3 powody, dla których nasiona chia są dobre dla twoich włosów
Być może słyszałeś, że nasiona chia mogą być dobre dla skóry, ale czy wiesz, że zalety nasion chia na włosy są tak samo niesamowite? Odłóż olej kokosowy na bok i przygotuj się na wypróbowanie nowego produktu, który możesz również kupić w lokalnym sklepie spożywczym. Być może próbowałeś ich dodać do jogurtu lub dodać do koktajlu, ale masz zamiar się zmyć nasiona Chia na włosy i polub to.
Jeśli ostatnio przechodziłeś przez Whole Foods, prawdopodobnie widziałeś nieskończoną liczbę marek żywności i napojów lekceważących fakt, że w ich produktach są nasiona chia. Jeśli jest dobre dla naszego wnętrza, to musi być dobre dla naszej skóry i włosów, prawda? Masz rację, młody koniku polnym. Niezależnie od tego, czy już jesteś zwolennikiem ruchu naturalnej / organicznej żywności, czy po prostu szukasz nowych sposobów, aby Twoje włosy lśniły jak diament, oto 3 powody, dla których nasiona chia są świetne dla twojej grzywy.
1. Nasiona Chia mogą pomóc we wzroście włosów
Włosy i nasiona chia mają jedną wspólną cechę: białko. Nasze włosy składają się z białka zwanego keratyną, podczas gdy nasiona chia składają się z około 23 procent białka . Więc nie tylko spożywasz błonnik z nasionami chia, ale spożywasz ich białko, które pomaga zagęścić włosy.
Innym sposobem na wzrost włosów dzięki nasionom chia jest zrobienie nawilżającej maski do włosów z chia, wody, mleka migdałowego lub kokosowego i cytryny. W połączeniu z innymi składnikami, takimi jak woda, nasiona chia tworzą żelową konsystencję, która doskonale sprawdza się jako maska do włosów. Przepis można znaleźć pod adresem Beauty Glimpse .
jak przestać być bierną agresją
2. Nasiona Chia mogą nadać włosom połysk
Ponieważ nasiona chia zapewniają wszystko aminokwasy w postaci gotowej do spożycia świetnie komponują się z różnymi rodzajami potraw. Dr Oz ma niesamowity przepis na smoothie z chia że możesz pić zamiast nakładać na włosy, co, spójrzmy prawdzie w oczy, może się brudzić. To `` zielony '' koktajl, co oznacza, że składa się głównie z zielonych, liściastych warzyw, ale kiedy pijesz dzienną ilość warzyw, pamiętaj, że te nasiona chia będą działać, aby Twoje włosy były lśniące.
3. Nasiona Chia mogą opóźniać siwienie włosów
Nasiona chia są nie tylko wypełnione aminokwasami i przeciwutleniaczami, ale także miedzią, cynkiem i żelazem. Ale najważniejszym elementem, na którym musimy się skupić w nasionach chia, jest miedź, którą dostarcza naszemu ciału i włosom.
wielki brytyjski pokaz wypieków noel fielding
Oprócz aminokwasów (które sprzyjają wzrostowi włosów), elementy miedziane chia mogą również pomóc w pielęgnacji włosów, szczególnie w walce z niechcianymi siwymi włosami. Miedź hamuje produkcję melaniny, która jest znana z przywracania włosom ich naturalnego koloru i opóźniania siwienia. Nauczyłeś się tego tutaj, najpierw: nasiona chia mogą pomóc opóźnić siwe włosy . Dzięki za utrzymanie nas młodych, nasiona chia.
Oczywiście, prawdopodobnie będziesz musiał używać nasion chia każdego dnia w jakimś stopniu, aby naprawdę zobaczyć ich zalety we włosach. Ale kiedy już nabędziesz nawyku dodawania ich do jedzenia lub używania maski do włosów raz w tygodniu, jestem pewien, że zaczniesz dostrzegać naturalne (i zdrowe) właściwości nasion chia.
