5 sposobów na odświeżenie rutynowej pielęgnacji skóry na jesień

Pożegnanie z latem nie jest takie złe. Pomyśl o tym: czy będziesz tęsknić za gorącą, lepką pogodą, która powoduje, że obficie się pocić i powodować wypryski ? Prawdopodobnie nie. Teraz, gdy robi się chłodniej i oficjalnie nadeszła jesień, czas zacząć myśleć o letniej pielęgnacji skóry .

jak poznałem twój głos matki

Jesień to idealny czas na reset skóry. Tak jak wita nowy makijaż, jest to również czas na dostosowanie sposobu pielęgnacji cery. Wraz ze zmianą pogody, więc powinna być twoja rutyna, wizażystka Kirin Bhatty mówi Gwar. To świetny czas, aby zaktualizować swoją pielęgnację skóry, aby sprostać pojawiającym się problemom. Gdy zaczyna się zimno, skóra i usta stają się o tej porze bardziej suche, zwłaszcza u osób, które o tej porze roku mają upał.

Nie oznacza to, że musisz całkowicie zmienić swoją rutynę. Zamiast tego możesz wprowadzić drobne poprawki, aby upewnić się, że Twoja skóra pozostaje nawilżona i zdrowa. Inwestowanie w nawilżacz, unikanie bulwersujących gorących pryszniców i pilnuj swojego codziennego SPF — te jesienne wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry są naprawdę łatwe do włączenia.

Aby uzyskać kompletny opis, Bhatty, dermatolog certyfikowany przez zarząd Dr. Mamina Turegano , certyfikowany dermatolog w Derma di Colore i współzałożyciel firmy 4.5.6 Skórka Dr Carlos Charles oraz certyfikowany dermatolog kosmetyczny i chirurg Mohs w Shafer Clinic Dr. Dendy Engelman podzielili się swoimi poradami ekspertów, aby bezproblemowo zmienić letnią pielęgnację skóry na coś bardziej odpowiedniego na jesień.

Uwzględniamy tylko produkty, które zostały niezależnie wybrane przez redakcję Bustle. Możemy jednak otrzymać część sprzedaży, jeśli kupisz produkt za pośrednictwem linku w tym artykule.

Nie rezygnuj z ochrony przeciwsłonecznej

SunnyDays SPF 30 Tinted Sunscreen Foundation Tower 28 30 złZobacz na wieży28

Być może spędzasz mniej czasu na świeżym powietrzu, ale to nie znaczy, że Twoja osłona przeciwsłoneczna powinna przejść w tryb hibernacji. Jest ważne by zostań zakryty każdego dnia . Myślę, że łatwo zapomnieć o kremie przeciwsłonecznym, gdy zmienia się pogoda, ale słońce wstaje każdego dnia, podobnie jak ekspozycja na promieniowanie UV, mówi Bhatty. Włączenie podkład z filtrem przeciwsłonecznym jest to wygodny sposób na codzienne zabezpieczenie się. kocham Nowe przyciemniane filtry przeciwsłoneczne w Tower 28 z tego właśnie powodu: otrzymujesz naturalne wykończenie, SPF 30 i czystą formułę, która jest dostępna w wielu odcieniach.

Zainwestuj w nawilżacz

Baldachim x Chudy Poufny Baldachim 150 złZobacz na baldachimie

W chłodniejszych miesiącach w powietrzu jest mniej wilgoci, co powoduje szybsze wysychanie skóry i utrudnia naturalnym olejom naszej skóry ochronę przed żywiołami – wyjaśnia Engelman. Przy wilgotności poniżej optymalnej (która wynosi od 40 do 60 procent) środowisko faktycznie wyciąga wilgoć ze skóry. Korzystanie z nawilżacza utrzymuje powietrze na idealnym poziomie wilgotności i wspiera organizm w utrzymaniu zdrowej bariery skórnej.

Chociaż Engelman mówi, że nawilżacz można uruchamiać 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, szczególnie dobrze jest włączyć go podczas drzemki. Kiedy śpimy, nasza skóra przełącza się z trybu ochrony (w którym jest w ciągu dnia) na tryb samoopieki, podczas którego poziom melatoniny i ludzkiego hormonu wzrostu (HGH) wzrasta i pozwala skórze na odbudowę, naprawę i regenerację po uszkodzeniach – mówi. . W tym czasie jesteśmy szczególnie narażeni na utratę wilgoci przez skórę — zjawisko zwane przeznaskórkowa utrata wody — i nie możemy go uzupełnić pijąc wodę lub aplikując produkt podczas snu. Mówi, że nawilżacz to świetne rozwiązanie, ponieważ utrzymuje wilgotność na idealnym poziomie i pomaga utrzymać nawilżenie i zdrowie skóry bez dodatkowego wysiłku.

