać opadające cycki, ale hej - przynajmniej nie masz dziecka z umowy.

6. Twoje sutki mogą wystawać

Kolejnym kamieniem milowym, którego można się spodziewać po ciąży, są większe sutki, a także ciemniejsze otoczki. A te zmiany mogą być trwałe. W przeciwieństwie do pełniejszych ciążowych piersi, ciemniejszy kolor otoczki i wystające sutki mogą się zakleszczyć , według Patz. Jeśli jesteś przyzwyczajony do tego, że twoje sutki wyglądają w określony sposób, może to być niepokojące. Ale jestem pewien, że mając nowe dziecko, myślisz o ważniejszych sprawach.

7. Mogą zacząć opadać

OK, `` opadanie '' to trochę denerwujące określenie, ponieważ sprawia, że ​​twoje cycki brzmią jak umierający kwiat. Powiedzmy więc, że Twoje cycki zaczną się „uspokajać” w wieku 20 i 30 lat. `` Posiadanie dziecka, karmienie piersią i zbieranie kolejnych urodzin to wszystko przyczyniają się do utraty elastyczności kolagenu , tkankę łączną pod skórą - powiedziała Esther CrainZdrowie kobiet. „Zwis może być również kwestią genetyki”. Jeśli więc cycki Twojej mamy `` uspokoją się '' wcześnie, Twoja para może zrobić to samo.

mała syrenka hans christian andersen

8. Mogą być gorsze do noszenia po ćwiczeniach

Oczywiście, że zawsze uzyskać zdrową ilość ćwiczeń niezależnie od tego, jak wpływa na Twoje piersi. Ale na siłownię trafia tak wielu dwudziesto- i trzydziestolatków, że warto wspomnieć o możliwym osiedleniu się piersi po treningu. `` Obecnie badania są skąpe, ale niektórzy eksperci twierdzą, że powtarzające się ruchy w przód iw tył, które mają miejsce, gdy biegasz lub wykonujesz podobne trening może prowadzić do rozpadu kolagenu piersi - powiedział Crain. Nie oznacza to, że powinnaś zrezygnować z siłowni, ale może oznaczać zmianę rutyny lub założenie lepszego stanika, jeśli martwisz się o opadanie.

9. Twoja kontrola urodzeń może je zwiększyć

Pigułki antykoncepcyjne to oczywiście cudowny wynalazek. A jednak mogą powodować różnego rodzaju skutki uboczne, zwłaszcza do znajdziesz właściwy . Te Efekty mogą obejmować zwiększenie masy ciała , wahania nastroju i nudności, według WebMD, a także zmiany w piersiach. Jak powiedział Fowler: „... to zupełnie normalne, jeśli ty doświadczyć niewielkiego wzrostu rozmiaru piersi kiedy zaczniesz antykoncepcję ”. Wszystko za sprawą zwiększonego estrogenu, który może prowadzić do zatrzymywania płynów.

10. Jeden może być większy od drugiego

Większość piersi nie są tego samego rozmiaru . Przyczyny są liczne, od nieprawidłowej postawy, przez hormony, po ciążę. Innym razem to mogą być spowodowane przez te podstawowe mięśniaki , według Arpana M. Naik, MD, na HealthyWomen.org. To zupełnie normalne i nie ma się czego wstydzić.

11. Twoje cycki stają się czymś, o co warto dbać

W momencie, gdy masz cycki, stają się czymś, o co warto dbać. Jak powiedziałem powyżej, każda dama powinna wiedzieć jak wykonać samodzielne badanie piersi . Jeśli znajdziesz coś niepokojącego, jak najszybciej umów się na wizytę u swojego ginekologa. Ale poza tym kobiety w wieku 20 i 30 lat z łatwością radzą sobie z pielęgnacją piersi. Mammogramy nie są czymś, czego potrzebujesz myśl o tym, aż skończysz 50 lat , według dr Diany Zuckerman i dr Anna E. Mazzucco na StopCancerFund.org. Jeśli jednak masz rodzinną historię raka piersi, badania te mogą wymagać wcześniejszego rozpoczęcia. Porozmawiaj z lekarzem o tym, co jest dla Ciebie odpowiednie.

W większości przypadków bycie w wieku 20 i 30 lat oznacza posiadanie zdrowych, szczęśliwych piersi. Ale jeśli wystąpi którakolwiek z powyższych zmian, porozmawiaj o tym z lekarzem. Lepiej wszystko sprawdzić, a potem założyć, że wszystko jest w porządku.

Zdjęcia: Pexels (12); Isla Murray / Bustle