Jak znaleźć odpowiedni olejek do twarzy dla Gua Sha

Jeśli przeglądałeś TikTok do pielęgnacji skóry, prawie na pewno natknąłeś się na kogoś, kto robi gua sha – zabieg kosmetyczny przy użyciu starożytnego, ale brzęczącego narzędzia do rzeźbienia twarzy, które szturmem podbiło media społecznościowe. Jeśli chcesz wypróbować go samodzielnie, ważne jest, aby znać najlepsze praktyki — w tym odpowiedni olejek do masażu gua sha.

oszust oszust zjadacz dyni

Gua sha polega na użyciu kamieni w kształcie półksiężyca do masażu twarzy według określonego wzoru, który pobudza krążenie i wspomaga drenaż limfatyczny, Dr. Azadeh Shirazi, lek. , dermatolog certyfikowany przez zarząd w Dermatologia LaJolla , mówi Gwar. I chociaż może się to wydawać współczesną modą ze względu na wzrost popularności w mediach społecznościowych ( #guasza obecnie ma ponad 770 milionów wyświetleń na TikTok, FWIW), w rzeczywistości jest zakorzeniony w wielowiekowych tradycjach. Gua sha to technika symulacyjna, która została sformalizowana przez medycynę chińską i praktykowana przez profesjonalistów, przekazywana jako środki terapeutyczne w chińskich gospodarstwach domowych , mówi Ada Ooi , celebrytka twarzy, ekspert Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) i założycielka 001 Pielęgnacja skóry , dodając, że współczesne narzędzia gua sha zostały zaadaptowane z tych używanych w starożytnych praktykach medycyny chińskiej i zostały specjalnie zaprojektowane do leczenia różnych konturów twarzy.

Aby prawidłowo korzystać z tych narzędzi, przewijaj w poszukiwaniu informacji eksperckich na temat gua sha.

Uwzględniamy tylko produkty, które zostały niezależnie wybrane przez redakcję Bustle. Możemy jednak otrzymać część sprzedaży, jeśli kupisz produkt za pośrednictwem linku w tym artykule.

Korzyści z Gua Sha na twarz

Kiedy przesuwasz kamień gua sha po skórze, działa, aby pomagają poprawić krążenie i promować przepływ limfy w celu zmniejszenia obrzęków, wyjaśnia certyfikowany dermatolog dr Joshua Zeichner, lek. kierownik badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku. Shirazi powtarza to i wskazuje na główne zalety tej techniki: zmniejszenie stanu zapalnego oraz łagodzenie napięcia twarzy .

Wiele osób uważa również, że robienie gua sha pomaga wyrzeźbić twarz i zdefiniować linię szczęki, dodaje Shirazi. Jest to zazwyczaj spowodowane usprawnieniem drenażu limfatycznego , wyjaśnia, dodając, że twarz puchnie w nocy, ponieważ płyn zbiera się na twarzy i wokół oczu, gdy się kładziesz. Po rundzie gua sha twoje kości policzkowe wyglądają na bardziej wyrzeźbione, ponieważ nadmiar płynu jest wprowadzany do naturalnego procesu detoksykacji organizmu, mówi.

Używanie olejku do twarzy podczas Gua Sha

Jednym z najważniejszych elementów kuracji gua sha jest olejek do twarzy. Podczas masowania skóry chcesz mieć pewność, że stosujesz leczenie miejscowe, które zmniejsza tarcie, mówi Dr Michelle Henry, MD , certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku. Kosmetyczka gwiazd Mimi Luzon zgadza się, wyjaśniając, że używanie olejku do twarzy przed masażem umożliwia łatwe przesuwanie się gua sha, co zapobiega niezamierzonemu pociągnięciu lub szarpnięciu skóry.

Ważne jest, aby mieć coś, co zapewnia wystarczający poślizg, aby można było naprawdę przesuwać [narzędzie] wzdłuż konturów twarzy, mówi Shiri Sarfati , ekspert w dziedzinie urody z siedzibą w Miami i licencjonowana kosmetyczka. W tej pracy olejki działają lepiej niż serum, wyjaśnia, dodając, że serum po prostu nie jest wystarczająco śliskie. A jeśli jesteś z natury tłusta lub masz skłonność do trądziku i wahasz się, czy zmoczyć twarz olejkiem, nie martw się: Sarfati i Henry twierdzą, że olejki nie zatyka porów, które nie zatykają porów, powinny być dobre dla Twojej skóry, w tym formuły zawierające olej z pestek winogron, słonecznika olej , olej z nasion konopi , olej ze słodkich migdałów .

Jak prawidłowo używać Gua Sha

Po uzyskaniu olejku do stosowania miejscowego — i całkowitym oczyszczeniu skóry przed nałożeniem go — nadszedł czas na masowanie skóry . Zeichner sugeruje zastosowanie na zewnątrz iw dół, w przeciwieństwie do ruchów w górę. Celem jest usunięcie nadmiaru płynu ze skóry, mówi Bustle. Więc chcesz używać narzędzia w kierunku, w którym normalnie wpływa płyn limfatyczny.