Jej wybór? Ten powyżej, o którym mówi, został zaprojektowany przy użyciu zastrzeżonej technologii i wbudowanych lamp UV, które zapobiegają rozwojowi pleśni, bakterii, grzybów i innych niezdrowych substancji w twoim urządzeniu, dzięki czemu nie musisz się martwić o zanieczyszczone powietrze lub czyszczenie obrzydliwego urządzenia.

Sięgnij po dodatkowe nawodnienie

Day Hack Matte Moisturizer 4.5.6 Skóra 55Zobacz 4.5.6 Skórka

Jeśli po oczyszczeniu Twoja twarz jest ściągnięta lub sucha, rozważ zmianę na inną formułę. Charles mówi Bustle'owi, że środki czyszczące na bazie kremów wydają się być idealne, gdy przechodzimy na jesień. Jak mówi, środki czyszczące na bazie żelu i pianki są zazwyczaj przeznaczone do zmniejszenia produkcji sebum i zwiększenia obrotu komórek, które mogą nadmiernie wysuszać i usuwać większość niezbędnej i wrodzonej ochrony skóry. Wybór środków nawilżających i oczyszczających zawierających ceramidy może być również pomocny o tej porze roku.

Charles zaleca również wybór kremu nawilżającego na bazie kremu zamiast balsamu. Nawilżacze na bazie kremów są cięższe, a zatem skuteczniej zatrzymują wilgotność skóry. Balsamy są lżejsze, mają więcej wody i mniej oleju, podczas gdy kremy mają więcej oleju i mniej wody.

Unikaj bardzo gorących pryszniców

Shutterstock

Nie zaniedbuj skóry pod brodą. Wraz ze zmianą pór roku pacjenci mogą doświadczać nawrotów stanów, takich jak: wyprysk i inne problemy związane z utratą wilgoci w skórze, mówi Charles. Gorąca woda może zaostrzyć suchość skóry. Możesz zacząć przeciwdziałać tym zmianom, podejmując kilka początkowych prostych kroków, takich jak obniżenie temperatury wody do letniej podczas kąpieli, wybranie bardziej zmiękczających mydeł i przejście na cięższe środki nawilżające.

Złuszczaj ostrożnie

Philosophy Microdelivery Resurfacing Solution z 4% kwasami AHA, cyką i witaminą C Ulta Beauty 40 złTo jest Ulta

Peeling to świetny sposób na podkreślenie blasku. Polecam stosowanie produktu o niższej mocy alfa-hydroksykwasu (AHA) i zaczynając tylko raz lub dwa razy w tygodniu , mówi Turegano. Jeśli skóra dobrze to toleruje po pierwszych dwóch tygodniach, to polecam stosować go co drugą noc. Jeśli nie ma problemów z używaniem go co drugą noc przez dwa tygodnie, możesz iść na każdą noc.

Tylko uważaj, aby nie przesadzić. Największe nieporozumienie dotyczące złuszczający jest to, że można fizycznie złuszczać niedoskonałości skóry, takie jak szorstkie plamy lub obszary przebarwień, mówi Charles. Chociaż może to być prawda w niewielkim stopniu, często ludzie nadmiernie złuszczają skórę i wyrządzają więcej szkody niż pożytku. Charles zauważa, że ​​może to być szczególnie prawdziwe u pacjentów ze skórą bogatą w melaninę, zbyt duże złuszczanie może prowadzić do stanów zapalnych i uporczywych przebarwień. Jesienią i zimą szczególnie ważne jest zachowanie ostrożności przy wykonywaniu peelingu, aby zminimalizować dodatkowe uszkodzenia wrodzonej bariery ochronnej skóry.

Turegano mówi, aby zachować ostrożność podczas stosowania AHA z innymi składnikami, takimi jak retinoidy, nadtlenek benzoilu lub inne kwasy (inne AHA lub kwas salicylowy). Jeden z jej ulubionych peelingów: jestem wielką fanką filozofia mikrodostawy rozwiązanie do regeneracji , który ma tylko 4% AHA wraz ze składnikami nawilżającymi i łagodzącymi, takimi jak cica, peptydy i kwas hialuronowy.

Eksperci:

Wizażystka Kirin Bhatty

Certyfikowany przez zarząd dermatolog dr Mamina Turegano

Certyfikowany dermatolog z Derma di Colore i współzałożyciel 4.5.6 Skin Dr. Carlos Charles

Certyfikowany dermatolog kosmetyczny i chirurg Mohs w Shafer Clinic dr Dendy Engelman