9 pomysłów na tablicę wizji TikTokers Przysięgam
Wirusowy
Zamanifestuj swoje najlepsze życie.
Dennis Aglaster / EyeEm/EyeEm/Getty Images Za pomocąEmma Carey 11 stycznia 2022 Mam nadzieję, że staniesz się kimś więcej Świadomy w nowym roku? Być może patrzenie na zdjęcie, na którym medytujesz, lub spokojny krajobraz, który przypomina ci wewnętrzny spokój, może każdego dnia zmotywować cię do tego celu. Gotowy do zdobycia wymarzonej pracy? Czytanie afirmacji o twojej wewnętrznej sile może pomóc ci wejść w twój wewnętrzny przebojowy. A może manifestujesz mniej czasu przed ekranem . Jeśli tak jest, zignoruj to, co zaraz powiemy: Niektóre z najlepszych wskazówek dotyczących tablic wizyjnych można znaleźć na TIK Tok .
Czy już zamanifestowany Twoja droga przez przetrwanie 2021 lub jesteś gotowy przejąć kontrolę nad nowy Rok , jedna z najpopularniejszych praktyk manifestowania swojego 2022 gole jest przez wejście na pokład. Z siedzibą w medytacyjny praktyka wizualizacji, w której wyobraża się sobie przyszły cel, aby skoncentrować się na urzeczywistnieniu tego celu, tablica wizyjna jest zasadniczo tylko fizyczną reprezentacją własnych celów. Zawężając te cele, zastanawiając się, jak wyglądają i co oznaczają dla Ciebie, i umieszczając je na tablicy, na której możesz codziennie szukać inspiracji, będziesz w stanie zacząć bardziej celowo i realistycznie podchodzić do swoich celów.
Jeśli twój algorytm jest bardziej dostosowany do treści duchowych, ilość pomysłów na tablice wizyjne TikTok może nie być dla ciebie zaskoczeniem. Jedno spojrzenie na prawie 13 miliardów odsłon pod hashtag #manifestacja i ponad 6 miliardów wyświetleń pod hasłem hashtag #visionboard wyjaśnia jedną rzecz: TikTokers poważnie podchodzą do tworzenia swojej wymarzonej przyszłości.
Jeśli usunąłeś już aplikację zegara po wybiciu północy 1 stycznia lub po prostu nie wiesz, od czego zacząć, pozwól, aby ten przewodnik służył jako tablica wizyjna podczas podróży na pokład z wizją. (Przepraszam, czy to było zbyt meta?) Od wskazówek technicznych, takich jak jakich materiałów użyć, po wskazówki koncepcyjne, takie jak optymalizacja skuteczności tablicy wizyjnej, TikTok wymyślił wiele sposobów, aby Twoja podróż z tablicą wizyjną była owocna.
Chwyć tablicę plakatową (lub tablicę na Pinterest) i zabierz się do manifestacji. Oto dziewięć najlepszych pomysłów na tablice wizyjne TikTok.
neil patrick harris ahs
Twórz tablice wizji na Pinterest
Podczas gdy oldschoolowa tablica wizyjna mogła wymagać starego stosu czasopism do kolażu, wielu TikTokerów sugeruje udanie się do Pinterest dla szerszej gamy zdjęć na wyciągnięcie ręki. Nie tylko oszczędzanie papieru jest bardziej ekologiczne, ale także możesz znacznie łatwiej formatować zdjęcia na swoim komputerze. Zapisz jest jako tło telefonu lub, jeśli nadal chcesz tego fizycznego dotyku, wydrukuj go i powieś na ścianie.
Twórz tablice wizyjne na krótsze okresy
Jak udostępnił TikToker @chakrafinder, ekspert od tablic wizyjnych Joyce Szwarz zaleca tworzenie tablic wizyjnych na krótsze okresy czasu, a nie na cały rok. Koncentrując się na nadchodzącym sezonie lub innym przedziale czasowym, możesz wyobrazić sobie cele, które są bardziej konkretne i skoncentrowane (a nawet SPRYTNY ). Nie wspominając o tym, że regularne wykonywanie tablic wizyjnych może pomóc w ponownym wyśrodkowaniu tego, do czego dążysz, i wprowadzaniu zmian w miarę postępów.