I pamiętaj: chociaż intencją może być wspomaganie drenażu, nie ma potrzeby wywierania nadmiernej siły na skórę — delikatny nacisk załatwi sprawę. Silne pociągnięcia mogą prowadzić do siniaków, podrażnień i pęknięć naczyń włosowatych, ostrzega Shirazi. Po prostu przesuwaj gua sha lekkimi jak piórko pociągnięciami i pracuj w kierunku boków twarzy, i gotowe.

Kup olejki do twarzy dla Gua Sha

Dla świetlistego wykończenia

Mario Badescu Odżywczy olejek z dzikiej róży Ulta 22 złTo jest Ulta

Shirazi proponuje Rose Hips Nourishing Oil od Mario Badescu, który pozostawia skórę nawilżoną i odżywioną bez tłustego efektu końcowego. Co więcej, olejek z dzikiej róży ma wiele zalet, od rozjaśnienia cery po blaknięcie przebarwień.

Dla spokojnej cery

Bliss Hydration Salvation Nawilżający olejek do twarzy Amazon 21,99 $Zobacz na Amazon

Zeichner sugeruje połączenie tego bogatego w witaminy produktu z twarzą gua sha, ponieważ zawiera bogaty w przeciwutleniacze olej kameliowy, olej słonecznikowy, olej jojoba, kwasy omega 3, 6 i 9 i nie tylko. Razem składniki odżywcze pomagają ukoić skórę i pozostawić ją zdrowo rozświetloną.

Do ochrony skóry

Unseasonal Kind ™ Olejek Uzupełniający Lipidy KLUR 90Zobacz na Kluru

Silna mieszanka przeciwutleniaczy firmy Klur super nawilżający skwalen, Coq10 oraz witaminy C i E działają razem, aby chronić i wzmacniać naturalną barierę skóry, dzięki czemu jest przyjemna i wspierana podczas zabiegu rzeźbiącego.

Dla wzmocnienia rozjaśnienia

Olejek Gruszkowy BYROE 65Zobacz na BYROE

Henry sugeruje Byroe’s Pear Serum Oil do masażu twarzy, wskazując na jego potężny zestaw składników, takich jak witamina C i czerwone glony — ten ostatni chroni skórę, jednocześnie wchłaniając wilgoć. Jest pełen przeciwutleniaczy, które są bardzo przydatne w budowaniu osłony środowiskowej i zmniejszaniu ryzyka degradacji kolagenu, mówi Bustle.

dla smukłych

24K Pure Gold Glow Brilliant Super Oil Revolve239Zobacz na obrocie

Połączenie witaminy C, (rzeczywistego) złota, oleju z pestek winogron i kwasów tłuszczowych omega z oleju arganowego pomaga w szybkim wchłanianiu oleju z pestek winogron w formule, zapewniając bardziej równomierną, gładką skórę.

Dla wrazliwej skory

Luksusowy olejek do twarzy Drunk Elephant Virgin Marula Ulta 72To jest Ulta

Shirazi poleca pijany słoń Olejek Marula, który nawilża i chroni skórę. Bogaty w przeciwutleniacze, takie jak tokoferol (witamina E) i kwasy tłuszczowe omega, olejek ten jest również odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry – w tym bardzo wrażliwej.

Przytoczone badania:

Nielsen, A., Knoblauch, N.T., Dobos, G.J., Michalsen, A. i Kaptchuk, T.J. (2007). Wpływ zabiegu Gua Sha na mikrokrążenie tkanki powierzchniowej: badanie pilotażowe u zdrowych osób .Odkrywaj (Nowy Jork, NY),3(5), 456-466.

Yang, M., Zhang, H., Yue, R., Shi, Q. i Bian, Y. (2018). Gua Sha łagodzi przeczulicę termiczną i zmniejsza ekspresję prozapalnych cytokin w surowicy u szczurów z przepukliną dysku lędźwiowego wywołaną przez autologiczne jądro miażdżyste .Dziennik tradycyjnej medycyny chińskiej = Chung i tsa chih ying wen pan,38(5), 698–704.

Yuan, Q.L., Guo, T.M., Liu, L., Sun, F. i Zhang, Y.G. (2015). Tradycyjna medycyna chińska na ból szyi i krzyża: przegląd systematyczny i metaanaliza .PLOS jeden,10(2), e0117146.

Eksperci:

Ada Ooi , kosmetyczka celebrytów, ekspert Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM)

Dr. Azadeh Shirazi, lek. , dermatolog certyfikowany przez zarząd

dr Joshua Zeichner, lek. dermatolog posiadający certyfikat zarządu i dyrektor ds. badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w szpitalu Mount Sinai;

Dr Michelle Henry, MD , dermatolog certyfikowany przez zarząd

Mimi Luzon , kosmetyczka celebrytów

Shiri Sarfati , licencjonowana kosmetyczka