Zrób Fizyczną Tablicę Wizji
Podczas gdy wielu TikTokerów decyduje się na stworzenie cyfrowej karty wizyjnej, istnieją pewne dodatkowe korzyści związane z tworzeniem wersji fizycznej. Po pierwsze, proces ręcznego tworzenia tablicy wizyjnej może stworzyć bardziej rytuał otaczający ten proces, pozwalając ci być bardziej świadomym i połączonym z tablicą wizyjną. Ponadto posiadanie fizycznej tablicy wizyjnej w twojej przestrzeni może służyć jako bardziej znaczące przypomnienie twoich celów niż tapeta telefonu lub laptopa.
Umieść swoją tablicę wizji w miejscu, w którym będziesz ją widzieć każdego dnia
Kluczowym elementem procesu wielu osób korzystających z wizji jest umieszczenie deski w miejscu, w którym będziesz ją codziennie widzieć. Dzięki temu regularnie przypominasz sobie i inspirujesz się swoimi celami. Posiadanie tablicy wizyjnej w swoim pokoju prawdopodobnie spowoduje również rozmowy z przyjaciółmi na temat twoich celów, co może pomóc ci zachować odpowiedzialność i zastanowić się nad swoimi postępami.
Bądź konkretny z celami swojej tablicy wizji
Bycie jak najbardziej konkretnym w swoich celach sprawi, że będą one bardziej dostępne. Skupienie się na szczegółach pomoże ci bardziej realistycznie określić, w jaki sposób je osiągniesz, i możesz odkryć, z czym naprawdę łączysz się w swoich celach. Zamiast zwymiotować malownicze-ale-losowe zdjęcie plaży, zastanów się, z czym łączysz się emocjonalnie w tym obrazie. Chcesz podróżować? Chcesz więcej wyjść na zewnątrz? Znajdź zdjęcie, które przedstawia, dlaczego łączysz się emocjonalnie, a nie to, co przyciąga twoje oczy.
Wypróbuj Rytuał Tablicy Wizji
Stworzenie własnej tablicy wizji może sprawić, że proces będzie o wiele bardziej znaczący. Przeznaczając trochę czasu na stworzenie swojej tablicy wizyjnej, zapalając świeczki, wkładając muzykę lub robiąc cokolwiek innego, aby wprowadzić odpowiedni nastrój, możesz być bardziej świadomy tego procesu. Nie wspominając o tym, że dzięki temu produkt końcowy będzie dla Ciebie o wiele potężniejszy.
Tablica wizji z przyjacielem
Vision Boarding z przyjacielem może być świetną praktyką dla wzajemnej odpowiedzialności i zachęty. Może również pokazać, jak bardzo zależy Ci na tym, aby osiągali własne cele, i może wywołać rozmowy o tym, jak możecie wspierać się nawzajem w realizacji swoich marzeń.
Uporządkuj swoją tablicę wizji w kategorie
Zorganizowanie się to kolejny świetny sposób na stworzenie faktycznie skutecznej tablicy wizyjnej. TikToker @myzencoach zaleca podzielenie swoich celów na osiem sekcji: Środowisko fizyczne, przechylać zabawa, bezpieczeństwo finansowe, rozwój osobisty, zdrowie i dobre samopoczucie, Romans oraz rodzina i przyjaciele. Kiedy nadejdzie czas, aby przekształcić te cele w tablicę wizji, poczujesz się znacznie bardziej trzeźwy i skupiony na tym, jak zamanifestować zmianę w każdej części swojego życia.
Skoncentruj się na parowaniu obrazów i oświadczeń
Podczas tworzenia tablicy wizyjnej łączenie obrazów i stwierdzeń w pary jest pomocnym sposobem na osiągnięcie każdego celu. Jak wyjaśnia TikToker @chakrafinder, obrazy mogą dotrzeć do nas na poziomie emocjonalnym, podczas gdy wypowiedzi docierają do nas na poziomie mentalnym i logicznym. Łącząc się w ten sposób z obiema półkulami naszego mózgu, możesz przedstawić swoje cele w sposób, który głęboko współbrzmi z Tobą i Cię motywuje.
